2006年最後のウォーキング備忘録

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 昨日は外出せず。

 本年最後のウォーキング。夕方に、スーパー3件、ドラッグストアに立ち寄る。

 計測された歩数は6,062歩。しっかり歩数は1,169歩で11分。消費カロリーは1.05補正で182.7キロカロリー。歩いた距離は2.84キロメートル。

 今年は、あまりきちんとウォーキングできなかったので、来年はぜひ、しっかりとしたウォーキングを行いたいと思う。

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ウォーキング備忘録

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 本日のウォーキング。昼から夕方にかけ、銀行ATM2件、コンビニ、ヨドバシ、書店3件、新星堂、スーパー2件、ファーストフードに立ち寄る。途中、電車移動。

 計測された歩数は9,888歩。しっかり歩数は1,180歩で11分。消費カロリーは1.05補正で326.55キロカロリー。歩いた距離は4.64キロメートル。

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ウォーキング備忘録

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 本日のウォーキング。夕方にドラッグストアに立ち寄った後、電車に乗って映画館へ。11月末に購入しておいた前売券で、「007/カジノ・ロワイヤル」を鑑賞。とても素晴らしかった。感想は別記事で。帰りは歩きで、スーパーに立ち寄る。

 計測された歩数は10,242歩。しっかり歩数は5,786歩で56分。消費カロリーは1.05補正で330.75キロカロリー。歩いた距離は4.81キロメートル。

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「007/カジノ・ロワイヤル」オリジナル・サウンドトラック いまさらですが、ようやく観ることができました。007最新作にして、エピソード・ゼロ、「007/カジノ・ロワイヤル」です。

 詳しいことは、後日改めて書きますが、凄い、凄すぎる作品でした。5つが最高として、文句ナシの5つ星作品です。まだ観てない人は、ぜひ観てください。いやぁ、年が変わる前に観られてよかったです、はい。次回作が早くも楽しみになりました。クレイグ・ボンド、いいじゃないですか。カッコイイです。

ウォーキング備忘録

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 24日は外出せず。25日、26日は、銀行や買い物に外出するも、記録取り忘れ。

 本日のウォーキング。夕方と夜に郵便局前ポスト、スーパー3件、ドラッグストア、ディスカウントストアに立ち寄る。

 計測された歩数は7,191歩。しっかり歩数は0歩で0分と記録されず。消費カロリーは1.05補正で210キロカロリー。歩いた距離は3.37キロメートル。

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