日本マインドフルネス・セラピスト協会**Myfullサロン**

マインドフルネスにわたしを愛して「今ここ」を生きる

 マインドフルネス・インナーチャイルドワーク
 ~満たされない思いが、そこにある~



 


過去の出来事から受けた心の傷や葛藤が
無意識レベルに刻まれている・・・
今、あなたが生き辛さ・苦しみを感じているなら
「インナーチャイルド」を癒すことで、

本来のあなたを取り戻すことができます。

 

 

 

インナーチャイルドとは

 


インナーチャイルドとは、内なる子どもですが

あなたが過去に心の奥に押しこめた感情のこと

 

私たちの今の人生は、子ども時代の

様々な体験をベースに構成されています。

その体験の中で満たされない思いや

受け止めてくれる人のいなかった感情

 

理解されず悔しかったり、悲しかったり

また、周りの大人(親)たちの環境により

自らが表現できなかった気持ちなど

 

それらの感情は内臓や筋肉に

エネルギー(目には見えない物質)として

蓄積されているのです。

蓄積されがそれらが表にでないように

私たちは無意識に、そこに力を入れています。

 

それらに気づき、解放することで

余分な力が抜けて、本来のあなたが現れる

 

そして

 

今まで入れていた力は

あなたを生きる為の力になるのです

 

 

 

 

インナーチャイルドワーク

 


インナーチャイルドに向き合うためのワークです
心の構造やインナーチャイルドを理解するだけでも
インナーチャイルドが癒され愛しくなります


インナーチャイルドはあなたを守り愛してくれていた
大切な存在なのです

マインドフルネスセラピーワークや私たちが過去に学んだ
様々なメソッドを使って、インナーチャイルドを理解し
出会い、癒すプログラムです。


本来の自分を取り戻すためのヒーリングワークです

 

 

 

ーこんな人にお勧めしますー

 言いたいことが言えない
 自信が持てない
 人も自分も信頼できない
 愛されていないと感じる
 自分には価値がないと思う
 生きづらさを感じている

 不安が心から離れない
 自ら幸せを壊してしまう
 成功や人生のギフトを拒んでしまう

 

 

 

ワークの内容

 


1.インナーチャイルドとは?
  ・子ども時代にできた防衛プログラム
   ビリーフ・トラウマ
  ・インナーチャイルドが癒されるには


2.インナーチャイルドに会うための準備
  ・私の安心できる場所をつくる
      ・マインドフルネスで心を整える


3.インナーチャイルドに会う方法
  ・レイキのエネルギーをつかって心の扉の鍵をあける 
      ・今、会う必要のあるチャイルドに出逢う。


4.インナーチャイルドと対話する
  ・インナーチャイルドとの対話のポイント 
     ・インナーチャイルドから叡智につながる


5.インナーチャイルドを癒す 
      ・インナーチャイルドの感情を癒す 
  ・インナーチャイルドの状態を変容さす 
      ・新しい価値観を手に入れる


6.インナーチャイルドが完全に癒されるプロセス
  ・癒された時に起こること
      ・癒されていないインナーチャイルドとの向き合い方
  ・解放しきれなかった感情を解放する方法


7.心の栄養をたっぷりと補給する 

  ・愛を受け取る

 


※内容は、若干調整されたり変更することがございます。
※インナーチャイルド全てが癒されるわけではありません。

癒されるインナーチャイルド・癒しが進んだインナーチャイルド
自分が気付かなかったインナーチャイルドの存在に気づくなど
このワークを通して様々な変化が起こります。
存在がわかるだけで、癒しはかなり進んだと言われています。
(わかっただけで、癒しが終わる場合もあります)
自分でできるインナーチャイルドワークの方法もお伝えします。

 

 

参加者の声

 

 

本日、お伺いしました時、実は結構ドキドキしていましたが、
アコさんが飾らないあたたかな笑顔で迎えて下さったので

ホッとしました。

何よりもアコさんが心を開いてあたたかく受け止めて下さるようで
素の自分を出しやすかったような気がします。

 

「ワークは最初どう言った事をするのかな~」と思っていましたが
自分の子供の頃の事をお互いシェアした時、
お互い重なる部分が多くてびっくりしました。

それにしても今日は私、結構泣きっぱなしでしたね。

お恥ずかしい。頭が痛くなるくらい泣きました。


アコさんに優しい声でいろいろ声をかけてもらって、
頭ポンポンしてもらってなんか子供の頃に戻って慰めて貰ってる?
気がしてとても幸せでした。

「あぁ~私はこうして欲しかったんだな」ってつくづく思いました。

良い歳して大人になったつもりでも、心の中には癒されていない
小さな子供の部分が残ってたんですね。

これからは自分が意識してその小さな子供の部分を愛して
いいこいいこ(笑)してあげようと思います。

まずは自分が自分を愛してあげないといけませんね。

 

気づいても行動が伴わないと意味が無いと言われましたので、
まずは一歩一歩行動していこうと思います。

 


◆セラピスト・プロフィール

 

 

森松明子(AKO) Profile~

心理セラピスト/子育てコーチ
米国NLP協会認定NLPマスタープラクティショナー
大阪府認定 大阪府児童虐待防止アドバイザー
厚生労働省認定 障害者就業生活相談員

 

 


 ◆申込み・詳細

 

≪場所≫大阪市内・交野市・他

≪参加費≫10,000円

 上記日時が合わない方はご連絡ください。
  最低2名の方で調整させていただきます。








 

 

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