今日は風邪の日
風邪の予防方法教えて
①免疫力を高める食材を食べる。
②必要以上に人混みに出ない。
③規則正しい生活
でしょうか？
②は現役の方々には難しいですね。
私は少なくとも記憶にある近い過去に、風邪をひいた記憶がないです。
私はパパからの遺伝を強く受けているようで、パパは開業医でしたが、私が25才で結婚して家を出る迄、病に伏せる姿を一度、一日しか見たことがありません。
毎日沢山の患者さんを診ているのに不思議でした。
歯もよくて、78才で亡くなる時も全て自分の歯でした。
勿論、メンテナンスはしていましたが。
私は好んでアルコールは飲みませんが、飲めば強いのはパパの血でしょうか・・
よく『アルコール消毒』とうそぶいていました(笑)
自分の歯でミネラルたっぷりの食事を心がけ、規則正しい生活をするのが良いのかなぁ～？と思います。
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