お料理が楽しくなる!コツも盛り付けも習える託児付き料理教室:杉並 

小さいお子さんと一緒に通える託児付きのお料理教室です。
いつもの調味料で簡単に美味しい料理のレパートリーが増やせます。ママがお料理が楽しくなるコツから盛り付けまで少人数制で実習します。
杉並区子育て応援券がご利用いただけます。

yum-yum Cooking Studio


ヤムヤム クッキング スタジオ

は、ママにお料理を楽しんで頂けるよう、レッスン中はシッターさんがお子様を見守ります。


$託児のある料理教室 【yum-yum Cooking Studio】 

●最後の1席。明日12時前までです。



こんにちは。

お料理が楽しくなる!コツも盛り付けも習える託児付き料理教室:野村由美子です。


今年の【クリスマスレッスン】は明後日12日(火)でラストとなります。

明日12時までの受付で締めか入らせていただきますので、ご希望の方はお急ぎくださいね〜。

お席はあと1席となっています。



明日の【食育講座1】は年内最後となります。



12月の残りのレッスンは下記の各リンクから詳細をご確認くださいね。^^




来年1月のご案内はもう暫くお待ちくださいませ。



お日にちとご縁のある方との出会いを楽しみにしています。




●レッスン一覧
●優先案内・メルマガ
●ホームページ
●携帯からでも使えるお申し込み・お問い合わせフォーム
●直接かけられます。電話番号:090-3451-7021
【営業時間】10:00-17:00(平日)
【場所】 東京都杉並区善福寺4丁目(詳細はご予約が確定した方にお知らせします)
     最寄り駅からは徒歩10分程度。
     最寄バス停からでは徒歩3分程度です。



杉並区の方は『子育て応援券』がご利用になれます。
冊子から切り離さずにお持ち下さい。

杉並区以外にも近隣の練馬区や中野区、武蔵野市、また新宿区、渋谷区、品川区、中央区、豊島区、文京区、板橋区、江戸川区、葛飾区、大田区、世田谷区、三鷹市、調布市、国分寺市、国立市、横浜市、所沢市、さいたま市、戸田市、新座市、甲府市からもお越しいただいております。

荻窪、西荻窪、吉祥寺、上石神井の間のエリアです。

シッターさんにお子様を見ていただいている間に、楽しくお料理して
リフレッシュしませんか?


※携帯からお申し込みの方へ

こちらからのご予約確定のご連絡はyumyum.nomura@gmail.comより送らせて頂きます。
PCでの受信を制限されていて連絡が取れない方がいらっしゃいます。
ご連絡が取れるように、受信の設定をお願い致します。




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テーマ:
●たぶん今年が最後です。m(_ _)m



こんにちは。

お料理が楽しくなる!コツも盛り付けも習える託児付き料理教室:野村由美子です。


毎年12月に開催しています

【クリスマスレッスン】
【ケーキレッスン】
【おせちレッスン】


ですが、託児付きのレッスンでは残すところ12日(火)の【クリスマスレッスン】と22日(金)の【ケーキレッスン】のみとなりました。


お料理教室

であれば、やはり季節ごとのイベントに対応したお料理は皆さんも期待されているところですし外せないかなぁ・・・?

と思ってはいるのですが。


来年の12月のこれらのレッスンでは ”託児付き” では開催しないことになるかもしれません。


そう言って来年のこの時期になったらまた事情が変わっているかもしれませんが^^;

まだ先のことなので決まっていないというのが正直なところです。



託児付きのうちに子供を連れてイベント食のレッスンを受けておきたい〜!

という方は、今年のうちにご参加いただければ

と思います。m(_ _)m



また詳しく決まりましたら改めてご案内させていただきますが、ご連絡まで。



12月に開催するレッスンをこちらにまとめましたので、気になるレッスンは各リンクから詳細をご確認くださいね。^^




来年1月のご案内はもう暫くお待ちくださいませ。



お日にちとご縁のある方との出会いを楽しみにしています。




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●優先案内・メルマガ
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●直接かけられます。電話番号:090-3451-7021
【営業時間】10:00-17:00(平日)
【場所】 東京都杉並区善福寺4丁目(詳細はご予約が確定した方にお知らせします)
     最寄り駅からは徒歩10分程度。
     最寄バス停からでは徒歩3分程度です。



杉並区の方は『子育て応援券』がご利用になれます。
冊子から切り離さずにお持ち下さい。

杉並区以外にも近隣の練馬区や中野区、武蔵野市、また新宿区、渋谷区、品川区、中央区、豊島区、文京区、板橋区、江戸川区、葛飾区、大田区、世田谷区、三鷹市、調布市、国分寺市、国立市、横浜市、所沢市、さいたま市、戸田市、新座市、甲府市からもお越しいただいております。

荻窪、西荻窪、吉祥寺、上石神井の間のエリアです。

シッターさんにお子様を見ていただいている間に、楽しくお料理して
リフレッシュしませんか?


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こちらからのご予約確定のご連絡はyumyum.nomura@gmail.comより送らせて頂きます。
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テーマ:
●ほんの少しの栄養補給でもこんなに変わる!?



こんにちは。

お料理が楽しくなる!コツも盛り付けも習える託児付き料理教室:野村由美子です。



先日ちょこっとこちらでも書いたのですが

「食べ物と脳との関係」



栄養補給はバランスよく食べること!

って信じて疑わず過ごしてきました。

野菜


皆さんもきっと同じだろうと思うのです。


ですが、今の食材自身の栄養価が昔のものと比べて1/2〜1/3にも減ってしまっている!

と聞くと・・・

どうですか?

食べ物をどんなにバランスよく食べていても、必要な栄養素がそもそもで足りていない!

なんてことにもなっていると言われているんです。



特に発達障害があると、これらの栄養をそうでない人よりも余計に消費していたり、栄養がちゃんと吸収できていない、なんてことにも。


そして発達障害があると往々にしてこだわりが強くなる傾向があるので、偏食や少食もかなりあったりもします。


もともと必要な栄養素が足りないのに偏食でその栄養素を摂っていなかったり、食べていても少食で量が足りていなかったり・・・


こうなるとやはりサプリによる補充も必要になってくるんですね。

サプリ



「子供にサプリなんて」

と思っていましたが、我が子はとっても少食で偏食なので、子供にも食べやすいグミタイプのサプリをオヤツ代わりに与えてみることにしました。



まだ数日ですが、1日に何度とも数えられないほどの兄弟げんかや癇癪も、あれ???

と言うほどなくなってびっくり!


イヤイヤ期



お子さんの偏食による栄養不足はサプリで補うのも悪くないですよ。



ただあまりにも短絡的にサプリを摂るのもどうかとも思いますので、よくよく調べて検討してくださいね。



ちなみに私が(子供に)試したのは

『UHA グミサプリ DHA』

(魚嫌いのお子さんにはDHAが圧倒的に不足していますので。^^;)



『こどものリパミンPS』

というものです。


『リパミンPS』は子供が嫌がってしまいますが、先にこれを試したあとでのグミサプリだったので

PSは嫌だけどこっち(グミ)なら食べてもいいよ!でした。




来週の【クリスマスレッスン】はあと1名様までとなりました。

ご希望の方はお早めにご連絡くださいね〜。^^





12月に開催するレッスンをこちらにまとめましたので、気になるレッスンは各リンクから詳細をご確認ください。^^




来年1月のご案内はもう暫くお待ちくださいませ。



お日にちとご縁のある方との出会いを楽しみにしています。




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【場所】 東京都杉並区善福寺4丁目(詳細はご予約が確定した方にお知らせします)
     最寄り駅からは徒歩10分程度。
     最寄バス停からでは徒歩3分程度です。



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冊子から切り離さずにお持ち下さい。

杉並区以外にも近隣の練馬区や中野区、武蔵野市、また新宿区、渋谷区、品川区、中央区、豊島区、文京区、板橋区、江戸川区、葛飾区、大田区、世田谷区、三鷹市、調布市、国分寺市、国立市、横浜市、所沢市、さいたま市、戸田市、新座市、甲府市からもお越しいただいております。

荻窪、西荻窪、吉祥寺、上石神井の間のエリアです。

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リフレッシュしませんか?


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