ご訪問ありがとうございます。
潜在意識専門、ヒプノセラピストの藤井裕子です。
仕事、プライベートで１日３回を目標に更新しています。
産後４か月が過ぎたので、無理ない程度に産後ダイエットを継続中です。
プロ用講座をご受講中の生徒さんと、ちょうど暗示文の話になり、自己暗示セッションで今の自分が気になっていることをテーマにセッションする、というところから、「私は、今は健康的に元の体重に戻すセッション中です（笑）」という話になったのでした。
結局、妊娠中は１１㎏くらい増えたのですが、出産後退院する時には７～８㎏は一気に減っているとおもいきや、３キロちょっとしか減っておらず…
その後も、母乳やら育児やらで忙しくしているはずなのに、停滞気味。
普通に太ったのと違って、やはりお腹を守るためなのか、ウエストや腰の肉付きが全然違うんですよね。
保健師さんいわく、「ダイエットはしてはいけませんよ」とのことでしたので、地道に健康的に減量を目指す暗示文を作っています。
◎私は（育児中）無駄な動きを無駄にして燃焼しています
◎私は毎日のヨガ（またはトレーシーメソッド）が地味な効果を生んでくれることを知っています
◎私は母乳になる食べ物を美味しく食べています
自分の食べた物が母乳になると思うと、極力、自然そのものを食べたいと思うようになりました。
母乳を上げていない時も、食べたもので体は出来ているので継続したいです。
先日、美味しいブドウを頂きました。
これぞ、自然そのもの！
びっくりするほどの甘さで、みずみずしくて以前よりもずっと美味しく感じました。
それでは皆様、
どうぞ良いお時間を♪
◎ヒプノセラピーサロンフェイス・メンタルヒーリングアカデミーフェイス、藤井裕子オフィスは、潜在意識からキラキラと輝く女性を応援します◎
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