からだとこころのチューニングお手伝いしますニコニコ  
北海道札幌市ハーバルライフサポーター  
アロマ部ゆっきーですキラキラ
 

夏からごくごく最近まで、顔、首、腕のアトピーに悩まされていましたねむいです

顔はほぼ全快ですが、首、腕はまだかゆみも皮膚状態も一進一退という状況です。

 

「アトピー=かゆい」という認識は普通にありますが、かゆみはなぜ発生するのか、と考えてみました。

 

話は遡り、私、春から整体に通っています。

整体に通うまでは「肩こり」「腰痛」とは無縁だと勝手に思っていました。

…が、そんなはずはなく(笑)

施術を通して自分の身体と向き合うよいきっかけをいただいたなと思います。

 

そんな折にアトピー大発症。

 

ただただかゆくて眠れなくて苦しい夜を数か月送った後に

「もしかして、かゆみって血液循環の良し悪しと関係してない?!」

とひらめいたのです!!

 

以下の写真は「肩こり」で検索した画像。

みんな肩というよりも首の付け根押さえてませんか??


これも

この写真、まさに!!

私のなかなか良くならない首の湿疹箇所滝汗

 

私の首のこの辺りをよく触ってみると「こり」というか、筋肉が固くなったようなしこりが沢山あるように思います。

で、先日習ったかっさでゆっくりとそのしこりをほぐしてみると、かゆみが収まったような…

 

日々自分の身体で実験中です。

 

せっかくだもの。

自分の身体は自分でチューニングできるようになりたいですよね~好

 

この結果は後日報告したいと思いますふふふ

 


 
エッセンシャルオイルの使い方についてのレクチャーは
→アロマ部ゆっきーの部活メニュー
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(12月よりメニュー内容変更しますWハート
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先日のアロマ会で、エッセンシャルオイルを使ったハンドマッサージテクニックの講座を担当させていただきました音符

 

↓みなさん自分のマッサージに夢中で見てないですけどね、ゆっきー、自分の手を使いながら一応解説中ですにやり

なぜ自分の手なのか…ハンドモデルさんがこの写真を撮っていたのですね(笑)


みなさん口々に

「手のマッサージって、キモチ良いね~」

「普段「マッサージしてもらう」ってあんまり無いから・・・いいね。してもらうって。」

「帰ったら家族にしてあげよう照れ

と大好評のハンドマッサージレクチャーでしたWハート

ゆっきーのお伝えするハンドマッサージは、エッセンシャルオイルを使用し、香りで癒されながらのソフトタッチな手技です。

極力簡単で覚えやすい手順となっていますので、家族でのマッサージしあっこに向いてますよ~にこ

 

ご要望があればおひとりからレクチャー会開催しますので、お気軽にお問合せくださいね音符

 

 

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アロマ部部員のTちゃんが「アロマタッチの練習がしたい!!」と我が家にきてくれました笑顔

 

お互いの背中で練習をして、ありがたーくエッセンシャルオイルの香りに癒され…

気持ちよーくなったものの、ストロークに気になる部分もあり、帰宅した息子にお願いして背中を借りてもう一度復習照れ


広い背中はやりがいがあるねー(笑)

ありがとう。息子わらい

 

まったりとおにぎりランチをしつつ、アロマタッチも存分にした後は

 

Tちゃんリクエストのバスボム、ハンガリアンウオーターを使った化粧水、乳液づくりをしました~シャンプー

ハンガリアンウオーターは数種のハーブを使用したチンキです。

使い方にも小さなコツがあって…

化粧水、乳液共にゆっきーオリジナルレシピですミント

 

ハーブとエッセンシャルオイルではじめるセルフスキンケア。

ズボラな私でも続けられる簡単レシピですよ~音符

 

6月に受けたはちみつ講座で知った北海道石狩産の非加熱はちみつもスキンケアに取り入れていますはちみつ

アトピーがなかなか治まらず苦戦していたのですが、かなり改善してきましたキラキラ

そんなあれこれもシェアもしたいなぁと温め中ですWハート

 

 

 

 

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先日、足育アドバイザーやちともみさんの『おとなの足育講座』を受講してきました音符

やちさんと、Salon de Ayakoの福本亜矢子さんとのコラボ開催キラキラ

(ゆっきー、初自撮りでございますにやり

 

私、今まであまり自分のからだを大切にしておらず「からだに不調なんてないんです~。肩なんてこらないんです~。」とか言っていたのですが、整体に通ってみたら実は不調だらけだったことに気付きガーン

姿勢を直して、運動をして…とからだづくりのことを考えると「歩き方」は大切だと気付いたものの、それって誰に習おうか…と考えていた時にこの講座の案内を亜矢子さんからいただきました~お願い

 

『足からエイジングケア』という副題がついているだけに

颯爽と見えるきれいな歩き方を習ってみて実際やってみると

あら、私、かっこよくない!?

爆 笑

ポイントとコツを意識して歩くと、足にもからだにもやさしく、さらにカッコイイ歩き方になるって…まさに

私、それを習いたかったのです!!

かなりノリノリで歩いてましたですぱかっ♪

 

筋肉をストレッチで整えたり、足ウラのザラザラをケアしたり、歩くためにそんな小さなケアが何のために役にたつのかも丁寧に教えていただきました笑顔

 

歩くために不可欠な靴の選び方も、さすが女性向けにスニーカーはもちろん、パンプス、これからの季節のマストアイテムであるブーツに至るまで教えていただけましたWハート

よかった~。ブーツ買うの待っててニコニコ

 

そして、地味~によく聞く足の爪のトラブルについてのおはなしを亜矢子さんから。

巻き爪ってどうして起こるの?

どうして爪のケアって必要なの?

どうやってするの?そのケアって??

 

もう、下半身のトータルケアと言っても過言ではない贅沢な講座でした~キラキラキラキラ

 

それに加えてうれしいお土産付き音譜

コレ。足裏のマッサージに使いますふふふ

ハマりました!

 

今もブログ書きながらコロコロやってます。

このコロコロにもコツがあるのですきらきら

 

やちさん、亜矢子さん、たのしくためになる講座、ありがとうございましたビックリマーク

 

 

 

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happybirthday❤

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昨日は私、ゆっきーの誕生日でしたバースデーケーキ

偶然にもお馴染みメンバーによるアロマ会だったのですが、なんと、スタートと同時に皆様にBirthdaysongを歌っていただいちゃったという爆笑

いくつになっても、誕生日を祝っていただけるのは嬉しいものですラブラブ

これからの一年、楽しく前に進みたいなと思いますルンルン

さてさて、昨日のアロマ会で、ハーブティーのサービスをさせていただきました~コーヒー

カモミールの入ったブレンドティーはやはり大人気で、なんと、カモミールの魔法で夕方どうにも眠くなってしまった方もびっくり

カモミールは、やはりお疲れの方にとっても相性がよく、からだもこころもリラックス出来るハーブだと実感しました黄色い花




次回はどんなハーブティーにしようかなぁ~照れ