~ちょんちょんふわり~優しい刺激の鍼灸治療 ふわりはり灸院

それぞれのライフステージの女性の身体のことや
鍼灸治療のこと、食養生やたまに私のこどものこと
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JR・阪神・阪急・神戸市営地下鉄 三宮駅より
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ももの木三宮ビル 6階 603号室


女性鍼灸師による女性専科「ふわりはり灸院」 です。 


特にめまいや耳鳴り、自律神経症状、

生理不順や不妊症、また妊婦さんの体調管理の

ための施術などを得意としております。
美容鍼灸や身体のコンディションを整えるための施術も
ございます。ぜひ一度ご予約の上、お越しください。

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こんばんは@ゆきたまりんです。

 

 

 

「今日も一日疲れた~」っとベッドや布団で

 

眠る際、その時の姿勢って意識していますか?

 

仰向け?それともうつ伏せ?横向き?

 

脚の位置や腕の位置は?

 

 

 

元々人間の身体は同じ姿勢を長く保つのは

 

苦手な方なのでそれを解消するために

 

寝ている時は寝返りをうつのですが、これが

 

大人になるにしたがってあまり寝返りをうたなくなって

 

きます。

 

小さいこどもの頃は

 

「布団から飛び出して追いかけまわしたのよ~」

 

なんてお母さんから言われたことのある方も

 

多いのではないでしょうか?

 

 

 

基本的には仰向けで眠るのが一般的ですが

 

この時腕が万歳のスタイルになっている時は

 

肩甲骨周辺や首のあたりの筋肉が緊張している

 

サインとなります。

 

うつぶせ寝を特にする時は不安なことがある時に

 

多く現れたりしますし、横向きで寝る時は消化器系で

 

負担がある場合や腰痛などで痛みを感じる時が

 

多くなります。

 

 

 

日頃の寝ている姿勢をちょっと意識すると

 

ご自身の体調や体の状態がわかってくることもあります。

 

「いや、丈夫だから!」

 

とほったらかしにせずに身体のメンテナンスをするように

 

心がけてくださいね。

 

 

    

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女性鍼灸師による女性専科 

 

 

「ふわりはり灸院」 です。

 


特にめまいや耳鳴り、自律神経症状、


 

生理不順や不妊症、また妊婦さんの体調管理の


 

ための施術などを得意としております。


美容鍼灸や身体のコンディションを整えるための


 

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