Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
2011-03-07

美容・健康・頭脳に!3拍子揃ったフラックスオイル

テーマ:iHerb * 食用オイル
ゆきむしのみみ+


ひっさびさのフラックスオイルの記事です。
今回買ってみたのはこちら。

もう、味が全部似ていて、わからないのでほぼボトルで選んでますけど・・・。
こちらも、ボトルが良くて倒れてもこぼれません。
液だれもしないので好きなボトルです^^



ヘルスフロム ザ サン オメガ3 フラックスオイル リキッド ゴールド
Health From The Sun, Omega-3, Flax Oil, Liquid Gold, 16 fl oz (473 ml)




最近、自炊をするのがめっきり少なくなって、
食べるのをさぼっていたらアトピーがすごく出て来ているので、
このオイルで効果は多少あると思います。


フラックスオイルの効果は前回も何度も書いております(食用オイルのテーマへどうぞ★)が、

●アレルギー、花粉症によい
(このオイルを摂る事によって、オメガのバランスが良くなります)

●ダイエットにもよい
(オイルだからカロリーは高いのですが、
 食べ合わせダイエットで悪玉コレステロールが減る事で有名なオイルです。)

●頭が良くなる
(このオイルを食べると脳がとても活性化するそうです)

その他、関節によい、血管が柔らかくなる、PMSや、美肌効果、生活習慣病!などなどなど・・・。


私が感じる効果としては、
なんだか毎日疲れているのに夜まで動ける。
食べるとわかるのですが、細胞に水分が行きわたってる気がするのです。

ダイエットは、それ以上食べているのか効果は感じません。
(あくまで個人の感想ですよー。たまたまかもしれないし・・・。)




ゆきむしのみみ+

効果がすごく良い、このフラックスオイルですが、

で食べる事。

開封後1ヶ月で食べる事。

長期保存するときは冷凍庫で保存する事。



と、少し気を使います。

熱に弱く、炒め物には使うと効果が半減です。
酸化にも弱いので、封を切ったらすぐ食べましょう!

酸化すると逆に体に悪いオイルになってしまいます。
(ニオイが変わらないから酸化しているかどうかわからないのですが、
 私もついつい1ヶ月以上使っていたりします。)




と言う事で、食べ方は以前にも紹介しています★が、

毎日のようにやっている「フラックスオイルin納豆ごはん」です。


納豆にオイル~!?って最初は思ったけど、
納豆の臭みが消えるので、こっちの方が好きです。

普通に納豆を混ぜた後に、オイルを大さじ1くらい混ぜるだけです。

オイルもそのままでは、えぐくて食べられませんけど、
このオイルがいい味だして美味しいでっせ(〃`∀´〃)


他の食べ方は、味噌汁に入れたり、ピザにかけたり、パンにつけたり、
サラダにかけたり、マヨネーズに混ぜたり、色々ありまーす!

味噌汁やピザにかける時は、せっかくのオメガ3が壊れるので、
熱々にかけるのはやめた方がいいです。



楽天にも、オーガニックのフラックスオイル売ってます♪
  


オーガニックのフラックスオイルは、結構高いのにアイハーブでは安いですよね♪

アイハーブ★で984円でした。

● アイハーブとは? ⇒ 鳥こちらからどうぞ★鳥
● 5ドルOFFになるクーポンもありますよっ! ⇒ 鳥使い方等こちらから★鳥



★印の個所は、リンクが張ってあるので参考にして下さいね^^


人気ブログランキングへ にほんブログ村 ライフスタイルブログ オーガニックライフへ
にほんブログ村
↑ ランキングに参加してます♪ ↑
凸ポチっと押して貰えるとうれしいです^^

AD
いいね!した人  |  リブログ(0)

ゆきむしさんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。