いま悩んでいます！私はO脚なので、モデルさんみたいな綺麗な足になりたいです。、、、
2009年08月03日(月) Theme: ダイエット
＞いま悩んでいます！
＞私はO脚なので、モデルさんみたいな綺麗な足になりたいです。
＞雑誌の記事でO脚の記事が書いてあったので読みました。
＞O脚用の靴やサンダルが良いって書いてありました。
＞でも知っている人が見るとわかってしまいます。
＞だからやっていません。
＞何か家で出来る方法とかありませんか？
Ｏ脚は、歩く姿勢や歩き方によって、大きな影響が出てきます。
なので、まずは姿勢や歩き方を意識することです。
たとえＯ脚が治ったとしても、
姿勢や歩き方を改善しない限りまたＯ脚になってしまいます。
それを意識したならば、
足を伸ばした状態でひざとくるぶしを布で結んでください。
ひもだと跡が残るのでオススメしません。
あとは、そのままの状態でしばらく過ごして下さい。
音楽や本を読むのも良いでしょう。
空いた時間はこの状態を保ってください。
この方法が１番手軽だと思います。
＞私はO脚なので、モデルさんみたいな綺麗な足になりたいです。
＞雑誌の記事でO脚の記事が書いてあったので読みました。
＞O脚用の靴やサンダルが良いって書いてありました。
＞でも知っている人が見るとわかってしまいます。
＞だからやっていません。
＞何か家で出来る方法とかありませんか？
Ｏ脚は、歩く姿勢や歩き方によって、大きな影響が出てきます。
なので、まずは姿勢や歩き方を意識することです。
たとえＯ脚が治ったとしても、
姿勢や歩き方を改善しない限りまたＯ脚になってしまいます。
それを意識したならば、
足を伸ばした状態でひざとくるぶしを布で結んでください。
ひもだと跡が残るのでオススメしません。
あとは、そのままの状態でしばらく過ごして下さい。
音楽や本を読むのも良いでしょう。
空いた時間はこの状態を保ってください。
この方法が１番手軽だと思います。
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