インフルエンザについて
何人かの方に「なんでそんなに休むの？」聞かれたので…
めずらしく真面目なお話です
「一般的に、インフルエンザ発症前と発症してから
3～7日間はウイルスを排出するといわれています。
学校保健安全法では「解熱した後2日を経過するまで」を
インフルエンザによる出席停止期間としています
（学校によりガイドラインが決まっている場合はそれに従う）
抗インフルエンザ薬の内服によって発熱期間は通常1～2日間短縮され、
ウイルス排泄量も減少されますが、解熱後の感染力が同じように
短縮されるとは限りません。
（厚生労働省＆国立感染症研究所HPより）」
となっています。
昨年位までは「発熱から5日間」とも書かれていたので
ドクターによっては診断された時点で
「5日間休みね」と言い渡す場合もあります。
（ウイルス排出を考えるとこの方がいいかも）
社会人の場合法律で決まったものはありませんが
これを基本に考えています。
私は、昨日解熱したので今日と明日は自宅安静。
土曜日は祝日なので、結局今週いっぱいお休み、なわけですね。
私のような医療関係者は
自分が感染源になることは特に避けなければなりません。
元気になると、つい出かけたくなるものですが
（私も、もうすでに退屈でウズウズ…
）
感染拡大防止のためにも
無理をして仕事を続けたり、
解熱後すぐに人の多い場所にでかけたり
乾燥して密閉された乗り物（飛行機や電車など）には
乗らないよう気をつけてくださいね
マスクやうがいはもちろん
（うがいは日本以外はあまりしないらしいですが）
手洗いがとっても大事です。
こまめに手洗い＆除菌してくださいね～
流行状況やインフルエンザの情報は
国立感染症研究所 感染症情報センター（インフルエンザ情報）
が便利です
8年ぶりくらいにでインフルエンザにかかりました
「絶対ちがうもん
」って思ってたんだけど←根拠のない自信
急な熱とあの独特の身体の痛みは否定できず
検査したらやっぱり～…
ワクチン接種して、できる限り気をつけては当たり前なのですが
このところ何よりも多かったのはインフルエンザの検査業務！
ですからねぇ…
ひたすら検査キットに検体をポタポタ
最近は９０％位の陽性率でしたもん。
私達が感染源にならない！というのも大切な仕事
なので、昨日の午後から早退して今週いっぱい自主隔離
。
薬を飲んで1日半寝倒して、
頭には休んでもらって全エネルギーを体の回復に。
お陰さまで今日の夕方には熱も体の痛みも回復しました。
3日間流れっぱなしだった鼻水も止った
（いや～今回はびっくりするくらい鼻水が出た！）
昨日はご近所の同僚Ｋちゃんが
薬と一緒にゼリー飲料やスポーツドリンク
鼻にやさしいローションティシューの差し入れを持って
寄ってくれました。
（寒いなかありがとね～Ｋちゃん♪）
小学生の頃病気で休むと、友達が帰りに
給食のコッペパンと宿題のプリントを持ってきてくれたのを
思い出します
（揚げパンだったりするとラッキー♪って思ってた）
もちろん、今回は宿題のプリント（仕事）はありませんでした（笑）
薬のおかげで元気になったので、悪い癖が出て
人手不足の職場に戻りたい気持ちでいっぱいですが
治ったわけではありません
。
今年は「人に頼る」が大きなテーマな私。
「ゆっくり休みな～」の職場の皆の声に甘えて
復帰後お返しできるようにゆっくりしたいとおもいます。
※お願いだから誰にもうつってませんよーに！！