YUKARI'S ポジティブログ "Yukariptus" by YUKARI MIWA

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YOGA(ヨガ)、PILATES(ピラティス)レッスン情報や活動などを掲載中音譜


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  日本人初のワールドチャンピオンになりました。


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★現在CM出演中カチンコTBS「サンデーモーニング」8:00~9:54枠内
  

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産婦人科の医学会の皆さまへ名古屋のマリオットホテルで講演をやらせて頂いた際の画像が届いたのでアップさせて頂きます。



トークやパフォーマンスや実践で五感に働きかける体験型の講演にし、会場の皆さまと一体になることができとても楽しかったです♪













今後は講演会の仕事も増やしていけたら幸いです!!

ご要望ありましたら是非ご連絡ください。
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家族のホームパーティーで花火大会見ました☆



姪っ子は娘のことをとても大切にしてくれて仲むつまじい光景に癒やされます。



取り合いにもなるけれど…(笑)

面倒みたり遊んでくれると娘もキャッキャして子供同士の波長みたいなものがあるのかな♪



最近挑戦した餃子♪



お肉の他に人参をすり潰してキャベツを細かく入れたら小食な娘がパクパク食べてくれたのでまたトライするも食べず…



大ざっぱな私の料理ではイマイチなので、お土産は買うことに(汗)

でもみんなで囲むご飯ほど美味しいモノはないですね♪

窓から二子玉川の花火と更に遠くに川崎の花火2カ所が見ることができました。



娘がまだ小さいので今年も花火は見られないと思っていましたが、集合かけてくれてありがとぉ!

遠くを指差す小さな手が愛おしい♡




デザートも夏らしい!

姪が使わなくなったオモチャも沢山もらい、娘はスイカどころではないけれど…



そういえば今年はまだスイカ食べてなかったっけ。
昨年はスイカ運に恵まれ沢山食べたけれど、1年ってあっという間!



みんなが健康で笑っていられることがかけがえのない時間☆

でもそんな普通のようなことが実はとっても難しい。

今日も健やかでいられることに感謝!
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お盆休みに海へ行って来ました♪
慣れない場所に不安な面持ちの娘。



昨年娘と千葉と沖縄の海へ連れては行きましたがまだ0歳児だったので泳ぐことはできず、今回は鎌倉が渋滞していたので断念し湘南の海へ。



最近は湯水遊びが大好きでお風呂でもチャプチャプ楽しそうにする割に…



頑なに一歩も足を浸からせないっ(笑)



大雨が降ってきたので海の家へ早々に退散!



台風の影響もあり、少し波が荒く怖かったのか不機嫌気味な顔に少し前にできてしまったものもらいが余計にご機嫌斜めに見えるぅ。
気分転換にかき氷の氷部分を一口だけあげると興味津々☆
切り替えの早さは誰に似たんだか~!?



夫は前日の千葉に続き、この日も波乗り。




水着を着替え、地に足をつけることができドヤ顔が到来♪
人生においても地道に一歩ずつ、でも着実にしっかりと地に足をつけていかないとね!



オリンピックを見ていると勇気と感動を頂き、力が沸いてくるぅ☆
ママも娘の笑顔を守るために頑張るぞー!!

今はまだまだ小さいけれど、これからもっと楽しいことを一緒にしようね♪

晴れ女なもんで、数分で雨は止み虹が見えました!



止まない雨はないので、
(何かの歌詞みたいですが…)
苦しい時ほど笑顔で乗り切りましょ☆

きっと虹のようなご褒美が待ってる♡
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先月発売された雑誌ヨギーニの特集「第一線で活躍するインストラクターに聞きました 体の声を聞いたことがあるか」に載りました。



なかなか一言では語り尽くせないテーマでしたが、是非ご覧ください♪
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つい先日1歳を迎えたと思っていたのも束の間…気付けば娘が1歳4ヶ月に!

4月から仕事を少しずつスタートさせここ3ヶ月ほどで生活スタイルが変わり、あっという間に成長してしまってました…

毎日一緒にいると気付かいことも多いけれどいつの間にやら色んなことができるようになっていて、その一つ一つの発見を大切にせねばいつの間にやら時が過ぎてしまうので、今を一瞬を大切にせねば!

1歳になるまで毎月記念プレートや数字と一緒に写真を撮ったりしていましたが、慌ただしさにかまけて疎かになっていたので今日は4ヶ月前のお誕生日に遡ってみまーす♪



ビストロシューと家に飾り付けをして家族でお祝い☆



シェフがアンパンマンとしまじろうの奇跡のコラボご飯を作ってくれました!



しまじろうを寅次郎って言ってたけど…(笑)

瞳は私が作りましたぁ♪



普段は食が細めだけれどこの日はよく食べてくれました!



そしてお待ちかねのバースデーケーキ☆



この時はまだ離乳食だったので、食べられるケーキを手作り♪



いっぱいはしゃいで(大人が!?笑)
眠った顔が私には天使☆
ここからの眺めがけっこう好きです♡



実家でもお祝い!
こうやって見ると今は顔がシャープになったなぁ。



お赤飯や鯛などおめでたいものをみんなで囲みました。



形式的ではありますが一升餅もやりましたよぉ。



一升はさすがに担がせなかったけど…



そして盛り上がったのは、どこか地方でやられているものなのかネットで1歳にやることで調べて出てきたのでやってみたのですが選び取り(将来占い)というもので、並んだ複数のアイテムの中から赤ちゃんが最初に選ぶもので、将来の職業や才能を占う記念行事だそうです。



沢山並べて娘を離れた所に座らせ一斉にスタート!



行きそうで行かなかったりして面白い!



そして取ったのが計算機!
本来そろばんらしいですが、商人向けや計算に強くなるとか!?らしいです。



どんな風になって欲しいとかは親のエゴに過ぎないので健康第一ですな!



それにしても離さない(笑)



むしろ計算しまくってます!



真剣!



のめり込む!



一応その後も他のアイテムを気にはしてましたが…






やっぱり計算が好きなのね♪
よっ!リケジョ☆



楽しませて頂きましたぁ♪

この後、伸びた髪の毛を筆にする為に仲良しの美容室で断髪式!



半べそ気味でしたがスッキリしましたぁ。



時間は誰もが同じに与えられていて変えることはできなく、進むことも戻ることもできないけれど、その時をどう使うかは自分次第!

でも幼いと使い方なんて分からないから今は導く手伝いをちょこっとさせてもらってる為、倍の労力が必要だったり、初めてのことだらけでなかなかうまく行かないことも多々ありますが、正解などないだろうから、とりあえず笑顔で乗り切ろう☆
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毎回恒例になっているヨガ仲間のお誕生会はビストロシューを貸切ってフレンチランチ♪

赤ちゃん連れなので、レジャーシートを敷きオモチャを並べてみました!



大人だけでなく、子供達にも楽しんでもらいたいと思い前回から持ち込み一応好評♪

まだまだコミュニケーションの取り方が分からない年齢なので結局目が離せませんが…



笑顔頂きましたぁ!




料理は毎回進化しているのでオープン当初から来てくれているみんながいつも喜んでくれるのが嬉しい♡

娘も気づかない隙にスープ飲んでました。



あっ、前回載せてなかった前菜



中を見る楽しみも醍醐味☆




娘のランチも用意しましたがフレンチには叶わないかな…





定番の尾崎牛ハンバーグも好評ですが…



パイ包みも美味しい!



そしてお待ちかねのお誕生日二人組の笑顔
頂きましたー。



南仏定番のヌガーグラッセでなかなか行けないフランスを感じるかな~



今はゆっくり食べるのが至難の業ではありますが、お友達のリュックを背負って…



ご満悦な表情を見て今を乗り切ろう!



そうは言っても今日は月曜日。



週明けから気が重たい方もファイトー!!
しんどい事があった後は良いことが待ってるよぉ☆
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東京五輪でサーフィンが追加種目に決まりましたねぇ!

先日サーフィン界のエース 大村奈央ちゃんに久しぶりに会えたので記念写真♪
いつもキラキラしてて可愛い笑顔が素敵♡



この日はNHKの生放送終了後、同じく渋谷にあるQuiksilver本社にて開催されたROXY2017Spring Exhibitionへ行って来ました!



ヨガで着用できるウエアが年々増えて嬉しい♡
2007年からお付き合いさせて頂いており、
お世話になっていたマーケティングの方とランチしに行った時に初めて奈央ちゃんに会い一緒に食べたのが何年前だろう…



オリンピックが益々楽しみです!

今朝も私の小学校の頃に習っていた新体操の先生がフェアリージャパンの畠山選手を育てたということでテレビに出ました♪



手前左側にいるのが畠山選手、右側が先生♪
みんなで食事して楽しかったな~♡ってまたご飯食べてるわ(笑)

ケガしないように悔いのないように頑張ってー!!
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今月も8月6日(土)9:30~11:00@ゴールドジム南青山にて「ミルYoga&ヤルYoga」開催します!



毎週ミルYogaのパフォーマンスではバリエーションを加え、ヤルYogaでは様々なヨガポーズの実践をしていきます。

毎回皆さんの熱気で常温のスタジオがホットヨガ状態になりますが、今回も沢山動きますよ♪



初心者の方も会員でない方もどなたでもご参加できますので、是非遊びにいらしてください!
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本日のピラティスレッスンも無事に終了!
毎回クラスの後は受講された皆さんとお茶を飲んでお菓子を食べて団らん♪
今日はピラティス初体験の方もいらっしゃってみんなで色々なお喋りをしてアットホームにやってます。

仕事や育児の合間にお越し頂き有難うございます!!
レッスン後に「気持ち良かった~」「スッキリしたー」と言って頂けると嬉しい。
レッスン中の「キツいー」も嬉しいけど(笑)
「体調が良くなったぁ」「動かなかった所が動くようになった」などが一番嬉しいかな♡

少しでも息抜きや健やかな体づくりのお手伝いができていたら幸いです☆



来月は8月26日(金)19時~
再来月は9月30日(金)19時~
@西荻窪プライベートスタジオHaruにて開催予定です。
お問合せ・ご予約は 03-5877-6962 まで
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テーマ:
今月7月20日に発売された雑誌「ヨガジャーナル」にて楽しみながら親子ヨガの特集を担当させて頂き、娘と共演しました♪









忙しいママも楽しくできるように〝ながらヨガ〟や遊びを踏まえた親子ヨガになっていますので是非ご覧ください!!
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