からだ学集塾@熊本道場

セルフケアに勝る治療法なし!
老若男女、アスリート、妊産婦から赤子まで 人間という動物をみる修行はまだまだ続く・・・・・

NEW !
テーマ:
【しつもんが未来を変える】

1月30日〜31日にうちの道場で開催の
キッズインストラクター養成講座。

後2名程入っていただけそうなので
こちらの体験会の一般募集をします!

体験会といってもたっぷり2時間の
本氣講座なので、かなりお得です!

日時:1月30日(月) 9時30分〜11時30分

参加費:2,000円(当日払い)

詳しくはこちらのホームページの
清川香織さんのページをご覧ください!


体験会参加ご希望の方はメッセージください〜

※もちろん本養成講座も受講可能です。


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*************

質問力を上手く使うことで
次の三つのチカラが上がります。

★「考える力」が身につき 自分で選び行動する自発性

★自分の考えを表現できる「伝える力」

★相手の立場になって考える 「聴く力」

信じられないかもしれませんが
質の良い問いは人生を豊かにします。

今回、大阪から3人の息子さんの
おかんでもある清川 香織さんに
来熊していただきます。

おかんの寺子屋@からだ学集塾で
お待ちしております╰(*´︶`*)╯♡
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テーマ:
年末年始に実家の土佐から陸送した
父特製の黒ニンニク!!


早速 クライアント様に配ってますが
かなり好評です!!!

ブログを見た!

とメールにてお問い合わせいただき
ご予約いただいた方には
もれなく こちらの黒ニンニクを
プレゼントさせていただきます。

karadagakushujuku ★gmail.com

★を@に変えてメールにて
お問い合わせください。

また、Facebookページへ『いいね!』を
いただき、ご予約いただいた方にも
同様に黒ニンニクをプレゼント!

Facebookページはこちら↓




熊本 阿蘇の麓
西原村でお待ちしております!
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テーマ:
今日で お正月気分もそろそろ終わり!

我が家では 毎年 小正月は小豆を食べて
無病息災を祈願します。

1月15日は 女正月とも呼ばれ
お正月に忙しかった女性がゆっくり休む日!

まっ ゆっくりもしてられませんが(ㆀ˘・з・˘)


今朝も早くから野球に出かけた息子達。
保温の三段弁当に小豆入りのカレーを入れて
持っていきました。

{135FA683-A824-4A20-B4FB-9B8F3EABFE44}

そもそも小豆は 薬として
日本に入ってきたものです。


古代より『赤』は生命を象徴する色!
小豆の赤色はエネルギーを高め
身体を温めると言い伝えられたのね。

赤ちゃんはその典型!!

オギャーと産まれた赤ちゃんは
生命力の塊だもん。

でっ


小豆の主な成分は糖質とタンパク質。

その他に疲労回復に役立つビタミンB1やらB2

K、ナイアシン、葉酸

ビオチン、食物繊維、カリウム

マグネシウム、リン、鉄分、亜鉛、サポニン

銅、セレン、クロム、モリブデン。。。

 

ここで出てくる

血のミネラルとも呼ばれる

モリブデンは貧血にもいいし

有害物質を分解してくれる酵素なのね。

小正月に 女性が特に食べたらいいものには

ワケがあるってことです。

昔は 栄養成分なんてよくわかってなかったのに

先人達は感覚的にその自然の力を

感じていたワケで。。。


ほんとっ、すごいと思う!

 

カリウムはむくみにもいいしね。

さらに、小豆ポリフェノールは

血行促進作用があるので

冷え性の改善にもいいし。


ほんとに愛する小豆ちゃんったら

ええ仕事してくれますわ。


その他、眼精疲労にも腸内環境の改善

免疫力アップに肥満解消!



がっつり砂糖であんこにしたら

折角の小豆の仕事が台無しなので

小豆粥や塩小豆がオススメです!


我が家では デーツやレーズンで一緒に炊く

あんこが大好評です。

砂糖を一切使わなくてもあまくて美味な

あんこができます。


小豆は 女性の味方ですが

二日酔いにもいいので 男性にもどうぞ!

{1D87765D-7C3B-4A99-A2CD-61DBF12CF9E5}

明日から大正月も小正月も終わりです。

養生美人増殖のために 精進します!!

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