美尻.美脚のプロ!ラクに美しくなる整体@三木市、明石市シャンティ

三木市、明石市方面で姿勢を整える日本一ラクで簡単な体操を指導しています。おばあちゃんから妊婦さん、カラダを動かすのが辛い人まで、
不調がある・ない関わらず、楽しく体操をすることで自然とあなたの心とカラダをハッピーにしていきます♪

こんにちは♪


三木市・明石市方面で
ハピトレレッスンをさせていただいています。


市浦ゆかりと申します♪


ゆかりーぬと呼んでください♪






ハピトレ


自分で自分のカラダを
楽しく動かすハッピーなトレーニング♪
自然な身体の使い方を身につけて
身体の不調を良くするだけでなく
生き方も変わる新感覚メソッド!!!


楽ちん枕を使った
超カンタントレーニング=ピロトレも導入し、
カラダが楽になる感覚を
より体感できるようになりました。




三木教室:月~金曜 10時~15時

  場所:三木市別所町小林の自宅サロン
(ご予約いただいた方のみ詳細をお知らせします。)



明石教室:土曜日 9時~

  場所:明石市中崎2丁目のマンションの集会所
    JR明石駅から南へ徒歩10分
(ご予約ただいた方のみ詳細をお知らせします。)



料金:1回5000円


持ち物:動きやすい服装・水分・筆記用具


連絡先:080-1479-4118

          

ハピトレレッスンについてはこちら >>

    
ピロトレ養成講座についてはこちら >>






ヨガ仲間のリンクはこちら >>


NEW !
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ナイスシャンティ!!
あなたの魅力を3倍アップ!!
身体のコーチング教室
シャンティのゆかりです。
 
 
場所変わって、寝具が違うと
寝られない。
枕が家のと違って硬いと寝れない。
 
と悩んでいる人いませんか。
 
私がまさにそうでした。
 
場所が変わると全く寝れない。
 
陸上の試合で遠征行ったら
The. END(笑)
カラダ休めないとけないのに
全然寝れなくて
翌日の試合は
疲労困ぱいのまま
全く自分の走れず
で終わることは本当に
多かったんです。
 
その理由わかりますか??
 
それは
 
自分のカラダと
 
枕や寝具が
「喧嘩」してるんです。
 
というのは、
自分のカラダが硬すぎる
ってことです。
 
枕や寝具の
せいじゃございやせん。
 
自分のカラダが硬くて
対応しきれてないんですえーん
 
だから、
自分のカラダを
緩める必要があるんです。
 
沢山の人を
今まで診させてもらって
 
今まで「緩める」
ことをカラダで体感
したことがない。
という方が多かったんです。
 
頭では脱力しなきゃいけないと
分かってるのに
どうやったらいいの?
 
と悩んでいました。
 
そういう方は
寝つきが悪かったり
長時間寝れたとしても
全然疲れがとれなかったり
していました。
 
緩める、脱力することを
カラダで覚えれば、
 
どんな枕や寝具にも
対応できるようになり、
 
どこでも寝れるし、
質のいい睡眠を得ることが
できて疲れが溜まらなくなりますラブ
 
枕や寝具と仲良く
なりたい方は
 
ぜひレッスンへ爆笑
 
5月は自宅教室で
ピロトレ体験会を
検討中ー!
 
安眠アイテム
楽ちん枕も販売中です♪
1個8640円
 

image

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この記事リブログ、シェア大歓迎ですラブ
必要な方に届きますようにガーベラ
 

【お知らせ】

 
5月16日(火)11時-12時30
 
5月28日(日)奈良県
かしはら万葉ホール
13-16時
ハピトレ体験会セミナー
 
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【整体トレーニング教室シャンティ】
営業時間:10時~17時
定休日:不定休
レッスン費:5000円
  ご予約:スマホ080-1479-4118  
 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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あなたの魅力を3倍アップ!
カラダのコーチング教室
シャンティのゆかりですおねがい
 
ピロトレーナーの最強の二人おねがい
左が和ちゃん、右がタマちゃんおねがい
 
{40CAF630-6222-4974-884A-F7264F03DA03}

この日初対面にも関わらず、すぐに

打ち解けて帰りはハグしてたそう(笑)
 
そんなピロトレーナーの和ちゃんから
嬉しい報告を受けましたウインク
 
先日町ぐるみ健康診断に
行ってウエスト測ったら
 
去年より
 
マイナス10㎝だったんだっておねがい
 
おめでとうー爆笑
 
彼女は激しいトレーニング
一切していません。
 
ゆるゆる楽しく
トレーニングしただけですラブ
 
しかもリバウンドなし。
 
しかも痩せるだけじゃない。
しなやかで身のこなしが
上手くなっていくの。
姿勢も美しくなる。
 
そこがハピトレのすごいところ。
 
しなやかで身のこなしが
上手くなると
無理せず自然と
痩せていくんだけどね。
 
 

 

5月16日((火)

胸騒ぎの腰つきセミナー

 

 
でも腰痛がラクになる
だけでなく
ウエストラインが
いつのまにかスッキリウインク
しちゃうメソッドを
教えちゃいますおねがい
ただの腰痛体操じゃないのだ!
 
この機会逃したら
勿体無い!
 
今すぐご予約をニヤリ
 
 
記事のシェア・リブログ大歓迎です♪
必要な方に届きますように♪
 

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シャンティのゆかりですラブ
 
本日はピロトレ体験会でした~!!
 
パナホーム三木さんでいつも
させていただいてるのですが
 
ほんまに美しい・・・
引っ越ししたい病がまた再発(笑)
 
{809DDDCC-FFB4-4192-8C5B-4F1817966A7F}
 
{8181B89F-CD25-4ECA-933F-A2ECAC2096F4}

 

 

和室でピロトレさせていただきました。

 

レッスン中の写真とるのすっかり

忘れてしまいましたが・・ガーン

 
{2B037FED-0B8D-4129-A6A2-B43178C6A6A0}
 
ピロトレというより
私に逢いにきたってわざわざ
三田から来てくださった方もいて。
 
最高に嬉しすえーん
生きててよかった・・(笑)
 
ご自身は仕事でよく
パソコンをされるとのことで
眼が疲れやすいとのことでした。
しかも旦那さんがヘルニアの手術
をされたのですが、太ももの痛みがあり
それもなんとかできないものかとの
ことでした。
 
体験後は
「気持ちよかった!!
家で自分でお手軽にできるし
主人にも教えたい」
とのことで、枕の注文もされましたラブ
 
 
 
50代主婦の方もご参加くださいました。
感想はこちらです↓
 
{24C1B9E3-9F32-43BC-AE33-CF643F4C11AB}

「今まで頭ではリラックスしたほうが

いいとわかってたけれど、

実際どうやっていいか分からなかった

しかも実は身体を追い込むようなことを

長年やってきたんだって

今日気づきました。」

とも言っておられましたおねがい

 

ほとんどの方がそうだと思います。

無意識にカラダに

負担をかけすぎて過ごしています。

それなのに病院にいけば

「筋力低下。運動です、筋トレです」

なんて言われるから、素直に実践して

余計に痛めちゃう。

 

まずは「緩めること」から

始まります^^

 

彼女は腕を上げた時に

脇あたりが痛むとありましたが、

体験後はなくなりましたおねがい

 

40代の男性も参加くださいました。

実は生徒さんのお兄さん♪

ご紹介ありがとうございます^^

 
{A02613E5-8B62-4276-86B6-4B54CEC11B1E}

仕事上肩や腰に負担のかかる
ことをされているので
慢性的な肩こり、
腰痛があるとのことでした。
 
「少しの動き、時間、自分で
変化できるのが驚きでした」
と感想をいただきました^^
 
そうなんです。
 
ピロトレの特徴といえば
短時間で
小さな動きで
自分のチカラ
 
身体を本来の状態に
近づけることができるんですラブ
 
みなさん
体操後は
表情キラキラしていました爆  笑
 
カラダってほんとに
面白くて、愛おしい。
 
それを1人でも
多くの人に伝えて分かち合いたいと
思います^^
 
次回のパナホームでの
体験会は
7月18日(火)
10時~となりますラブ
 
5月6月は希望があれば
自宅教室で体験会を開催します。
 
お待ちしてますラブ

 

本日はありがとうございました♪

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教育って
こうゆうことなんじゃないかと
思いますニコニコ


勉強は大事。

だけど、それだけに
偏るのはちょっと?

と思う。

カラダもっと耕そうよ。
大事にしようよ。

そしたら、相手にも
優しくなれる。


【お知らせ】

 
4月25日(火)パナホーム三木
↑コチラをクリック♪
 
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身体のコーチング教室
シャンティのゆかりです。
 
時々
健康番組を見たりするのですが、
大半は
 
「痛みやコリの原因の1つは
筋力低下。
だから鍛えましょう」
 
という結論に達してる・・・
 
もう・・・
 
ダハーーーーーーっ!!
㌦ァァァァヽ(o`Д´o)ノァァァァ!!
 
( ‘д‘⊂彡☆))Д´) パーン
 
ンモォー!! o(*≧д≦)o))
 
っていつもなる(笑)
(顔文字おもしろいからつい
いくつか貼り付けちゃったw)
 
テレビの情報を
鵜呑みにするのって
怖いな。
 
何もしないよりかは
いいかもしれない。
 
でもその先。
3カ月後は?
半年後は?
1年や2年後は??
ほんとに痛みないの???
 
うちの祖母なんて
何十年も膝のリハビリしてたけど
一向に良くならなった。
だけど、座り方変えただけで
2週間で痛みから卒業したんですよ。
鍛えること何1つしてないんです。
 
 
私ができることは
何をやってもどこ行っても良くならなかった
痛みやコリ、不調を
体操を通して
「緊張」と「弛緩」のバランスを整え
日々の動作を修正させていくこと
(やるのは生徒さん自身です)
 
 
師匠から学んだ
身体の智慧
 
もっと多くの人と
分かち合いたいラブ
 
簡単な方法で
身体ってこんなに変わる。
痛い事・苦しいことしなくて
いいって伝えていきたい。
 
健康番組見るたびそう感じます
 
{B771A950-9675-4E7C-81EE-EA539D22D7D1}

 
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