美尻.美脚のプロ!ラクに美しくなる整体@三木市、明石市シャンティ

三木市、明石市方面で姿勢を整える日本一ラクで簡単な体操を指導しています。おばあちゃんから妊婦さん、カラダを動かすのが辛い人まで、
不調がある・ない関わらず、楽しく体操をすることで自然とあなたの心とカラダをハッピーにしていきます♪

こんにちは♪


三木市・明石市方面で
ハピトレレッスンをさせていただいています。


市浦ゆかりと申します♪


ゆかりーぬと呼んでください♪






ハピトレ


自分で自分のカラダを
楽しく動かすハッピーなトレーニング♪
自然な身体の使い方を身につけて
身体の不調を良くするだけでなく
生き方も変わる新感覚メソッド!!!


楽ちん枕を使った
超カンタントレーニング=ピロトレも導入し、
カラダが楽になる感覚を
より体感できるようになりました。




三木教室:月~金曜 10時~15時

  場所:三木市別所町小林の自宅サロン
(ご予約いただいた方のみ詳細をお知らせします。)



明石教室:土曜日 9時~

  場所:明石市中崎2丁目のマンションの集会所
    JR明石駅から南へ徒歩10分
(ご予約ただいた方のみ詳細をお知らせします。)



料金:1回5000円


持ち物:動きやすい服装・水分・筆記用具


連絡先:080-1479-4118

          

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昨日は
Pana Home三木さんにて
ピロー(枕)トレーニング体験会を
開催しましたラブ爆笑
 
 

 

今までの枕の感想集

 
Pana Homeめっちゃ綺麗ラブ
 
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和室!こちらでピロトレ体験会をさせていただきました。
明石のPana Homeさんも畳に暖房がついてましたが、
三木も畳暖房がっびっくり
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あー引っ越ししたい病が出るー(笑)
 
今回参加された方
全員肩こり、首コリさんでしたびっくり
 
中には子供のころから肩が
凝っていたとのこと。辛いですよねえーん
 
ハピトレ協会が扱っている楽ちん枕は
仰向けに寝るだけ用ではなく、
こうやって↓横に使ってゴローンと使ったり
 
{AC89ACD6-F84E-4C74-98A7-7D700C16615D}
うつ伏せで使用することもあります。
 
この枕のいいところは
多機能なところ!!体のいろんな部位に
使えるからラブ脚にだって使えるのです♪
 
そして、ただ寝てゴロゴロするだけ
おばあちゃんでもできるくらい超カンタン
 
「腰がとっても気持ちよかった~♪」
 
少しの動きだけで、身体が楽になり
不思議でした。よかったです。」
 
少しの時間でしたが、身体がリラックス
した状態になったように思います。」
 
ゆっくりとした動きで変化が出るので
驚きです。自分を労わるようにするって
いうのがいいですね」
 
とご感想をいただきましたラブ
枕の注文もいただきました!!!
 
みなさん短時間でカラダが楽になって
喜んでくださいましたニヤリ
 
少しでも自分を労わる時間って大切ですねラブ
 
次回は4月25日(火)です。
詳細はまた後日発表しますので
気になる方は予定空けちゃって~(笑)
 
【整体トレーニング教室シャンティ】
営業時間:10時~16時
定休日:不定休
レッスン費:5000円
レッスンについて  
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アクセス  
ご予約:
スマホ080-1479-4118  
 
 
 
 
 

 
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師匠に以前

ゆかりちゃんは
もっと明るい服着たらいいよ。

とアドバイスしてくださいました。

明るい服を着たら
自然と明るい気持ちになるよウインク

って。

私元々地味で、ボーイッシュで
ジャージで
過ごすタイプだった(笑)
その上暗い(笑)
そりゃモテへんかったわえーん

少しずつ
オシャレを楽しむようになり、

更にまた変わろう(楽しいからね)
って思って、
クローゼット見たら愕然とした。

夏服は明るい色が多くなった。

けど、冬服は

黒、茶、グレー
ばっかりだった(笑)


これはいかん!!

と思い
セール品を購入!
ジャンラブ

{D2B3915D-A319-45FD-8B0A-BD95CFE3000A}

赤ニットラブ
ほんま気持ちがワクワクするねん!!

でも、まだ明るい服はこれだけ(笑)

オレンジやピンクも着てみたいおねがい

オシャレは楽しいニコニコ


任しとき!!
 

私と会えば全部よ~なるから♪

 

ハピトレであなたの人生輝かせてみませんか???

 

本気で自分を変えたい・身体を変えたいあなた!!

整体・トレーニング教室 シャンティ 
までお問い合わせください♪

ご予約はお早めに!!!!おかげさまでお問い合わせが殺到しております♪

 

お問い合わせはコチラ 

 

080-1479-4118(完全予約制)
 

営業時間:9時半~15時

 

場所:三木市別所町小林の自宅(予約いただいた方のみお知らせいたします
 

土曜日は明石でレッスン


明石市中崎2丁目のマンションの集会所にてレッスン

お問い合わせください。




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そして41歳の誕生日でしたおねがい
 
名前でメッセージを書いてプレゼント♪♪
 
{9EAF547F-1E58-41EE-AA8F-7E32AECF6BD1}

 
2児のママであり、現在は起業して
アカシックリーディングのセッションをされています。
(大人気!!ご予約はお早めに!!)
 
むっちゃパワフル。
初めて会ったときもパワフルでしたが、より開花して飛躍されました気合いピスケ
{7532E5CB-618C-4C2B-BCE9-090C425F354A}
 
この写真は3年前!!!
この時は、「恥ずかしいからブログにアップしないでください!」
と言っていたんです。
笑顔が苦手で、自撮りなんてありえない!!!
{EF96FB62-2CCC-41DA-A434-0AD1D39E988C}

な~んて言っていたのに、

今日「一緒にとっていいですか?」

って自ら言ってきたのだよ!!!

もう嬉しくって「キャー!!!」って叫んだ(笑)

 

身体が変わるとここまで変わるのだね。

ありがとう。感動したラブ

 

見てください!!この写真。

 

左が去年9月で右側が今日です。

たった4カ月で、バストもグン!と上がり

ヒップもプリっとなっています。

 

背中のラインがキレイでしょ?

41歳になりましたが、彼女はこれから

どんどん若返りますよ~おねがい

 

こうやって

自分の大事な生徒さんが

進化していく過程を間近で見られるって

本当に幸せなこと。

ありがとう♪

 

またがんばれるわ~♪

 

 

 

 

  

 
ピロトレって?
 
 
ピロトレ体験会の様子


 

任しとき!!
 

私と会えば全部よ~なるから♪

 

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ピロトレの真骨頂やね(笑)

これがほんまのだらだらやーラブ

そのだらだらを体感したい方は、

来週17日(火)三木のパナホームさんで
ピロトレ体験会を開催ラブ
 
残り2枠!!早いもの勝ちですよ~
 

①10時〜

④12時15分~

 

ご希望の方は

パナホーム三木展示場

(三木市大塚1丁目2-52)

TEL 0794-83-8746

または

E-mail. ph-miki@hyogo.panahome.co.jp

に名前と希望時間をお伝えください。

 

お待ちしていますおねがい


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昨日は記念すべき
第一回ピロトレ養成講座でしたウインク
全3回あります。
1回目は座学メイン。
ピロトレのいきさつ
なぜ、カラダは疲労するのか?
などなどカラダについて深めていきました。
 
三木市初のピロートレーナーさんが
誕生になりますニコニコ
 
一年ちょっとレッスンに通ってくれている
生徒さんです。
 
介護職のパートをされている
主婦であり、ママであり、
息子さんが柔道を習っています。
 
ピロトレを学べば、
職場でも活用できるし、
柔道の質を上げることだってできる。
 
ピロトレはカラダの超基本を学べることができます。
 
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現代人は
歩くのも、立つのも、
寝る動作でさえままなりません。
 
ピロトレは、
寝ることから始めます。
 
これは、
赤ちゃんの動き
を参考にしています。
 
赤ちゃんは立つまでに
約1年かけて準備しますよね。
 
仰向けで寝た状態から
 
首がすわって
 
寝返りして
 
お座りして
 
ずり這い
 
ハイハイして
 
つかまり立ちしてから
 
やっとこさ立てる。
 
それを私達大人が、
赤ちゃんからやり直すんですウインク
 
それがピロトレです。
 
ピロトレをするようになって
 
生徒さんは格段に
 
カラダのレベルが上がりました。
 
立ち姿勢が美しくなり
凝りや痛みも激減しました。
 
高齢で、
膝も痛くて
歩くのがしんどい祖母が
 
毎日ピロトレをして
膝の痛みがなくなり
前より沢山歩くようになりました
 
歩くのがしんどい人が
颯爽と歩けるって
当たり前ではありません。
 
今までの治療でもなかなか困難でした。
 
それが枕一本で可能になる。
 
しかも、
え?こんなんでいいの?
というくらい、ほとんど動きません(笑)
ダラー、ゴロゴロするだけラブ
 
最高のメソッドです。
 
 
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ピロートレーナーの卵である生徒さんも
 
「運動ってしんどい、痛みを伴うもの
だとずっと思っていました。
 
でも、このトレーニングは
 
え??たったこれだけでいいん?って。
 
しかも効果が高いからびっくりしたニコニコ
 
って言ってましたニコニコ
 
 
しかも、
 
痛みは自分で作りだしてるもの
だと気づいたから
 
痛みは怖くない!
 
って思えるようになった。
 
自分で対処できるから。」
 
って。
 
すごい発言(笑)
 
初めてレッスンを受けに来た
時は肩こりがひどい状態でした。
そして
「チカラを抜くって何??」
って言っていた彼女。
1年でここまで変わった~
 
そんな状態の人が元気になって
今度は人を元気にさせる立場になってる。
 
これはすごいことなんだよね。

 

こんな人が1人でも多く増えることを願っています。

 
 
来週は、
実技になりますおねがい
 
あーワクワクウインク
 
あと2回楽しみましょう♪♪

 

 

  

 
ピロトレって?
 
 
ピロトレ体験会の様子


 

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楽心庵

西村なりひと代表

 

 
 
 
 
 

 

 
 
 
 
 
 

 

 
 
 
 
 
 
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