美尻.美脚のプロ!ラクに美しくなる整体@三木市、明石市シャンティ

三木市、明石市方面で姿勢を整える日本一ラクで簡単な体操を指導しています。おばあちゃんから妊婦さん、カラダを動かすのが辛い人まで、
不調がある・ない関わらず、楽しく体操をすることで自然とあなたの心とカラダをハッピーにしていきます♪

こんにちは♪


三木市・明石市方面で
ハピトレレッスンをさせていただいています。


市浦ゆかりと申します♪


ゆかりーぬと呼んでください♪






ハピトレ


自分で自分のカラダを
楽しく動かすハッピーなトレーニング♪
自然な身体の使い方を身につけて
身体の不調を良くするだけでなく
生き方も変わる新感覚メソッド!!!


楽ちん枕を使った
超カンタントレーニング=ピロトレも導入し、
カラダが楽になる感覚を
より体感できるようになりました。




三木教室:月~金曜 10時~15時

  場所:三木市別所町小林の自宅サロン
(ご予約いただいた方のみ詳細をお知らせします。)



明石教室:土曜日 9時~

  場所:明石市中崎2丁目のマンションの集会所
    JR明石駅から南へ徒歩10分
(ご予約ただいた方のみ詳細をお知らせします。)



料金:1回5000円


持ち物:動きやすい服装・水分・筆記用具


連絡先:080-1479-4118

          

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私は6年前にヨガ講師となり

 

2年前にヨガを手放しました。

 

今は全くヨガをやっていません。

 

でも、ヨガで学んだことや、

 

今までに出会った先生方や仲間たちは

 

離れて会えなくなっても、

 

大好きだし、ほんとうに感謝しています。

 

↓ヨガ時代の貴重な写真~♪(笑)

 

 

 

↑胸・・無い!(笑)

 

ヨガをやっても

 

カラダのどこかが痛い・凝る

 

という方に向けてお話します。

 

私は、今ハピトレーナーとして活動

していますが、

 

ヨガ講師時代の時と

明らか違うことがあります。

 

それは、

 

「カラダの正しい

使い方を知っている」

 

「自分のカラダの

体感覚を持っている」

 

ということです。

 

当時ヨガをやっていた頃は

 

肩こりなんてあたりまえ。

 

ポーズとってもなかなか取れなかった。

 

そして、中学時代にぎっくり腰を

発症して、慢性的な腰痛が続いていましたが

ヨガでより悪化してしまった。

 

「カラダの使い方を全く知らなかった」

 

からだった。

 

ポーズをとることばかりに意識がいってしまい

 

むやみやたらに反ったり

ねじったりして、形がとれたらそれでいいって

思ってたから。

 

私の知り合いも、

元ハタヨガを実践していて

今はハピトレを

受けている方がいるのですが、

{B450DA17-D15D-4BD2-A993-4F078EAF8A4B}
無理矢理ポーズをとって
怪我もしたと

同じような事を言っていましたウインク
 
 

ヨガで怪我してる人って案外多いんです。

 

ヨガそのものが悪いんじゃなくて

 

カラダの使い方を全くわからないから

そうなっちゃうんです。

 

えーティーチャーレベルの人でもですよ・・・

 

多くのヨガ人は

 

知らないの。

 

例えば、

骨盤を立てる」って

 

ヨガのレッスンでもよく言われてたし

私もよく言ってた。

 

でもヨガ講師自体も

実は骨盤がほんまに立ってる状態

って味わったことがないねん。

 

ぶっちゃけると、

 

私がみてきた、体験してきた

レッスンで、腰を立てましょうって

 

おもいっきり

 

腰寝てる状態だった。

 

そんな状態でレッスンを

進めていってしまうから

余計に腰が痛むし、

膝とか肩も痛む。

そして呼吸も浅くなりやすい。 

そして、

 

当時より

体の感覚も良くなっていきました。

 

ヨガ講師時代は

 

自分のカラダがどうなっているのか

全然わからなかった。

 

それなのに、指導していたんです。

 

自分のカラダの状態が分からないのに

相手のカラダの状態なんてわかるはずもない。

 

ですが、このお仕事をさせていただいてから

どんどん自分のカラダが進化していったのと

同時に

人のカラダも見れるようになっていったんです。

(今も現在進行形)

 

だから、

自分の怪我や不調をどうにかしたい

生徒さんの怪我や不調ってどうしたらいいの??

 

って悩んでいたら

 

まず、

 

自分のカラダを変えることニコニコ

 

体の正しい使い方を学ぶ必要があるんです。

 

講師をしている方なら

ほかのヨガ教室との違いもつけられます。

 

収入もアップする可能性だってある。

 

だって私当時より収入がドドドーん!!

3倍以上アップしてますからおねがい

 

気になる!!!

 

と思ったそこのあなた!!!

 

今がチャンス!!!

 

元ヨギーニで元800m選手だった

ゆかりーぬがお待ちしてますよー!!!

 

超身体の基本

ピロートレーニングの体験会もオススメですよ~

 

ピロートレーニングとは、
楽ちん枕を使って寝ながらカラダを
自ら整えるトレーニングです。
 
 

  

 
ピロトレ体験会の様子


 
任しとき!!

 

私と会えば全部よ~なるから♪

 

ハピトレであなたの人生輝かせてみませんか???

ハピトレプロフェッショナルトレーナーゆかりーぬこと市浦ゆかり

{86013E96-F773-42F9-B98C-034D7F94A649} 

本気で自分を変えたい・身体を変えたいあなた!!

整体・トレーニング教室 シャンティ 
までお問い合わせください♪

ご予約はお早めに!!!!おかげさまでお問い合わせが殺到しております♪

 

080-1479-4118(完全予約制)
 

営業時間:9時半~16時

 

場所:三木市別所町小林の自宅(予約いただいた方のみお知らせいたします
 

土曜日は明石でレッスン


明石市中崎2丁目のマンションの集会所にてレッスン

お問い合わせください。

 

 
全国のハピトレのお店一覧
山田直子トレーナー



 

櫻木廉子トレーナー
 
池田春江トレーナー

 
 
檜山友深トレーナー
 
東京都東村山市 からだ快福院
代表 吉野誠一トレーナー


ハピトレ プレミアムマスター

兵庫県西宮市マキ整体スタジオ  
高岸真希トレーナー

 

ハピトレ創始者

楽心庵  

西村なりひと代表

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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来年の1月17日
三木市のPana Homeさんで
ピロトレ体験会を開催すること
になりましたーラブ
 
 
{05CC8061-A9D2-4E71-9AFF-C5F1BDE3DEB0}


残り3枠となっております!!

③11時30分〜

④12時15分

⑤13時〜

ご希望の方は

パナホーム三木展示場

(三木市大塚1丁目2-52)

TEL 0794-83-8746

または

E-mail. ph-miki@hyogo.panahome.co.jp

に名前と希望時間をお伝えください。

 

お待ちしていますおねがい



整体や鍼灸などの治療院に

行っても良くならなかった人


寝たきりの介護疲れがある人


自己重要感を高めたい人


整体やヒーリング能力を高めたい人


自分や人のために

セルフケアを学びたい人


スポーツ競技能力を高めたい人

ココロの問題を扱うセラピスト

にオススメですおねがい


ピロトレは寝ながら、

「自分」「カンタン」

あなたの抱えてる症状を

改善してくれる素晴らしい

ツールとなっています。

体験会ではその方法を

ちょこっとお伝えします♪

 

以前体験会に

参加してくださった方の感想です↓

 


{5CC6C125-D274-42D8-B31F-E97CED6BEC51}
 
{759FF3E5-027F-4133-9E3F-0B6C15BFD953}
 
{9E9C5CF0-6164-4B2B-9109-F9774AF837B0}

 

右肩上がりだったのが均等になったり

{D2981BB2-B0D5-4454-8E9D-D9C87E1D327D}

 

お尻がキュっと上がったり

{61C41FF6-D37C-4067-BE0E-1AC8AFAFB31C}
骨盤のネジレが解消されたり
{7D76D93B-24BA-4C22-89D0-84C0F8D1826F}
脚が長くなったり
{8484467E-41FE-409A-BB59-F44513B0D5CB}

 

短時間でカラダが変化しています。

 

カラダが変化しているということは、

カラダが緩んで、力みが減り、さわやかな

状態になっているという事です。

 

カラダが過緊張しすぎると

自分が緊張しているのか緩んでいるのかも

分からなくなってしまいます。

 

「自分は凝ってないねん」

そう言う人ほど、凝ってます(笑)

 

今ご自分のカラダがどんな状態なのか

気になる方も是非ご参加ください♪

歪みチェックもしますよ~ラブ

 

 

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自分本来の姿に還る
カラダのコーチング教室シャンティの
市浦ゆかりです♪♪
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めっちゃお尻上がってる!↓
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脚一回り細くなった!↓
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すらっと脚が長くなった!↓
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脚が長くなり、お尻上がってる!↓
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みなさん一年未満で変化してますウインク

美脚、美尻は自分で創れる❗️

年齢関係なしおねがい

美脚、美尻になりたい人集まれーニヤリ

美脚マスター
市浦ゆかりがお待ちしてますラブ
{CDA7D3A2-A6EF-4A53-9239-0D44DF7D6373}

隠し撮りされた(笑)

身体の習慣を変える
身体の感覚がよみがえる
トレーニングを受けに
来てくださいねおねがい
 
 
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自分本来の姿に還る
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市浦ゆかりです♪♪
 
うちの祖母シリーズ
 
長年背中が丸かったおばあちゃん。
歩くとき、いつも地面と平行アセアセ
 
座ってもいつも背中が丸かった。
 
 
それが‥
あることをしたら、たった一か月で
こんなに姿勢が変わりましたラブ
 
{EF9C8A31-F208-46D5-BEBA-AA5AF89B9A6E}

一か月後には、右側の姿勢になって、

私が一番びっくりした(笑)
 
90歳には見えないもん!
一気に若返るね口笛
 
そして、よーーく見てください。
祖母の顔。
{F5CD11B0-3C5A-446B-86DF-48231358560C}

右側の顔の筋肉
引き締まってませんか??
 
普通ならありえませんよね。
加齢と共に顔はたるんでいくし、
姿勢も悪くなる
って言われている中で
 
うちのおばあちゃんは、
非常識なことをやってのけてるんです。
90歳から若返ってます(笑)(笑)
 
しかも自分の力でねラブ
 
こんなに姿勢が変わった秘密は
{8FCC334F-37B4-4BDE-B9A5-EBA80E7796A1}

はい、(笑)(笑)
 
杖じゃなくても棒や、私は
クイックルワイパーを使用してます。
 
杖(棒)を使って、トレーニングをしただけ。
トレーニングといっても90歳でもできるくらいだから、
びっくりするくらい簡単です。
 
他の生徒さんも、同じようにしたら、
背中スッキリ!
バストアップしてましたよおねがい
 
運動不足だし、カラダ動かしたい!
でも、苦手なんだよな〜
 
って億劫になってるそこのあなたー❤️
 
おばあちゃんでもできるトレーニング
ハピトレ&ピロトレが最適です。
 
え、これトレーニングなん?
って思うくらい簡単ですが、
 
カラダの緊張と弛緩の
バランスがとれるようになり
自律神経が整います。
 
呼吸が深くなり、カラダ中に
酸素が行き渡るので、
肌つやが良くなります。
 
メリハリのある体型に近づきます。
 
 
ゆっくり丁寧に動いただけで
走って筋トレしたくらいの
運動量を得られます。
 
気がついたら、痛みや不調も
改善されていきます。
 
もうやるっきゃないでしょーラブ
 
身体の習慣を変える
身体の感覚がよみがえる
トレーニングを受けに
来てくださいねおねがい
 
 
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