札幌 ボディケアサロン ゆかり~yukari 痩身と癒しの隠れ家☆

札幌市中央区南1条西9丁目 札幌19Lビル4F
予約TEL 011-271-4055 営業時間am9:00-pm19:00
独自のメソッドと痩身技術を武器に皆様に癒しと感動を与える魔法の施術を目指しています!
マッサージはたっぷり!がっつりと!!

札幌☆ボディケアサロン ゆかり~yukari オーナー自ら考案した独自のスタイルでデトックス効果の高い痩身マッサージと癒しを提供する本格派、プライベートサロンです‼︎隠れ家サロンで貴女も生まれ変わってみませんか?

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最近、ダイエット中のお客様に何を食べたら良いのかよく聞かれます(笑) 糖質制限を意識するのであれば…まず野菜。青野菜、ほうれん草や小松菜、チンゲンサイや水菜、ニラや葉っぱ類は大体OK! 食べ応えでいくならキャベツや白菜などもメインで食べると満足感があると思います。 本日はダイエット中におすすめの簡単キャベツ料理を紹介しまーす☆ 『ジューシーなキャベツステーキ』 準備する物は・キャベツ4/1・コンソメ大さじ1・水80㎖・オリーブオリーブ適量・塩コショウ・ローリエかバジル(あれば)・とろけるチーズ適量 ①耐熱皿にコンソメ、水を入れてよく混ぜ、溶かす。 ②溶かしたコンソメにバジルかローリエを適量入れ、切ったキャベツをささっと両面浸します。③キャベツをコンソメに浸したままラップを掛け両面ひっくり返しながら片面6分、計12分レンジでチン🎵④レンジをかけてしんなりしたキャベツをオリーブオイルをしいたフライパンで軽く塩コショウを振り片面ずつ強火で焼き色が付く程度に焼きます。 ⑤両面焼き色をサッと付けたら余ったコンソメスープをフライパンに入れてキャベツと共に中火で1分。⑥熱々のキャベツにとろけるチーズをかけ、最後はお気に入りのお皿に盛り付けて完成! ※付け合せはキノコやクレソン、ほうれん草やトマトなどがオススメ☆きのこはシメジや舞茸などコンソメスープを入れるタイミングで一緒にサッと炒めると美味しいです!キャベツだけでも勿論!十分美味しいです!彩りを意識する方は色々アレンジしてみてくださいね〜本当に食べ応えありますよ〜(*´∀`*)v #ダイエット中 #何を食べる? #お腹いっぱい #満足したい #キャベツ #食べようぜ #甘くて美味しい #ダイエット飯 #焼くだけ #レンジでチン #やってみて #騙されたと思ってさ #札幌痩身 #札幌マッサージ #札幌癒し #札幌ボディケアサロン #札幌ママ #ホットペッパー #札幌隠れ家サロン #札幌隠れ家 #魔法 #癒し #痩せたい #マッサージ #エステ #ママ #起業家 #独立 #女社長 #ママ社長

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