ポスチュアウォーキングで北海道をすてきに歩く!

札幌を拠点に北海道のみなさまに、ポスチュアウォーキングをお伝えしています。ポスチュアとは姿勢という意味です。きれいな姿勢できれいに歩くと、あら不思議心の姿勢まで、きれいになって輝きだします。大自然に恵まれた北海道でポスチュアウォーキングいたしましょう♬

札幌を拠点にキレイな姿勢と歩き方をお伝えしています山内夕佳里(やまうちゆかり)です
いつでもどこでも誰でもできる『ポスチュアウォーキング』美しい歩き方であるのと同時に全身の筋肉をしなやかに使うエクササイズウォーキングでもあります。
歩き方が変わると、見た目が変わります!
カラダが変わります!
未来が変わります!
「人生は姿勢でキマル!」
運動指導のプロが分かりやすく楽しくレッスンいたします。
運動が苦手…という方も安心してご参加ください。
資格:ポスチュアウォーキング協会認定ポスチュアスタイリスト、
健康運動指導士、中学・高校保健体育教諭免許

はな。レッスン案内はな。
*ベーシックレッスン〔1回完結型レッスン〕*
6月6日(月)18:45~20:15スタジオ美WAVE【大通駅徒歩1分】 残席1名
6月25日(土)13:30~15:00スタジオびWAVE【大通駅徒歩1分】
*マスターコースレッスン〔6回コース〕*


オススメ45月スタート月曜日夜クラス18:45~20:15【大通駅徒歩1分】残席1名 
オススメ46月スタート日曜日午前クラス10:30~12:00スタジオ美WAVE【大通駅徒歩1分】






*旭川定期開催決定!〔3回コース〕*
4月24日(日)5月29日(日)・6月26日(日)13:30~15:00末広地区センター他 名お申込

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レッスン一覧はこちらからhttp://www.posture.co.jp/blog/stylist/index115.html
花プライベートレッスン、グループレッスンはお問合せください。
10名以上で札幌以外でも出張レッスンいたします。
承知・取材・その他お問い合せは矢印こちらから




NEW !
テーマ:

みなさんこんばんは。

 

 

本日、レッスン2本の後、美女おふたりとミーティングでした。

とっても楽しくてあっという間に時間が過ぎてしまい、

決まりきらずにまた明日に持ち越しとなりました。

 

2日続けてミーティング。

うん。楽しみヾ(@^▽^@)ノ

 

 

 

 

さて、私のレッスンにお越しいただいてる遠藤美華さん。

ライターさんで、プロフィールを自分で書くための講座に参加させていただきました。

その時の私の後ろ姿で、レッスン受講を決めてくださいました。

 

私も少しは、背中で語れるようになったかな(^▽^;)

 

おかげさまでその時、講座でご一緒だった方は、みなさんレッスンにお越しくださいました♡

 

 

その美華さんが私のことをブログで紹介してくれたので、ぜひご覧くださいね。

ブランディングプロフィールライター遠藤美華さん

ハイヒール格好良く歩けるようになりますよ♪

 

楽しみ、楽しみ…

 

 

 

 
 

*現在受付中のレッスン*

《1回完結型レッスン(ベーシックレッスン)》初心者の方、リピーターの方対象
6月6日(月)18:45~20:15 ベーシックレッスン(1回完結型)お申込・詳細
2名お申込み
6月25日(土)13:30~15:00 ベーシックレッスン(1回完結型)お申込み・詳細
 

《6回コースレッスン(マスターコースレッスン)》初心者の方、リピーターの方対象
5月スタート毎月月曜夜間クラス スタジオ美WAVE 残席1名
1回目:5月23日 (月)18:45~20:15
2回目:6月27日
 (月)18:45~20:15
3回目:7月25日 (月)18:45~20:15
4回目:8月22日 (月)18:45~20:15
5回目:9月26日 (月)18:45~20:15

6回目:10月24日 (月)18:45~20:15
※お休みの場合は他のレッスンに振替が可能です。
※会場の都合で日程が変更になる場合がありますので、ご了承ください。
お申し込みは、コメントかメッセージ、メールからお願いします。

 

6月スタート毎月第3日曜日午前クラス スタジオ美WAVE

1回目:6月19日(日)10:30~12:00

2回目:7月17日(日)10:30~12:00

3回目:8月21日(日)10:30~12:00

4回目:9月18日(日)10:30~12:00

5回目:10月16日(日)10:30~12:00

6回目:11月20日(日)10:30~12:00

※お休みの場合は他のレッスンに振替が可能です。
※会場の都合で日程が変更になる場合がありますので、ご了承ください。
詳細:http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=17133

*旭川定期レッスンスタート*
4月24日(日)5月29日(日)・6月26日(日) 
参加費:12,000円 9名お申込
2回目からの参加も可能です。お問い合わせください。

他にも文化教室、プライベートレッスン、グループレッスンなど開催中!

10人以上で札幌以外でも出張レッスンも行いますかお
招致・取材・その他お問い合せは矢印こちらまで

 


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自分プロデュースをするために通いだしたセミナー。

稲垣佳美さんの自己プロデュースセミナー。


全3回のうちの本日2回目が終了しました。



感想は、今まで自分だけでがんばらなきゃいけない!と、なぜか一生懸命思っていたことを横のつながりでみんなでやった方が、みんなのためにとって良い!ということが分かったことが大きい収穫でした。


自分がやるべきことも分かりました!
まずは、試行錯誤しながらやってみよう。
と、思います。

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日本全国からおもしろい人たちが集まっている今回のメンバー。


あちこちに仲間ができるって嬉しいですね♡


寝ながら頭の中整理します!
おやすみなさい。


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今日は月に一度の旭川レッスン♪

 

 

JRで行くのも慣れてきました。

超快適!!

旭川の駅前はとってもキレイになっていますよ。

 

今日も楽しく旭川の皆さんと歩きました!が、写真を撮り忘れました(^_^;)

 

 

 

帰りのJRの中で食べたチョコクロ。

美味しかった。

と、思っていたらすぐ札幌到着。

1時間半だからあっという間だね。

しかも、飛行機の一時間半より短く感じるわ。

 

 

家に着いたら、中1次女がご飯を作ってくれていました。

蒸し鶏のネギたっぷりソースがけ。

 

アスパラ入りスープ。

一度炒めたのかな?香ばしくて美味しかったです。

 

 

母ちゃん助かりよ。ありがとね♡

 

 

 

さて、明日は東京日帰り!!

 

 

ということで、今日はもう寝ます。

 

おやすみなさいませ。

 

 

 

 

 

 
 

*現在受付中のレッスン*

《1回完結型レッスン(ベーシックレッスン)》初心者の方、リピーターの方対象
6月5日(日)10:00~12:00 30分拡大版!ベーシックレッスン(1回完結型お申込・詳細
6月6日(月)18:45~20:15 ベーシックレッスン(1回完結型)お申込・詳細
2名お申込み
6月25日(土)13:30~15:00 ベーシックレッスン(1回完結型)お申込み・詳細
 

《6回コースレッスン(マスターコースレッスン)》初心者の方、リピーターの方対象
5月スタート毎月月曜夜間クラス スタジオ美WAVE 残席1名
1回目:5月23日 (月)18:45~20:15
2回目:6月27日
 (月)18:45~20:15
3回目:7月25日 (月)18:45~20:15
4回目:8月22日 (月)18:45~20:15
5回目:9月26日 (月)18:45~20:15

6回目:10月24日 (月)18:45~20:15
※お休みの場合は他のレッスンに振替が可能です。
※会場の都合で日程が変更になる場合がありますので、ご了承ください。
お申し込みは、コメントかメッセージ、メールからお願いします。

 

6月スタート毎月第3日曜日午前クラス スタジオ美WAVE

1回目:6月19日(日)10:30~12:00

2回目:7月17日(日)10:30~12:00

3回目:8月21日(日)10:30~12:00

4回目:9月18日(日)10:30~12:00

5回目:10月16日(日)10:30~12:00

6回目:11月20日(日)10:30~12:00

※お休みの場合は他のレッスンに振替が可能です。
※会場の都合で日程が変更になる場合がありますので、ご了承ください。
詳細:http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=17133

*旭川定期レッスンスタート*
4月24日(日)5月29日(日)・6月26日(日) 
参加費:12,000円 9名お申込
2回目からの参加も可能です。お問い合わせください。
5月25日(水)は毎年恒例「チャレンジデー」で、富良野へ参ります!誰でも無料で参加できますので、ぜひいらしてくださいねあんぱんまん
お申込・お問合せはこちら

他にも文化教室、プライベートレッスン、グループレッスンなど開催中!

10人以上で札幌以外でも出張レッスンも行いますかお
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みなさんこんばんは。

 

 

 

ちょっと2日ほど忙しくてブログ更新しておりませんでした。

 

本日はレッスン2本立て。

 

 

まずは、1回完結型のレッスンでした。

おかげさまで満席での開催。

遠くは日高の方から参加してくださった方も。

 

 

Before&Afterの動画では、

皆さまとってもキレイになっていました。

「ぜんぜん違う!」「マダムみたい。」「セレブっぽい。」

などなど、嬉しいお声がたくさん飛んでおりましたよ。

 

そのあとのレッスンは、6回コースの2回目。

こちらは基本の姿勢と歩き方に加え、階段の上り下りを行いました。

ポスチュアメソッドの中でも好評の階段。

どうしてかというと、見た目に美しく、かつ、体に負担がかかりづらいから!です。

ぜひ、皆さま日々の生活に活用していってくださいね。

 

 

 

さて、明日は旭川でのレッスンです!

楽しみ♡

 

 

 

 

 
 

*現在受付中のレッスン*

《1回完結型レッスン(ベーシックレッスン)》初心者の方、リピーターの方対象
6月5日(日)10:00~12:00 30分拡大版!ベーシックレッスン(1回完結型お申込・詳細
6月6日(月)18:45~20:15 ベーシックレッスン(1回完結型)お申込・詳細
2名お申込み
6月25日(土)13:30~15:00 ベーシックレッスン(1回完結型)お申込み・詳細
 

《6回コースレッスン(マスターコースレッスン)》初心者の方、リピーターの方対象
4月スタート毎月土曜日午後クラス スタジオ美WAVE 残席2名
1回目:4月23日 (土)15:15~16:45
2回目:5月28日 
(土)15:15~16:45
3回目:6月25日 (土)15:15~16:45
4回目:7月23日 (土)15:15~16:45
5回目:8月20日 (土)15:15~16:45
6回目:9月17日 (土)15:15~16:45
※お休みの場合は他のレッスンに振替が可能です。
※会場の都合で日程が変更になる場合がありますので、ご了承ください。

2回目からの参加も可能です。お申込は、メッセージかメールでお願いいたします。

5月スタート毎月月曜夜間クラス スタジオ美WAVE 残席1名
1回目:5月23日 (月)18:45~20:15
2回目:6月27日
 (月)18:45~20:15
3回目:7月25日 (月)18:45~20:15
4回目:8月22日 (月)18:45~20:15
5回目:9月26日 (月)18:45~20:15

6回目:10月24日 (月)18:45~20:15
※お休みの場合は他のレッスンに振替が可能です。
※会場の都合で日程が変更になる場合がありますので、ご了承ください。
詳細:http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=16908

 

6月スタート毎月第3日曜日午前クラス スタジオ美WAVE

1回目:6月19日(日)10:30~12:00

2回目:7月17日(日)10:30~12:00

3回目:8月21日(日)10:30~12:00

4回目:9月18日(日)10:30~12:00

5回目:10月16日(日)10:30~12:00

6回目:11月20日(日)10:30~12:00

※お休みの場合は他のレッスンに振替が可能です。
※会場の都合で日程が変更になる場合がありますので、ご了承ください。
詳細:http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=17133

*旭川定期レッスンスタート*
4月24日(日)・5月29日(日)・6月26日(日) 
参加費:12,000円 9名お申込
2回目からの参加も可能です。お問い合わせください。
5月25日(水)は毎年恒例「チャレンジデー」で、富良野へ参ります!誰でも無料で参加できますので、ぜひいらしてくださいねあんぱんまん
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10人以上で札幌以外でも出張レッスンも行いますかお
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チャレンジデー 2016 in 富良野

レッスン3本終了です( •̀ᴗ•́ )و ̑̑

{4888081A-77FE-4DB4-8B39-4DE19F8D3869}

リピーターの方が今回は多かったです!
嬉しい♫

初めての方も
「楽しかったです。」
「また参加したいです。」
と、ご感想いただきました。


嬉しいな~~o(^▽^)o

今日は富良野に泊まって、明日帰ります!!

今回も参加していただいたみなさまありがとうございました( ⸝⸝⸝⁼̴́◡︎⁼̴̀⸝⸝⸝)


富良野市勝てますように
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