ポスチュアウォーキングで北海道をすてきに歩く!

札幌を拠点に北海道のみなさまに、ポスチュアウォーキングをお伝えしています。ポスチュアとは姿勢という意味です。きれいな姿勢できれいに歩くと、あら不思議心の姿勢まで、きれいになって輝きだします。大自然に恵まれた北海道でポスチュアウォーキングいたしましょう♬

札幌を拠点にキレイな姿勢と歩き方をお伝えしています山内夕佳里(やまうちゆかり)です

いつでもどこでも誰でもできる『ポスチュアウォーキング』美しい歩き方であるのと同時に全身の筋肉をしなやかに使うエクササイズウォーキングでもあります。

歩き方が変わると、見た目が変わります!
カラダが変わります!
未来が変わります!

「人生は姿勢でキマル!」

運動指導のプロが分かりやすく楽しくレッスンいたします。
運動が苦手…という方も安心してご参加ください。

資格:ポスチュアウォーキング協会認定ポスチュアスタイリスト、健康運動指導士、
中学・高校保健体育教諭免許

はな。レッスン案内はな。

*ベーシックレッスン〔1回完結型レッスン〕*

12月10日(土)10:00~12:00 帯広 詳細・お申込み
12月24日(土)13:30~15:30 大通駅 詳細・お申込み
1月11日(水)10:30~12:00 円山 詳細・お申込み 1名お申込み
1月28日(土)13:30~15:30 大通駅 詳細・お申込み
*マスターコースレッスン〔6回コース〕*
オススメ12月スタート日曜日午前クラス10:30~12:00スタジオ美WAVE【大通駅徒歩1分】 3名お申込み
*アドバンスコースレッスン〔上級者クラス〕*
1月スタート火曜日午後クラス13:30~15:30 西11丁目駅 詳細・お申込み  1名お申込み

*プライベートレッスン*

お一人orお二人で受講可能

今回はお試しで60分間のプライベートレッスンです。

通常は90分からとなります。

あなただけのオリジナルレッスン作成します!

12/13 http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=18374   満席

1/10 http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=18375

※会場は札幌市中央区です。この日程以外にもプライベートレッスンできますので

お気軽にご相談ください。









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レッスン一覧http://www.posture.co.jp/blog/stylist/index115.html

カルチャースクール、総合型地域スポーツクラブでもレッスン開催中
花プライベートレッスン、グループレッスンはお問合せください。
10名以上で札幌以外でも出張レッスンいたします。
承知・取材・その他お問い合せは矢印こちらから  
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NEW !
テーマ:

今日は。今日は札幌市内の小学校のお母さんたちに姿勢と歩き方をお伝えしてきました。

 

 

 

その様子はまた今度ブログで紹介しますね。。

 

 

 

最近は、意識の高い男性が増えてきましたね。

今回もリクエストをいただいてのメンズレッスン開催となりました♪

 

猫背の営業マンとスッと背筋が伸びた営業マン、あなただったらどちらの営業マンから

買いたいですか?

 

もちろん、その人の対応などが一番だと思います。

でも、見た目ってやっぱり大事だと思いませんか?

 

私が営業をやっている時は、初対面の方に「山内さん、仕事できそうだよね〜。」と、

言われていました。

 

 

この できそう というのが、ポイントですよね。

会ったばかりの人は、その人が仕事ができるかどうかなんて分かりません。

でも、そう思ってもらえるというのは、立ち居振る舞いが大きく影響していると思います。

 

はっきり言います。見た目!大事ですよ。

 

女性だけじゃなくて、男性も見た目大事です!

第一印象は、7秒で決まる!とも言われます。

見た目の雰囲気で好印象を持ってもらった方が仕事でもプライベートでも

絶対にお得です。

 

 

東京など、人がすごく多いところで歩く場合、よくぶつかられたりしませんか?

男性の生徒さんが東京で人ごみの中を歩く実験をしてくれました。

実験と言っても難しいことではありません。

ただ、ポスチュアウォーキングで人ごみを歩くだけ。

 

そうすると、人がぶつかってくることはなく、道が開けるのだそうです。

 

姿勢を変える、歩き方を変えるとその人のオーラ?みたいなものが、

出てきます。

存在感が出てきます。

 

だから、ぶつかられなかったのだと思います。

 

 

格好良く歩く男性、良いな〜♪

絶対に素敵でしょ♡

 

 

*メンズレッスン*

日時:2017年1月15日(日)13:00〜14:30 

会場:スタジオ美WAVE 札幌市中央区南1条西5丁目プレジデントビル9F

レッスン内容:姿勢の写真撮影、歩き方の動画撮影、基本の姿勢、基本の歩き方他

参加費:4,000円(+消費税)

詳細・お申し込み

http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=18683

 

 

 

 

 

★レッスンメニュー
★レッスンスケジュール・お申込み
★ポスチュアウォーキングって?
★受講された方の感想
★山内夕佳里のプロフィール

 

 

 

*帯広レッスン*

《マスターコースレッスン(6回コース)》

第1回  11/11(金) 13:30~15:00
第2回  12/09(金) 13:30~15:00
第3回  01/13(金) 13:30~15:00
第4回  02/10(金) 13:30~15:00
第5回  03/10(金) 13:30~15:00
第6回  04/07(金) 13:30~15:00

お申込みはメールへ yamauchi@posturewalking.jp

 

《1回完結レッスン》

12月10日(土)10:00〜12:00

コープさっぽろ帯広ベルデ文化教室

参加費:4,000円(税込) 

お申込みはhttp://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=18448

 

 *現在受付中のレッスン*

 

《1回完結型レッスン(ベーシックレッスン)》初心者の方、リピーターの方対象

12月24日(土)13:30〜15:30 大通駅 詳細・お申込み

1月11日(水)10:30〜12:00 円山 詳細・お申込み

1月28日(土)13:30〜15:30 大通駅 詳細・お申込み

 


《6回コースレッスン(マスターコースレッスン)》初心者の方、リピーターの方対象

11月スタート毎月第4土曜日午後クラス スタジオ美WAVE 4名お申込み
第1回  11/26(土) 15:45~17:15
第2回  12/24(土) 15:45~17:15
第3回  01/28(土) 15:45~17:15
第4回  02/25(土) 15:45~17:15
第5回  03/25(土) 15:45~17:15

第6回  04/22(土) 15:45~17:15

※お休みの場合は他のレッスンに振替が可能です。

詳細・お申込みはこちらから

http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=17987

 

11月スタート毎月第4月曜日夜間クラス スタジオ美WAVE 残席3名

第1回  11/28(月) 18:45~20:15
第2回  12/26(月) 18:45~20:15
第3回  01/23(月) 18:45~20:15
第4回  02/27(月) 18:45~20:15
第5回  03/27(月) 18:45~20:15
第6回  04/24(月) 18:45~20:15

お申込みは

http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=18293

 

12月スタート毎月第3日曜日午前クラス スタジオ美WAVE 

第1回  12/18(日) 10:30~12:00
第2回  01/15(日) 10:30~12:00
第3回  02/19(日) 10:30~12:00
第4回  03/12(日) 10:30~12:00
第5回  04/16(日) 10:30~12:00
第6回  05/21(日) 10:30~12:00

お申込みは

http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=18449

 

《上級クラス6回コースレッスン(アドバンスコースレッスン)》3名お申し込み

マスターコースレッスンを2回以上受講いただいた方対象

1月スタート毎月第2火曜日午後クラス 教育文化会館

第1回  01/24(火) 13:30~15:30
第2回  03/14(火) 13:30~15:30
第3回  04/11(火) 13:30~15:30
第4回  05/09(火) 13:30~15:30
第5回  06/13(火) 13:30~15:30
第6回  07/11(火) 13:30~15:30

お申込みは

http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=18681

 

*メンズレッスン

日時:2017年1月15日(日)13:00〜14:30 2名お申し込み

会場:スタジオ美WAVE 札幌市中央区南1条西5丁目プレジデントビル9F

参加費:4,000円(+消費税)

詳細・お申し込み

http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=18683

 

*プライベートレッスン*

お一人orお二人で受講可能

今回はお試しで60分間のプライベートレッスンです。

通常は90分からとなります。

あなただけのオリジナルレッスン作成します!

詳細・お申込みは

12/13 http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=18374 満席

1/10 http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=18375

※会場は札幌市中央区です。この日程以外にもプライベートレッスン受け付けていますので、お気軽にご相談ください。

 

お問い合せは

yamauchi@posturewalking.jp

 

他にも文化教室、プライベートレッスン、グループレッスンなど開催中!

10人以上で札幌以外でも出張レッスンも行いますかお
招致・取材・その他お問い合せは矢印こちらまで

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今日は、大学院の実験のためのレッスンとNHK文化センターのレッスンでした。

スタジオから見る大通公園も雪で真っ白になっちゃいましたね♪

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3ヶ月6回レッスンの5回目は、ターン・ポーズ。

女性らしい歩き方などを行いました。

難しい…と言いながらも、皆さんとてもキレイな歩き方になってきましたよ。

次回の最終回が今から楽しみです^ ^

 

そういえば…

みんなのじゃんけんに出ることを忘れていました。

いつ出るかは教えてもらっていなかったので、いきなり出てびっくりでした。

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私は、最後の方しか見られなかったのですが下の娘がとっさに写真を撮ってくれました。

 

一緒に出てくれたのは、マスターコースレッスンに通ってきてくれている亜希子さんです♪

ありがとうございました^ ^

 

 

 

さて!リクエストいただいたので、メンズレッスン開催しますよ!!

告知は明日のブログで♪

 

 

 

 

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*帯広レッスン*

《マスターコースレッスン(6回コース)》

第1回  11/11(金) 13:30~15:00
第2回  12/09(金) 13:30~15:00
第3回  01/13(金) 13:30~15:00
第4回  02/10(金) 13:30~15:00
第5回  03/10(金) 13:30~15:00
第6回  04/07(金) 13:30~15:00

お申込みはメールへ yamauchi@posturewalking.jp

 

《1回完結レッスン》

12月10日(土)10:00〜12:00

コープさっぽろ帯広ベルデ文化教室

参加費:4,000円(税込) 

お申込みはhttp://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=18448

 

 *現在受付中のレッスン*

 

《1回完結型レッスン(ベーシックレッスン)》初心者の方、リピーターの方対象

12月24日(土)13:30〜15:30 大通駅 詳細・お申込み

1月11日(水)10:30〜12:00 円山 詳細・お申込み

1月28日(土)13:30〜15:30 大通駅 詳細・お申込み

 


《6回コースレッスン(マスターコースレッスン)》初心者の方、リピーターの方対象

11月スタート毎月第4土曜日午後クラス スタジオ美WAVE 4名お申込み
第1回  11/26(土) 15:45~17:15
第2回  12/24(土) 15:45~17:15
第3回  01/28(土) 15:45~17:15
第4回  02/25(土) 15:45~17:15
第5回  03/25(土) 15:45~17:15

第6回  04/22(土) 15:45~17:15

※お休みの場合は他のレッスンに振替が可能です。

詳細・お申込みはこちらから

http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=17987

 

11月スタート毎月第4月曜日夜間クラス スタジオ美WAVE 残席3名

第1回  11/28(月) 18:45~20:15
第2回  12/26(月) 18:45~20:15
第3回  01/23(月) 18:45~20:15
第4回  02/27(月) 18:45~20:15
第5回  03/27(月) 18:45~20:15
第6回  04/24(月) 18:45~20:15

お申込みは

http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=18293

 

12月スタート毎月第3日曜日午前クラス スタジオ美WAVE 

第1回  12/18(日) 10:30~12:00
第2回  01/15(日) 10:30~12:00
第3回  02/19(日) 10:30~12:00
第4回  03/12(日) 10:30~12:00
第5回  04/16(日) 10:30~12:00
第6回  05/21(日) 10:30~12:00

お申込みは

http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=18449

 

《上級クラス6回コースレッスン(アドバンスコースレッスン)》

マスターコースレッスンを2回以上受講いただいた方対象

1月スタート毎月第2火曜日午後クラス 教育文化会館

第1回  01/24(火) 13:30~15:30
第2回  03/14(火) 13:30~15:30
第3回  04/11(火) 13:30~15:30
第4回  05/09(火) 13:30~15:30
第5回  06/13(火) 13:30~15:30
第6回  07/11(火) 13:30~15:30

お申込みは

http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=18681

 

*プライベートレッスン*

お一人orお二人で受講可能

今回はお試しで60分間のプライベートレッスンです。

通常は90分からとなります。

あなただけのオリジナルレッスン作成します!

詳細・お申込みは

12/13 http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=18374 満席

1/10 http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=18375

※会場は札幌市中央区です。この日程以外にもプライベートレッスン受け付けていますので、お気軽にご相談ください。

 

お問い合せは

yamauchi@posturewalking.jp

 

他にも文化教室、プライベートレッスン、グループレッスンなど開催中!

10人以上で札幌以外でも出張レッスンも行いますかお
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みなさんこんにちは。

 

 

 

ポスチュアウォーキング協会のパーティの余韻さめやらぬ中、

今日は「60歳からの姿勢と歩き方教室」でした。

 

猛吹雪の中、ちゃんと来てくれる!心意気、嬉しいです♪

 

 

 

さて、前から円山地区でレッスンしたいな〜と思っておりました。

そしたらなんと素敵なスタジオがオープンいたしまして、

そちらでレッスン出来ることになりました。

 

 椰子の木揺れるフラスタジオです。

こちらのスタジオ新しくてキレイなのはもちろんですが、立地が良いのです。
特にお車でお越しの方には便利!

北海道神宮第一鳥居のすぐ近くの「東光ストア」の目の前。

スタジオの窓から東光ストアを見下ろす感じです。

 

なので、東光ストアにお車を停めて来ていただくと、帰りにお買い物をすると90分無料!で、帰ることができます。

 

90分以降は料金がかかりますので、あしからず。

 

 

こちらの新しいスタジオでも色々とレッスンしていきます。

 

まずは、1月に1回完結(ベーシック)レッスンを開催いたします。

 

*【円山】ベーシックレッスン*

日時:2017年1月11日(水)10:30〜12:00

場所:Studio Hale Aloha

参加費:3,500円+消費税

レッスンは、初心者の方から経験者の方までどなたでもご受講できます。

ポスチュアウォーキングの基本(姿勢、足運び)と、キレイに歩くための体操

などを行います。

詳細・お申込みはこちらから

http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=18674


 

 

年末年始で飲み過ぎちゃった!食べ過ぎちゃった!の解消にもオススメです♪

2017年、何かを始めたい!という方もぜひお越しください。素晴らしい1年になるかもしれませんよ。

 

 

こちらの『Studio Hale Aloha』は、幅広い年代の方のフラクラスはもちろん、

お子さま連れOKのクラスやヨガクラスもあります。

楽しくアットホームなフラ教室です。

私もヨガやりたいな〜なんて、考え中です♪

フラは以前やっていて、娘の方がず〜っと上手になっちゃったから辞めました(;^_^A

 

こちらのフラ教室もチェックしてみてくださいね。

『Studio Hale Aloha』

 

 

 

 

 

 

 

*帯広レッスン*

《マスターコースレッスン(6回コース)》

第1回  11/11(金) 13:30~15:00
第2回  12/09(金) 13:30~15:00
第3回  01/13(金) 13:30~15:00
第4回  02/10(金) 13:30~15:00
第5回  03/10(金) 13:30~15:00
第6回  04/07(金) 13:30~15:00

お申込みはメールへ yamauchi@posturewalking.jp

 

《1回完結レッスン》

12月10日(土)10:00〜12:00

コープさっぽろ帯広ベルデ文化教室

参加費:4,000円(税込) 

お申込みはhttp://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=18448

 

 *現在受付中のレッスン*

 

《1回完結型レッスン(ベーシックレッスン)》初心者の方、リピーターの方対象

12月24日(土)13:30〜15:30 大通駅 詳細・お申込み

1月11日(水)10:30〜12:00 円山 詳細・お申込み

1月28日(土)13:30〜15:30 大通駅 詳細・お申込み

 

《6回コースレッスン(マスターコースレッスン)》初心者の方、リピーターの方対象
11月スタート毎月第4土曜日午後クラス スタジオ美WAVE 4名お申込み
第1回  11/26(土) 15:45~17:15
第2回  12/24(土) 15:45~17:15
第3回  01/28(土) 15:45~17:15
第4回  02/25(土) 15:45~17:15
第5回  03/25(土) 15:45~17:15
第6回  04/22(土) 15:45~17:15
※お休みの場合は他のレッスンに振替が可能です。
詳細・お申込みはこちらから
 
11月スタート毎月第4月曜日夜間クラス スタジオ美WAVE 残席3名
第1回  11/28(月) 18:45~20:15
第2回  12/26(月) 18:45~20:15
第3回  01/23(月) 18:45~20:15
第4回  02/27(月) 18:45~20:15
第5回  03/27(月) 18:45~20:15
第6回  04/24(月) 18:45~20:15
お申込みは
 
12月スタート毎月第3日曜日午前クラス スタジオ美WAVE 
第1回  12/18(日) 10:30~12:00
第2回  01/15(日) 10:30~12:00
第3回  02/19(日) 10:30~12:00
第4回  03/12(日) 10:30~12:00
第5回  04/16(日) 10:30~12:00
第6回  05/21(日) 10:30~12:00
お申込みは
 
《上級クラス6回コースレッスン(アドバンスコースレッスン)》
マスターコースレッスンを2回以上受講いただいた方対象
1月スタート毎月第2火曜日午後クラス 教育文化会館
第1回  01/24(火) 13:30~15:30
第2回  03/14(火) 13:30~15:30
第3回  04/11(火) 13:30~15:30
第4回  05/09(火) 13:30~15:30
第5回  06/13(火) 13:30~15:30
第6回  07/11(火) 13:30~15:30
お申込みは

http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=18681

 

*プライベートレッスン*

お一人orお二人で受講可能

今回はお試しで60分間のプライベートレッスンです。

通常は90分からとなります。

あなただけのオリジナルレッスン作成します!

詳細・お申込みは

12/13 http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=18374 満席

1/10 http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=18375

※会場は札幌市中央区です。この日程以外にもプライベートレッスン受け付けていますので、お気軽にご相談ください。

 

お問い合せは
yamauchi@posturewalking.jp

 

他にも文化教室、プライベートレッスン、グループレッスンなど開催中!

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本日、「ポスチュアウォーキング協会」10周年の祝賀パーティでした。

同期のみんな。
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私たちもスタイリストになって早5年!
あの頃から見たらキレイになりました(*^^*)
年々美しく進化しております♫


さて、今朝ホテルからの眺め。
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キレイな朝日に見送られ、会場に向かいました。

途中、イチョウ並木が見頃でした。
昨日も今日も暖かくて、上着は全く着ていません。
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帝国ホテルに到着です。
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ポスチュアウォーキング協会代表のKIMIKOの挨拶。
鏡開き。
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協会特製の升でいただいたお酒は格別でした。

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こちらの升はお土産です。家に飾らなきゃ♡

いつもお世話になっているアドバイザーの谷津さん。
{3C798CDC-F3E7-4BFD-8ED1-B5C68765DEF8}
特に学会では、お世話になりました。
谷津さんのちょっと嫌がっている感がありますが、これからもまだまだお世話になります!
よろしくお願いします(*^^*)
{B28A8FE7-546F-43DC-92D7-9401FE2B5A4B}
今回のパーティでは、サプライズがたくさんあったのですが、まずは、「ポスチュアウォーキングの日」ができました!

6月15日ですよ。
KIMIKOの誕生日。
日本記念日協会のHPにも出ていますので、見てみてくださいね^^

{C872C687-CAC0-4885-9C77-7C5544A2C1AC}
他にも色々サプライズがあったのですが、最後のサプライズは、なんと「プロポーズ」。
上原響子スタイリストに彼からの突然のプロポーズ。隣のKIMIKO先生の驚く顔が!
キューピッドはKIMIKO先生なのです♡

{BA54E3C5-0A90-4BCD-87B9-6C97FE84AAD0}
スタイリスト70名、お客さま70名のパーティは、圧巻でした。

振り返って見ると、何年か前までの私は、こんなところにドレスを着て立っている自分を想像できませんでした。
鬱々としていたあの頃の私に、未来は素晴らしいよと伝えてあげたいな。

その頃のお話しは、いつかブログで書きますね。

ポスチュアウォーキングに出会えて、先生や先輩、仲間たち、そしてレッスンに来てくれる皆さま。
応援してくれている家族。

全てに感謝です。

このパーティに出て、
姿勢と歩き方で人生は決まる!人生は変わる!と、再認識いたしました。

これからも北海道のみなさまに、ポスチュアウォーキングをお伝えしていきます。
歩ける限り…


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テーマ:

北海道は快晴♪

 

 

東京へ!!

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東京到着!

 

暖かくて、上着必要ありません。

ニットの下はタンクトップなのに汗かいて歩いてました。

ダウンとか着ている人、暑くないのかな〜。

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明日のパーティのために、アクセサリーも決めて、準備万端。

で、外を眺めながら仕事してます。

 

 

 

今日は明日に備えて、早く寝よ。

 

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