ポスチュアウォーキングで北海道をすてきに歩く!

札幌を拠点に北海道のみなさまに、ポスチュアウォーキングをお伝えしています。ポスチュアとは姿勢という意味です。きれいな姿勢できれいに歩くと、あら不思議心の姿勢まで、きれいになって輝きだします。大自然に恵まれた北海道でポスチュアウォーキングいたしましょう♬


札幌を拠点にキレイな姿勢と歩き方をお伝えしています山内夕佳里(やまうちゆかり)です

いつでもどこでも誰でもできる『ポスチュアウォーキング』美しい歩き方であるのと同時に全身の筋肉をしなやかに使うエクササイズウォーキングでもあります。

歩き方が変わると、見た目が変わります!
カラダが変わります!
未来が変わります!

「人生は姿勢でキマル!」

運動指導のプロが分かりやすく楽しくレッスンいたします。
運動が苦手…という方も安心してご参加ください。

資格:ポスチュアウォーキング協会認定ポスチュアスタイリスト、健康運動指導士、
中学・高校保健体育教諭免許

はな。レッスン案内はな。
*ベーシックレッスン〔1回完結型レッスン〕*

3月2日(木)18:30~20:30 大通駅 詳細・お申込み
3月25日(土)13:30~20:30 大通駅 詳細・お申込み
4月6日
(木)18:30~20:30 大通駅 詳細・お申込み
4月22日(土)13:30~20:30 大通駅 詳細・お申込み

*マスターコースレッスン〔6回コース〕*

オススメ教育文化会館火曜日午前クラス 3月14日スタート 詳細・お申込み
オススメ【大通駅】スタジオ美WAVE木曜夜間クラス 3月30日スタート 詳細・お申込み  残席3名
オススメ【大通駅】スタジオ美WAVE金曜午後クラス 4月21日スタート 詳細・お申込み

*アドバンスコースレッスン〔上級者クラス〕*
オススメ大通駅日曜日午後クラス 4月16日スタート 詳細・お申込み

*プライベートレッスン*

お一人orお二人で受講可能
あなただけのオリジナルレッスン作成します!







image

レッスン一覧http://www.posture.co.jp/blog/stylist/index115.html
カルチャースクール、総合型地域スポーツクラブでもレッスン開催中
花プライベートレッスン、グループレッスンはお問合せください。
10名以上で札幌以外でも出張レッスンいたします。
招致・取材・その他お問い合せは矢印こちらから
ワンポイントレッスン♪メルマガ発信中!登録は矢印こちらから
NEW !
テーマ:

みなさんこんばんは。


2月も残すところあと1日になりましたね。

もうすぐ3月

気温も上昇し北海道の春が少しずつ

近づいていますがまだまだ油断できませんよね

 

 

 


さて、4月までのレッスン予定を作成しました。
春から何かやりたい!と思っている方、春から何かやる前に
何かやるための姿勢をつくっておきましょ。

そこからスタートしていると、春からの何かがスムーズに進むこと間違いなし!
ですよ(*^_^*)



*レッスン案内*
ベーシックレッスン(1回完結レッスン)どなたでも参加OK
花3月2日(木)18:30〜20:30【大通】詳細・お申込み
花3月25日(土)13:30〜15:30 【大通】詳細・お申込み
花4月6日(木)18:30〜20:30【大通】詳細・お申込み
花4月22日(土)13:30〜15:30 【大通】詳細・お申込み

マスターコースレッスン(月に1回×6ヶ月コースレッスン)どなたでも参加OK
花火曜日午前クラス3月スタート【西11丁目駅】詳細・お申込み
花金曜日午後クラス4月スタート【大通】詳細・お申込み

アドバンスコースレッスン(月に1回×6ヶ月コースレッスン)マスターコースを2回以上受講いただいた方
花日曜日午後クラス4月スタート【大通】詳細・お申込み

プライベートレッスン   
その方に合わせたレッスン内容を作成いたします。
90分or120分
ご予約はこちらから
http://www.reservestock.jp/page/reserve_form_week/12009 

その他グループレッスンや講演等のご依頼はこちらから
http://www.reservestock.jp/page/inquiry_form/14251

気まぐれメルマガやっております。
良かったら登録してください♪
http://www.reservestock.jp/subscribe/52191
 

 

★レッスンメニュー
★レッスンスケジュール・お申込み
★ポスチュアウォーキングって?
★受講された方の感想
★山内夕佳里のプロフィール

 

 

お問い合せは

yamauchi@posturewalking.jp

 

他にも文化教室、プライベートレッスン、グループレッスンなど開催中!

10人以上で札幌以外でも出張レッスンも行いますかお
招致・取材・その他お問い合せは矢印こちらまで

レッスン・イベント情報・ワンポイントレッスンなどメルマガ配信中矢印登録はこちら


ブログランキングに参加中です。
押していただけると嬉しいです好
↓写真をポチッとしてください。

にほんブログ村

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
最近の画像つき記事  もっと見る >>

テーマ:

札幌3日目、最終日は…

 

今回の2つ目の目的、私がお世話になっている北翔大学での測定でした。

 

 

私は、現在北翔大学の大学院でお世話になっております。

ポスチュアウォーキングの指導方法について研究しております。

 

そして、私以外にもう一人ポスチュアウォーキングの研究をしてくれている

院生がいます。

かわいいあおいちゃん♪

KIMIKO先生の彼氏、ボーン君と手をつなぐあおいちゃん。

 

あおいちゃんは、ポスチュアウォーキングについてのバイオメカニクス研究をしてくれています。

あおいちゃんを指導している山本敬三先生のご好意で今回KIMIKO先生のモーションキャプチャを撮ることができました。

たまたま前日の北海道新聞で紹介されていた山本敬三先生。

この受賞で、大きな大きな賞状をいただいたそうですよ。

 

その山本敬三先生とあおいちゃんが手伝ってくれる中…

こんな測定や。

こんな測定が行われました。

ピカピカ光る小さな玉がいっぱいついておりますが、これを3次元で捉えて、

動作の解析をします。

床のパネルが4枚敷いてあるところでは、床反力が測定することができます。

 

KIMIKO先生は、以前から骨が大好きで、この測定をずっと楽しみにしていました。

なので、ずっと大興奮!

大好きなダーリン、ボーン君を見つめるKIMIKO先生。

 

当初、2時間程度の予定だった測定ですが、山本先生のお話しがおもしろすぎて、

興味深すぎて、脱線しまくり…

結局4時間休み無しで撮りました。

すごく楽しかったです♪

 

今までポスチュアウォーキングのレッスンでお伝えしていたことが、

科学的に教えてもらえる嬉しさはたまりませんでした。

それと同時に新たな発見などもあり、頭の中がとても整理された感じがいたしました。

測定終わってから、山本先生に教えてもらうKIMIKO先生。

とっても楽しそうでしょう。

いつまででも聞いていられそうな勢いでした。

 

もう、かぶりつき(^_^;)

 

最後にみなさんでパチリ!

あおいちゃんの立ち姿もキレイですね。

だって、ポスチュアウォーキングの私のレッスン受けてくれていますから♪

 

お世話になった山本敬三先生、そしてあおいちゃん、本当にありがとうございました。

これからが解析作業で大変かと思いますが、どうぞよろしくお願い致します。

 

できあがりを楽しみにしております!!

 

 

あおいちゃんは、ポスチュアウォーキングの研究を9月開催の体育学会で発表してくれる予定です。

私もなんとかがんばって発表できたらと思っております。

 

そうすると、1つの学会でポスチュアウォーキングに関する研究が2本発表できることになります。

そうできるよう、がんばらなくっちゃ。

 

 

とっても中身が濃く、熱く、楽しい3日間でした。

レッスンにご参加いただいたみなさま、測定に関わってくれたみなさま

本当にありがとうございました。

 

また、KIMIKOに札幌に来てもらおうと思っておりますので、

その時はまたKIMIKOに会いに来てくださいね。

 

 

 

 

*ポスチュアウォーキングレッスン案内*

ベーシックレッスン(1回完結レッスン)どなたでも参加OK
花3月2日(木)18:30〜20:30【大通】詳細・お申込み
花3月25日(土)13:30〜15:30 【大通】詳細・お申込み
花4月6日(木)18:30〜20:30【大通】詳細・お申込み
花4月22日(土)13:30〜15:30 【大通】詳細・お申込み

マスターコースレッスン(月に1回×6ヶ月コースレッスン)どなたでも参加OK
花火曜日午前クラス3月スタート【西11丁目駅】詳細・お申込み

花木曜日夜間クラス3月スタート【西11丁目駅】詳細・お申込み
花金曜日午後クラス4月スタート【大通】詳細・お申込み

アドバンスコースレッスン(月に1回×6ヶ月コースレッスン)マスターコースを2回以上受講いただいた方
花日曜日午後クラス4月スタート【大通】詳細・お申込み

プライベートレッスン   
その方に合わせたレッスン内容を作成いたします。
90分or120分
ご予約はこちらから
http://www.reservestock.jp/page/reserve_form_week/12009 

その他グループレッスンや講演等のご依頼はこちらから
http://www.reservestock.jp/page/inquiry_form/14251

気まぐれメルマガやっております。
良かったら登録してください♪
http://www.reservestock.jp/subscribe/52191
 

 

★レッスンメニュー
★レッスンスケジュール・お申込み
★ポスチュアウォーキングって?
★受講された方の感想
★山内夕佳里のプロフィール

 

 

お問い合せは

yamauchi@posturewalking.jp

 

他にも文化教室、プライベートレッスン、グループレッスンなど開催中!

10人以上で札幌以外でも出張レッスンも行いますかお
招致・取材・その他お問い合せは矢印こちらまで

レッスン・イベント情報・ワンポイントレッスンなどメルマガ配信中矢印登録はこちら


ブログランキングに参加中です。
押していただけると嬉しいです好
↓写真をポチッとしてください。

にほんブログ村

 

 

 

 

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

こんにちは。

 

 

さて、昨日のつづきです。

昨日のブログはこちら。

http://ameblo.jp/yukari-posture/entry-12250921905.html

 

 

今回KIMIKO先生が札幌に来た理由は大きく2つあります。

ひとつは、レッスン♪

 

この日は、2レッスン開催されました。

1つは、メイクレッスン。

『大人顔メイク』

 

大人顔…

そうです。

40代以上の大人顔メイクです。

 

私も40代ですが、この世代ってメイクが難しいですよね。

流行りを追いかけすぎるわけにも行かず…

だからといって、昔ながらのメイクになってもおかしい訳で。

 

ということで、大人のための今どきメイクです。

どうかしら?

見えづらいかと思いますが、実は、KIMIKO先生は、左右で違うメイクをしております。

向かって右側が今回の大人顔メイク、左側が昭和メイク。

もう、みんなで大笑いでした!

うん、してたしてたこんなメイク!いや、まだいるかも!!と、大盛り上がり。

KIMIKO先生、文字通り身体張って仕事しております。

だって、昭和メイク顔の眉毛まで再現して剃ってしまいましたから(^_^;)

 

みんなで美人度を上げた後は、メインのウォーキングレッスン♪

全員で26名の方が参加してくださいました。

熱気が溢れていました。

真剣に歩く…歩く…

 

最後のみなさんで『あなたはキレイ!私もキレイ!』

 

KIMIKO先生のハイヒールウォークに素敵〜!の声が…

次回はハイヒールレッスンも良いかもしれませんね。

 

その後は、乾杯!

先に帰られた方、ごめんなさい。早く写真を撮っておけば良かったです。

 

 

本日、マスターコースレッスンでした。

KIMIKOレッスンに参加してくれたご感想を聞いたら、

『とっても楽しかったです!KIMIKO先生は、おもしろくてキラキラしていました。』

と、喜んでいただけました。

 

あ〜良かった。

 

ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました(*^_^*)


あっという間の2日目でした。

3日目は、もう一つの目的が待っています。

 

つづきはまた今度。

 

 

 

*ポスチュアウォーキングレッスン案内*

ベーシックレッスン(1回完結レッスン)どなたでも参加OK
花3月2日(木)18:30〜20:30【大通】詳細・お申込み
花3月25日(土)13:30〜15:30 【大通】詳細・お申込み
花4月6日(木)18:30〜20:30【大通】詳細・お申込み
花4月22日(土)13:30〜15:30 【大通】詳細・お申込み

マスターコースレッスン(月に1回×6ヶ月コースレッスン)どなたでも参加OK
花火曜日午前クラス3月スタート【西11丁目駅】詳細・お申込み

花木曜日夜間クラス3月スタート【西11丁目駅】詳細・お申込み
花金曜日午後クラス4月スタート【大通】詳細・お申込み

アドバンスコースレッスン(月に1回×6ヶ月コースレッスン)マスターコースを2回以上受講いただいた方
花日曜日午後クラス4月スタート【大通】詳細・お申込み

プライベートレッスン   
その方に合わせたレッスン内容を作成いたします。
90分or120分
ご予約はこちらから
http://www.reservestock.jp/page/reserve_form_week/12009 

その他グループレッスンや講演等のご依頼はこちらから
http://www.reservestock.jp/page/inquiry_form/14251

気まぐれメルマガやっております。
良かったら登録してください♪
http://www.reservestock.jp/subscribe/52191
 

 

★レッスンメニュー
★レッスンスケジュール・お申込み
★ポスチュアウォーキングって?
★受講された方の感想
★山内夕佳里のプロフィール

 

 

お問い合せは

yamauchi@posturewalking.jp

 

他にも文化教室、プライベートレッスン、グループレッスンなど開催中!

10人以上で札幌以外でも出張レッスンも行いますかお
招致・取材・その他お問い合せは矢印こちらまで

レッスン・イベント情報・ワンポイントレッスンなどメルマガ配信中矢印登録はこちら


ブログランキングに参加中です。
押していただけると嬉しいです好
↓写真をポチッとしてください。

にほんブログ村

 

 

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

待ちに待ったKIMIKOが札幌に来る日!

 

私は千歳空港まで迎えに行きました。

前から食べてみたかったコーンぱん。

並ぶと聞いていたので、早めに行って焼き上がり時間をチェック!

KIMIKO先生が到着する5分前だったので、これはチャンス!と、

並ぶことに…

16:20焼き上がりと書いてあったので、20分前に行ったらもうすでに10人くらい

並んでいました。

大人気に驚きながら並びました。

 

お初のコーンぱん。

中にはとにかくコーンがぎっしりで美味しい♪

家に帰って、バターを挟んでトースターで焼いてたべてみました!

これ、良いわ(*^_^*)

KIMIKOとまず向かったのは、実は温泉。

気持ち良かったな〜。

雪見風呂。

 

そのあとは、北海道の美味しい物を食べてもらおうと、

『函館開陽亭別邸大三坂』

ワインと北海道の美味しい物達。

美味しかった♪

私はワイン飲んでないけど(T_T)

この日は、お風呂帰りということで、顔出しNG!

 

で、次の日はレッスンの日!

その前に打合せ♪

そこでもなぜか顔出しNGのKIMIKO先生。

どうしてか…は、レジュメの中に。

 

つづきは、またこの次のブログで(^^)/

 

 

 

 

 

*ポスチュアウォーキングレッスン案内*

ベーシックレッスン(1回完結レッスン)どなたでも参加OK
花2月25日(土)13:30〜15:30 【大通】詳細・お申込み
花3月2日(木)18:30〜20:30【大通】詳細・お申込み
花3月25日(土)13:30〜15:30 【大通】詳細・お申込み
花4月6日(木)18:30〜20:30【大通】詳細・お申込み
花4月22日(土)13:30〜15:30 【大通】詳細・お申込み

マスターコースレッスン(月に1回×6ヶ月コースレッスン)どなたでも参加OK
花火曜日午前クラス3月スタート【西11丁目駅】詳細・お申込み

花木曜日夜間クラス3月スタート【西11丁目駅】詳細・お申込み
花金曜日午後クラス4月スタート【大通】詳細・お申込み

アドバンスコースレッスン(月に1回×6ヶ月コースレッスン)マスターコースを2回以上受講いただいた方
花日曜日午後クラス4月スタート【大通】詳細・お申込み

プライベートレッスン   
その方に合わせたレッスン内容を作成いたします。
90分or120分
ご予約はこちらから
http://www.reservestock.jp/page/reserve_form_week/12009 

その他グループレッスンや講演等のご依頼はこちらから
http://www.reservestock.jp/page/inquiry_form/14251

気まぐれメルマガやっております。
良かったら登録してください♪
http://www.reservestock.jp/subscribe/52191
 

 

★レッスンメニュー
★レッスンスケジュール・お申込み
★ポスチュアウォーキングって?
★受講された方の感想
★山内夕佳里のプロフィール

 

 

お問い合せは

yamauchi@posturewalking.jp

 

他にも文化教室、プライベートレッスン、グループレッスンなど開催中!

10人以上で札幌以外でも出張レッスンも行いますかお
招致・取材・その他お問い合せは矢印こちらまで

レッスン・イベント情報・ワンポイントレッスンなどメルマガ配信中矢印登録はこちら


ブログランキングに参加中です。
押していただけると嬉しいです好
↓写真をポチッとしてください。

にほんブログ村

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

今晩は

現在のレッスンのメニューです


*レッスンメニュー*

☆ベーシックレッスン☆1回完結

ポスチュアウォーキングの基本を1回のレッスンでお伝えいたします。
まずはどんなものか試したい!という方にオススメのレッスンです。
1回のレッスンで姿勢や歩き方、お尻の形などの変化が表れます(^_^)

対象:はじめての方、リピーター

レッスン内容:姿勢の写真撮影(レッスンの最初と最後に)、歩き方の動画撮影(レッスンの最初と最後に)、カラダをほどく体操、基本の立ち方、足運び、腕の振り、足のセルフマッサージ、キレイにあるくための体操他
※レッスンの時間や人数によって、レッスン内容が変わることがあります。

参加費:90分 3,500円 (2017年1月以降 3,500円+税)
    120分 4,000円 (2017年1月以降 4,000円+税)


現在受付中のレッスンはこちらから
http://www.posture.co.jp/blog/stylist/index115.html

 

☆マスターコースレッスン☆6回コース

ポスチュアウォーキングの基本を段階を踏んで、レッスンしていきます。そのため、習得、定着がしやすいです。日常生活で使えるキレイな所作もレッスンいたします。

対象:はじめての方、リピーター

レッスン内容:姿勢の写真撮影(レッスンの初回と最終回に)、歩き方の動画撮影(レッスンの初回と最終回に)、カラダをほどく体操、基本の立ち方、足運び、腕の振り、足のセルフマッサージ、キレイにあるくための体操、階段の美しい上り下り、イスのキレイな座り方立ち方他
※レッスンの時間や人数によって、レッスン内容が変わることがあります。

参加費:90分×6回 24,000円 (2017年1月以降 24,000円+税)

現在受付中のレッスンはこちらから
http://www.posture.co.jp/blog/stylist/index115.html

 

☆アドバンスコースレッスン(上級クラス)☆6回コース

マスターコースレッスンを2回修了し、基本的な技術を習得した方向けの上級者クラスです。さらに女性らしくエレガントな歩き方や所作を身に付けるためのレッスンです。

対象:マスターコースレッスン2回終了している方

レッスン内容:姿勢の写真撮影(レッスンの初回と最終回に)、歩き方の動画撮影(レッスンの初回と最終回に)、カラダをほどく体操、基本の立ち方、足運び、腕の振り、足のセルフマッサージ、キレイにあるくための体操、階段の美しい上り下り、ソファのキレイな座り方立ち方、ハイヒールウォーキング、ドレスウォーキング他
※アドバンスコースレッスンを受講されるとポスチュアスタイリスト養成コースへのオーディション資格が得られます。

参加費:120分×6回 30,000円+税

*1月スタート火曜日午後クラス 他準備中

  

☆ハイヒールレッスン☆

ポスチュアウォーキングの基本を習得したら、ハイヒールに挑戦しましょう。
ハイヒールで美しく歩くレッスンです。

対象:リピーター(ベーシックレッスンorマスターコースレッスン経験者)

レッスン内容:基本の歩き方、ハイヒールの歩き方、ハイヒールの選び方、足の計測他

参加費:90分:4,000円 (2017年1月以降 4,000円+税)

現在受付中のレッスンはこちらから
http://www.posture.co.jp/blog/stylist/index115.html

 

☆プライベートレッスン☆おひとりorおふたり

ポスチュアウォーキングのコンテンツを受講者の方に合わせてレッスンを作成いたします。スタジオでもご自宅でもレッスンいたします。お一人で完全プライベートレッスンでも、ご夫婦やお友達同士などお好きな方とレッスンできます。

対象:はじめての方、リピーター

レッスン内容:姿勢の写真撮影(レッスンの初回と最終回に)、歩き方の動画撮影(レッスンの初回と最終回に)、カラダをほどく体操、基本の立ち方、足運び、腕の振り、足のセルフマッサージ、キレイにあるくための体操、階段の美しい上り下り、イスのキレイな座り方立ち方、ハイヒール他
※ご希望のコンテンツをご要望ください。
時間、場所等はご相談の上決めさせていただきます。

参加費:90分:15,000円 120分:20,000円

現在受付中のレッスンはこちらから
http://www.posture.co.jp/blog/stylist/index115.html

 

その他、グループレッスン、カルチャースクール、PTA、家庭教育学級、プラチナクラス、産後レッスンなど各レッスンを開催しております。

各レッスンについては、お気軽にお問い合せください。

お問い合せはこちらから

 

レッスンやイベントの最新案内・ワンポイントレッスンをメルマガ配信中お申込みはこちら

 

※スタジオ代の値上げ等により、2017年1月より価格が変わります。2016年12月までに受講されたことがある方は、マスターコースの参加費を2017年6月まで据え置きさせていただきます。価格変更のご理解の程、よろしくお願い致します。

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。