昨日は午後から用事でお出かけ。
なんとなーくやっぱり体がだるいですね。
今日は2回目の抗がん剤。頑張ってきます
☆☆☆☆
さて、まいにちのヒントに
ENMAカードワークやっています(^^)
どうぞご自身に当てはめてお使いくださいね。
ENMAカードワークやっています(^^)
どうぞご自身に当てはめてお使いくださいね。
ご自身なりのテーマを思い浮かべていただき
〇〇になるために
今日手放すもの、
新たに取り入れるもの
ENMAカードのキーワードから
連想してみてください。
ENMAカードは言葉のカード。
キーワードがから引き出されることが
人それぞれ違うのが面白いところです。
自分の中から引き出される答えを
楽しんでみてください。
出た言葉を自分なりに感じてみるのがオススメです。
さて、今日のENMAカード
捨てるもの「自信」
実現すること「完璧」
今日はみなさんで
言葉から発想を広げてみてくださいね。
捨てるものはなんですか？
「感謝」
ここで質問。
それは心地よい?悪い?
どんなところが?
私は感謝がわいたときは
自分がうれしくなります。
逆にしなくてはいけないと言う
義務感の感謝は
なんだか気持ち悪いです。
感謝は自然と湧いてくるもの。
形だけの感謝はやめよう。
実現するものはなんですか？
「シンプル」
質問に答えてみて。
良いところはなんですか?
無駄なエネルギーを費やさないこと。
物事を前向きに
さくさく進められること。
さて、、
あなたは何が思い浮かびましたか？
今日のバラ色は、、
個人的なことなので
ダイアリーにこっそり書きました（笑）
みなさんも良かったら、、
「わたしはどうだったかな？」と
振り返りを一緒にしてみませんか？
あなたはカードの言葉をどう感じましたか?
思い浮かべたら鏡に向かって宣言！
⚪︎⚪︎は不要なので捨てました
⚪︎⚪︎を新たに取り入れました
これで完了！
簡単マインドセットを一緒にやりましょう(^^）
ENMA（えんま）カードは直観トレーニングや
自分と向き合い、本音を引き出す
最適な内観ツールです。
自分自身を幸せにできるマインドセット
ENMAカードマスター
貝塚ゆか
