Yuka’s diary

artwork & therapy & Yuka’s daily blog 


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心が疲れた時の特効薬。
グリーンは身体をリラックスさせてくれます。
そして ハートのチャクラ のカラーでもあるので心を落ち着かせてくれる色です。

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そしてブルーは筋肉を弛緩させてくれる色。
緊張した筋肉をリラックスさせましょう。

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ピンクは心を優しく包んでくれる色。
ピンクのエネルギーを呼吸と共に吸い込むイメージをすると、心を優しく穏やかにしてくれるだけでなく、肌の活性化にも繋がります。


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この全ての写真は、私が今年の2月にタイに行った時に実際に撮った写真です。
綺麗なグリーンやブルーはタイのクラビにある『エメラルドプール』で撮ったもの。
お花の写真はHotelに咲いていたお花です。
眺めているだけで心が洗われます。


今日も皆さんにとって素晴らしい1日となりますようにキラキラ

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昨日、マスターカラーセラピーの講座を修了しました。
私の取得した資格は、カラーセラピー → マスターカラーセラピーの順に1日で色の流れをお勉強出来る講座でした。 
その上にはトレーナーなど、色を教える講座を開ける資格もあるけど、私はとりあえず自分のセラピーに取り入れたかったのでここまで。

直ぐに仕事に取り入れる事が出来る資格は嬉しいですね。

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色の流れや色の意味、カラーボトルを使ったセラピーなどは習ったけど、色自体の意味を深く知るお勉強はまだまだ続きます。

性格的に研究熱心なので、色を一つ一つもっと調べ上げてしっかりと自分のものにしていこうと思います。


色はとても奥が深くて凄く勉強になります。
意味を知ると見方が変わってきますしね♪
色は世界共通だし、これから色んな場面に役立ってくれそう。

着る服の色選びもこれからはもっと楽しくなりそう♪

昨日は講座修了後、友達と合流して更にお勉強会。
早速友達にカラーセラピーをしてあげました。

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経験をこなす事が何より大切。
意味を何度も話す事で自分に自然としっかりと染み付いているものですよね。


カラーセラピーは何で習いだしたかと言うと、
最初はヒプノセラピーに色を使った暗示もあるので、もっと色の暗示のレパートリーを増やしたいと思ったのがきっかけでした。

習いだしてから色をどういう風に取り入れていったら良いのか色々と考えていたら、色が暗示以外にも架け橋となってくれているのに気が付きました。

私はスワロフスキーを使ったデコレーションの仕事もしているので、セラピーとデコレーションを上手くまとめたかったんですが、ヒプノセラピーとはどう考えても繋がる接点がありませんでした。

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でも色が架け橋となって、ヒプノセラピーとデコレーションの接点を作ってくれていました。

ヒプノセラピーでクライアント様が選んだ色のグッズをデコレーションで作ったり、色に合ったパワーストーンを使用した手作りアクセサリーも提供出来ることに気が付きました。

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気になる色は今自分にとって必要な色なので、意識して取り入れる事で良い効果を上げることが期待できますキラキラ

私が今まで何気なくやってきた好きな事が今、全て一つになろうとしている事が分かって感動しています。

一つ一つ、一見繋がりが見えない事でもやっぱり意味があるものです。

一つのパズルのピースだけだと完成図が全く見えないし不安になるけど、
一つ、一つ、パズルのピースを一生懸命集めていればいつかその完成図が段々と見えてくる。

私はこれからも自分が『これをやってみたい』とか、『ワクワクする気持ち』を大切に挑戦し続けたいと思いますニコニコ


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数年前から色の勉強をずっとしたいと思っていました。
その時はカラーコーディネートの資格を取りに行こうかな…なんて思っていたんですが、タイミングじゃなかったのか習いたいと思っているのに行動に移せなくてそのままになっていました。

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今年に入って、ヒプノセラピーを勉強した時に色を使った暗示を使う事があり、また色への興味が復活。

ヒプノセラピーに本格的に色を取り入れていきたいと思いました。

今回はしっかりと目標があるからこそ、色のお勉強への第一歩を踏み出せました❗️
やっぱり何か目的があると行動が早い✨笑
自分でもやっと色を勉強する気になってくれて嬉しいです😊

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私の習っているのはカラーコーディネートではなくて、セラピスト目線の色の使い方を学ぶカラーセラピーです。

カラーセラピーも沢山の資格があるけど、自分がどこを目指すかで習うものは慎重に選ぶべきかもしれないですね。
もし過去に私がカラーコーディネートの資格を取っていたら、
それはもちろん無駄にはならないし、色の知識は身につくけど、セラピーに使うにはちょっと違ったかもしれないです。
目的も特になかったしね。。。

だからその時はピンとこなくて辞めていたんだ。って今になると分かります。

何か物事が上手く進まなかったり、何かを習いたいのに何故か行動に移せないときは、タイミングじゃなかったりするものです💡

最近は色の本を読み漁りながら勉強の日々。

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色の世界を知ると色々と見えかたが変わってくるので面白いです☺️
まだまだ勉強する事は沢山あるけど、凄く充実した時間を過ごせています。

でも私の性格的に気になった事は研究熱心になりすぎて、知らず知らずのうちに自分を追いつめすぎてしまうところがあります。

今製作中のホームページの件でも、考えなきゃいけない文言に追われていたり、私の求めるデザインがなかなか上がってこなくて、修正に追われていて、結構煮詰まっている自分がいます。

今日習ったカラーセラピーでは、色のボトルを選んで深層心理を学ぶ時間があったんですが、まさにその通りのボトルが出てビックリしました。

赤と青のボトルを選んだ結果の一コマに
「そんなに自分を追い詰めて自分で自分にプレッシャーを与えないで!とあなた自身が悲しんでいます。」

って結果が…。
まさに今の私だったり。
そんなに悲しんでいるのか…私自身 笑

会社に勤めているわけではないし、自由に仕事をしている分、つい自分がしっかりしなきゃ!って一生懸命になりすぎて、気付いたら追い詰めすぎて自分自身を苦しめていたんだ…と反省。

真面目に取り組むことは良いことだけど、何事も心のゆとりを作る事は、なにより大切ですね。
今日は素敵な気付きを貰えて良かった✨

本当、色で心の状態が分かっちゃうなんて不思議ですね💡

小さい子供は言葉がそんなに話せない頃からでも、色を使って絵を描く事は出来ますよね?
絵と色で心の状態を訴えていたりするそうです。
子供の描く絵、色から、その時の心理状態が分かれば、子供への接し方を改善する事も可能ですもんね。

いつか、そーいうお母さんと子供の為のセミナーも開催できたら良いな😊

色を知れば色んな可能性が広がります✨
考えるだけで今後が楽しみです🎶



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