Yuka’s diary

artwork & therapy & Yuka’s daily blog 


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最近ネットワークって大事だなーって思いだした私は、ついにtwitterにまで手を出してしまいましたニコニコ

twitterには偽者がいない事を願います 笑





全然分からない事だらけなので呟くかはまだ謎だけどフォローしてねんラブラブ





こちら
左矢印音譜

twitterの見方がいまいちよく分からなくて頭がはてなマークだらけなんだけど。。。







とりあえず私の第一号にフォローしたのはひとみちゃん 笑

ブログから飛んでみたキラキラ





実は明日凄く久しぶりに会うのードキドキひとみちゃんのツワリが落ち着いたのでまよちんの料理教室再開だよー音譜





明日は魚介のリゾットなどを教えて貰う予定チョキ

楽しみードキドキ
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お誕生日おめでとう- Secret Box--3f059335e4b45bb05ddc52b57b3be0bf.gif- Secret Box--01_30_10_13005676.gif
 
 
今日はお母さんの誕生日なの- Secret Box--vfbnbhvubimdhec.gif- Secret Box--vfbnbhvubimdhec.gif
実家にお母さんの大好きなユーハイムのバームクーヘンでも買って帰ろうと思ってて、お姉ちゃんに『今日どうするの- Secret Box--DIMG0024.gif』ってメールしたら…
 
 
姉『3日までお母さん達スペインだよ- Secret Box--6e0bcnbc00335fm0d6a0eib3.gif』って手紙ひらめき電球
 
 
行ってたのすっかり忘れてたから危なかったよ- Secret Box--Image0067.gif
帰る所だった- Secret Box--o0020002010751439374.gif
 
 
いつも何かと心配して助けてくれるお母さん。
心から感謝してるからこそ誕生日は大切にしてあげないとね- Secret Box--1006.gif
 
 
友華の事を産んでくれてありがとう- Secret Box--o0020002010752905418.gif
 
 
そしてこんなにも家族が仲が良い事はとても幸せな事- Secret Box--o0020002010438615136.gif
恵まれた環境を作ってくれてありがとう- Secret Box--vfbnbhvubimdhec.gif
 
 
いつもいつもありがとう- Secret Box--vfbnbhvubimdhec.gif大好きだよ- Secret Box--o0020002010903765022.gif
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今の時間は朝ご飯ではないのかな- Secret Box--DIMG0024.GIF私は結構朝昼兼用派タイプなので- Secret Box--trhyiuionhlfual.gif
 
 
最近ご飯には16殼米タイプの物を入れて炊いてるよ- Secret Box--103810.gif
 
 
玄米とか16殼米ってそのまま炊くと消化がよくないから
 
 
プレーンヨーグルトを2合辺り大匙一杯より微妙に少なめぐらいな量を溶かして(30分馴染ませて)から炊くと消化もよくなって栄養がより摂りやすくなるみたい- Secret Box--o0020002010752905418.gifギャバも2倍に増えるらしい- Secret Box--vfbnbhvubimdhec.gif
 
 
その上には納豆- Secret Box--o0020002010529924922.gif
 
 
実は私は納豆嫌い- Secret Box--Image0067.GIF
そのまんまじゃ食べれないから納豆臭さを消す工夫を- Secret Box--103810.gif
 
 
まず納豆に入ってるつゆを入れた後、ゴマ油を垂らしてその上に牛角のキムチを- Secret Box--vfbnbhvubimdhec.gif
面倒じゃなかったらキムチは刻んで納豆に混ぜると
かなり臭さを半減出来る+かなり美味しくなるよ- Secret Box--o0020002010752905418.gif
 
 
私はこの食べ方で納豆を摂取中- Secret Box--o0020002010438615136.gif
苦手な人はやってみてね- Secret Box--o0020002010928726978.gif
 
 
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最近なんだか色々な事がパッとしなさすぎる…そんな時期- Secret Box--cc90b8d8d633c4e611b42df81eb56888.gif
 
 
 
しかも一つパッとしないと連鎖するように色々な事が一気にDownしてしまう事ってない- Secret Box--o0020002010390053755.gif- Secret Box--Imag090315001613.gif
なんでなんだろう。
 
 
 
まぁあまり深く考え過ぎないように頑張ろ- Secret Box--103810.gif
 
 
 
こんな気分の時は友達と遊びに行く&お酒に限るね- Secret Box--vfbnbhvubimdhec.gif- Secret Box--get.gif
 
 
 
今から涼ちゃんの友達のLIVEを一緒に見てきます- Secret Box--o0020002010752905418.gif
 
 
 
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今日千尋さんの所にネイルしに行ったら- Secret Box--o0020002010928726978.gif
 
 
こんな可愛いバレンタインを頂きました- Secret Box--vfbnbhvubimdhec.gif
可愛くて食べるの勿体ない- Secret Box--trhyiuionhlfual.gif
 
 
こーいう心遣いが出来る女性って本当に素敵- Secret Box--o0020002010752905418.gif
いつもありがとうございます- Secret Box--1006.gif
 
 
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昨日は彩とBetsey JohnsonのPartyへ行ってきたよんドキドキ



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23時からクラブでやってたんだけどクラブ事態がかなり久しぶりだったあせる


もうはしゃぐ程の若さはないので・・・ガーン静かに音を楽しみながら3時間程で帰宅 笑


昔はクラブにハマって毎週騒いでたのが嘘みたいに今じゃ全く行かなくなったな・・・ひらめき電球


むしろ今は苦手なぐらいガーン
そして中でのショットニコニコ



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凄い人、人、人で2階に非難したよあせる



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彩とは気づけば約2ヶ月ぶりの再会ラブラブちょこちょこラブレターしたりしてるからそんなに時間が経ってたなんてビックリだったよービックリマークってか彩と出会ってもう5年ドキドキ
早いよねーニコニコ


ガールズトークでとりあえず最近のお互いの事を報告グッド!


久々の夜遊びだったけど楽しかったラブラブ
ただもう朝までとかは無理だったけどねごめんよ

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実家で豚汁作ったよ- Secret Box--o0020002010928726978.gif
 
 
こんにゃく、里芋、蓮根、ごぼう、人参、えのき、大根、ネギ、生姜の具だくさん- Secret Box--vfbnbhvubimdhec.gif
 
 
血糖値が高い人とかには抜群に良い具材料理かもね- Secret Box--o0020002010752905418.gif
 
 
最近、自分の健康に対して意識するようになってきて何が身体のどこに良いとか、その中に含まれてる物質がどーいう働きをするのかとか、ノートにまとめてるよ- Secret Box--103810.gif
 
 
本当は文字書くの下手くそだし、書く作業が凄く苦手なんだけどね- Secret Box--cc90b8d8d633c4e611b42df81eb56888.gif
 
 
でも書く事で頭に入りやすくなるし持ち歩いて電車に乗ってる時間には勉強してるよん- Secret Box--vfbnbhvubimdhec.gif
 
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今日は月1恒例のおじいちゃんとLunchDay- Secret Box--o0020002010752905418.gif
 
 
私はすっかりど忘れしてた&寝坊で1時間遅れて到着- Secret Box--trhyiuionhlfual.gif
 
 
皆ご飯を食べないで私が来るのを待っててくれたよ- Secret Box--vfbnbhvubimdhec.gifありがとう- Secret Box--o0020002010928726978.gif
 
 
何だか今日は少し頭が痛いから帰りに実家に寄って休憩中- Secret Box--103810.gif
 
 
夜はかなり久しぶりにパーティーに行く予定だからそれまでに元気にならなきゃね- Secret Box--vfbnbhvubimdhec.gif
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昨日の『あの子』は麻衣ちんでした- Secret Box--o0020002010752905418.gif


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クッキーは麻衣ちんへのプレゼントでした- Secret Box--01_30_10_13005676.gif
 
 
美味しいって喜んで食べてくれたから良かった- Secret Box--vfbnbhvubimdhec.gif
 
 
今回は成功ね- Secret Box--66c91a1acb46f60af046408fefc0aab8.gif- Secret Box--66c91a1acb46f60af046408fefc0aab8.gif
今日もGIRLSTALKで盛り上がったよ- Secret Box--o0020002010928726978.gif
 
 
色んな悩みは友達に話す事で発散出来るからね- Secret Box--o0020002010752905418.gif話が尽きない- Secret Box--o0020002010751439371.gif
 
 
その後急遽、涼ちゃんとカラオケ行く事に- Secret Box--o0020002010752905418.gif


 
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涼ちゃんにもクッキー持ってくれば良かったなっ- Secret Box--o0020002010529924922.gif- Secret Box--trhyiuionhlfual.gif
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