もう日曜日。

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たまの休みなのに、
気付いたらもう夕方‼


溜まった洗濯物回して、
 お風呂掃除してたらあっという間に一日が終わってる。。。


本当は行きたい場所もいっぱいあるのに(  ;∀;)


パジャマのままで今日も終わっていく...


一週間って意外と早い。

週末になると、
なんでもう日曜日なのー!!って思う。

迫ってくる月曜日に憂鬱になっていく。


こんな経験ありませんか??
OL時代、何もやることなく、ただ休みの日はダラダラすることもありました。


行きたいところもやってみたい事もいっぱいあるのに、

休みになると行動に移せなかったりする。


同じ事を繰り返す毎日で、
何か刺激がほしいけど、


自分には何ができるのか、
本当にやりたい事
好きなことがなんなのか分からない。


だから、苦しかったし
満たされないからずっとモヤモヤしていた。


これでいいの?

これで合ってるの?

それの繰り返し。



つづく。





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こんにちわ✨

池内裕香です。


今日はパソコンがフリーズしてるので、スマホから投稿中。笑


ここ最近、
私がコーチングをやりだしてから、
周りに相談を受けることが多くなりました。



その内容は↓

※習い事をなんとなくしてる(友達に誘われたから。)けど、ホントにやりたかったことなのかはわからない。

※なんか楽しいことないー?

※自分の好きなことがわからない

他にも、恋愛系の相談もあったり。



実は私、20代半ばくらいの時は

「なんか楽しいことない??」って友達に聞きまくってました。笑

特にやりたいこととかもなくて、
旅行とかは行きたいと思ってても休みないしー(´д`|||)

とかね。

周りのキラキラしてる人や
何だか楽しそうな人に

休みの日何してるの?
何か習い事とかしてるの?
最近の流行りはなに?

とか情報収集しまくってました。


そして
・料理教室
・ボルダリング
・フラワーアレンジメント
・手話
・ダーツ
・ヨガ
など、取りあえずやってみた。

そのときは楽しかったし、
今も続けている事もあるけど、

ずっと満たされる事はなかったんよね。

自分が求めている物とは違ったから。


そしてまた違う誰かに
「なんか楽しいことない?」という繰り返し。笑

このままではダメだと思ってはいるけど、
どうしたらいいかわからない。
誰に相談していいかもわからない。


そんなときに出会ったのが、コーチング。

そこから起業塾へ入って、
模索してファッションアドバイザーになり、
マザーズコーチングも受け、
今度は私が教える側になった。


そこで初めて、
私、誰かの世話をしたり、教えたり、一緒に何かを考える事が好きなんだと気付いた。


そして、自分の出生からの棚卸をしてみると昔から自然と小さい頃からやっていた。

それが今の仕事にも繋がっている。


本業の福祉の仕事も、コーチングの仕事も、
自分の好きなこと。


クライアントさんの、
何かやりたいけどそれがわからない。って言う悩みに寄り添って、
一緒にクライアントさんの心を満たしていく。
これが私の使命だ。




あなたの心を満たしてくれる物はなんですか??




池内へのお問い合わせ、ご相談はこちらから♡





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自分の棚卸

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♡MCS認定講師♡

高知初キラキラマザーズティーチャー

ファッションアドバイザー

池内裕香です

 

【子育てが楽しくなる♡ママのためのスクール♪】
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*お問い合わせ

 

いよいよ6月からSPPが始まりました!!

初日から、動画をたくさん見て、私は勉強が好きなんだと再確信しました。笑

 

 

今日はまず一番初めにする「棚卸し」について書いていこうと思います。

 

 

棚卸って必要なの?

 

 

起業する人はもちろん、起業しなくても目標や夢に向かって頑張ろうとしてる人、はたまた、夢を見つけたい、やりたい事がわからない。

 

そんな人にもぜひしてもらいたい【自分の棚卸】

 

棚卸しとは、自分の整理方法なんですね。

 

起業を目指す人なら

*自分の成功や苦手傾向を知る

*自分の価値観を知る

*経験してきたことからどんな人を助けられるか知る

など、起業の土台になるのです

 

やりたい事がわからない。夢を見つけたい人なら

*今まで何をしてる時が楽しかったのか

*嫌だったことは何か

*褒められることは何か

など掘り起こしていくと、気づく事があるはずです。

 

 

 

素直な感情で。

 

「棚卸のやり方」

 

まず、幼少期から遡って自分はどうだったのかを思い出して書いていきましょう。

幼少期→小学生→中学生→高校生→社会人→結婚→子供ができてから

など、自分の歴史を振り返ります。

思い出せない時はアルバムなどで見てみるとその時の記憶が蘇ってきます。

 

嫌な思い出は、思い出したくないかもしれません。

ですがそこを書く事で、大人になった今気づく事があるかもしれないし、それが誰かの役に立つ事だってあります。

 

実は過去の自分が今の自分を作っています

でもその過去の自分が今の自分を苦しめているとしたらどうでしょう・・・

 

これからは未来の自分で生きる事を決めると楽になると思いませんか?

 

 

自分の棚卸は誰かに見せる訳でもないので、

全て素直な感情で書いてください

嫌な思い出は、苦しくなるし、涙がでる事もあるかもしれません。

でもそれでいいのです。本当の自分の思いを全て書き出すのです。

上辺だけの言葉で書いても本質は見えません

 

 

 

・・・さて、いかがでしょうか。

これは時間がかかってもいいので、なるべく思い出して書くようにしてください。

 

そして保存出来るようにしてください。

時間が経って見直しても新たに発見があるかもしれません♪

 

 

 

今日も良い一日を♡

 

 

 

【現在募集中メニュー】

 

☆マザーズコーチング1日集中講座!!

料金:¥12,600- 税込・テキスト代・受講修了証込

・10:00〜12:30 ベーシック
・12:30〜13:00 食事・休憩
・13:00〜15:30 アドバンス
・〜16:00 質疑応答

 

☆ベーシック講座

料金:¥7.560- 税込・テキスト代込
時間:2時間程度
権利:ADVANCE講座受講権利

 

☆アドバンス講座

料金:¥8.640- 税込・修了証代込
時間:2-2.5時間程度

 

※遠方の方や自宅でお子さんがいて外出できない方はskypeで受講も可能です。

スケジュール調整しますので開講希望日を直接ご連絡ください。

 

※テキスト発送の関係により、1週間前のお申込&お振込をお願いしております。

 

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LINE@からのお申し込みも可能です。

登録お願いいたします。

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いのちより大切な存在の未来の為に。。。

 

【MCSマザーズコーチングスクール】

http://bb-trust.org/motherscoaching/class.html

 

MCS認定マザーズティーチャー

池内裕香

 

↓お問い合わせはお気軽にどうぞ↓

普通のメール Email : yukaikeuchi1158@gmail.com

 

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池内裕香です

 

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6月のマザーズコーチングスクールのお知らせです。

 

【土・日オンライン講座】

6月3日(土)10:00-12:00 14:00-16:00

6月10日(土)10:00-12:00 14:00-16:00

6月24日(土)10:00-12:00 14:00-16:00

6月25日(日) 10:00-12:00 14:00-16:00

 

【平日オンライン講座】

6月12日(月)~16日(金) 19:00-21:00

6月19日(月)~23日(金) 19:00-21:00

6月26日(月)~30日(金) 19:00-21:00

※平日の夜は今のところ空きがございます♪

 
 

▽BASIC講座

0歳~6歳のこどもとのコミュニケーションについて、「心」と「思考」のバランスによって言葉の大半が決まることを理解し、バランスを整える方法を学びます。
 ・ 子育てのゴールとは?
・ 親の役割とは?
・ コミュニケーションが成り立つ条件
・ 言葉の内容が決まる背景
・ 「言葉」の土壌を育てるエクササイズ
・ 伝わる言葉を決めるエクササイズicon-user 

¥7,560(税込) ※ テキスト代を含む

お申込みはこちらから 

 

 

▽ADVANCE講座

0歳~6歳のこどもとのコミュニケーションについて、こどもに伝える、言葉そのものの選び方を学び、身につけます。・ 「見守る」コミュニケーションとは?
 ・ 使ってはいけない子育てNGワード

・ 自然な成長を邪魔しないためにすべきこと

・ 「自己肯定感」を大きく育てるためのエクササイズ

・ こどもが本音を隠さない聴き方

・ こどもの学ぶ力や責任感を育てる会話

・ こどもに愛情が伝わる褒め方

・ 怒ると叱るの違い


¥8,640(税込) ※・修了証込み
※ベーシック受講時にお渡ししたテキストを使います。

お申込みはこちらから

 

 

 

キャンセルポリシー
・お振込後開講日8日前までのキャンセルは10%を事務手数料として頂戴した 後、
返金致します。(振り込み手数料差引額)
・お振込み後開講日7日前よりキャンセルは開催費用として50%を事務手数料として頂戴し、残りの50%を返金致します。(振り込み手数料差引額)
・開講前日、および当日のキャンセルの
ご返金ございません。
 

申込み時のご希望の日程は1週間ほど余裕を持った日程でお願いいたします。

 
 

LINE@からのお申し込みも可能です。

登録お願いいたします。

↓↓↓

https://line.me/R/ti/p/%40kul8796e

 

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SPPに決めた理由。

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もう 5月最終週ー!!早い―!!

 

おはようございます♡池内です。

 

まちに待った6月がやってくる!! ワクワク♡

なぜ楽しみなのか??

 

それは、6月から始まる起業塾に参加しているからですラブラブ

地方の働き方、オンラインの活用の仕方。

どちらもずっと考えていた事。。。

 

ちょうどそんな時に素敵な方たちがタッグを組んで塾をすると聞いて即参加!!

 

 

 

 

なぜ、SPPを選んだの?

 

6月から始まる塾の名前は【Success Passport PROJECT】

略してSPP

Webマーケティングの最新が学べて、

商品設計・集客・セールス・IT・起業マインドも学べる!!

 

こんな塾他ではないし、教えてくれる人が3人。

それぞれの得意分野で6ヶ月サポートしてくれる。

そりゃもう、入るよね。学んじゃうよね。うん。

 

 

 

実は2回目。

そう。。

実は起業塾って2回目なんです。。。

 

初めての起業塾はちょうど1年前。

今回サポートしてくれる西田みゆきさんと同じ塾に入ってました。笑

 

その時はなーんにも商品もなく、地方に住んだばかりで、

専業主婦で、何か自分でしたいな。と思っていた時。

 

この時もオンラインでの参加。

会場にいる人との温度差とか、

グループとかで仲良くなってるの見てるとすごくうらやましかった。

分からないこととか、だれに聞けばいいのかも分からないし、

動画はどんどん先へ行くので、追いつけず、もやもやしたまま終わりました。。。

 

私の意気込みや、起業ってどんなことするんだろう、、っていう

ふわっとした甘い考えだったんですよね。

そりゃ、結果も出ないはずです。笑

 

 

そこから、やりたい事探しが始まり、

ファッションアドバイザーの資格を取り、

コーチングも習い、マザーズコーチングも取得。

月に5~10万あるかないかの日々でした。

 

 

ほんとにこれでいいの?

 

Facebookやアメブロでどんどん起業していく人が増え、

ママさんでも簡単に起業できる時代。

私も好きな事で生活したい。

コーチとして地方でも頑張りたい気持ちが大きくなってきて、もんもんしてました。

 

ファッションアドバイザーのお仕事は大好きです。

でも地方だとそれなりに交通費もかさみます。

だから、オンラインで起業は絶対に外せない。

地方での働き方をもっと良くしたいし広めたい!

 

そんな気持ちが強くなって今回このSPPに参加を決めました。

 

 

6月からパワーアップして、

クライアント様にも満足していただけるよう勉強しますので、

楽しみにしていてくださいね♡

 

 

【現在募集中メニュー】

 

☆マザーズコーチング1日集中講座!!

料金:¥12,600- 税込・テキスト代・受講修了証込

・10:00〜12:30 ベーシック
・12:30〜13:00 食事・休憩
・13:00〜15:30 アドバンス
・〜16:00 質疑応答

 

☆ベーシック講座

料金:¥7.560- 税込・テキスト代込
時間:2時間程度
権利:ADVANCE講座受講権利

 

☆アドバンス講座

料金:¥8.640- 税込・修了証代込
時間:2-2.5時間程度

 

※遠方の方や自宅でお子さんがいて外出できない方はskypeで受講も可能です。

スケジュール調整しますので開講希望日を直接ご連絡ください。

 

※テキスト発送の関係により、1週間前のお申込&お振込をお願いしております。

 

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