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佐藤典美です

 

 

 

雨の朝ですね。

 

「雨だから早く家を出なさ~い」と朝が弱い娘を起して、学校に送り出す作業はかなり労力がいります^^;

 

 

 

さて、今日は昨日の続きでむくみのお話です。

 

むくみの原因も様々ですね。

 

例えば、立ちっぱなしや座りっぱなしなど、同じ姿勢で長時間過ごしたり、塩分の取り過ぎだったり・・。

 

あと、脚に歪みがあって太ももやふくらはぎの筋肉がしっかり動かせないとむくみやすくなりますね。

 

 

こちらは、昨日お越しくださいましたT様の施術中のものです。

 

施術の経過をご覧になりたいとのことで、施術中に撮らせていただきました^^

 

 

向かって右側(右脚)のみ施術をした後に写したものです。

 

 

T様、足首が硬く、更に内側にねじれていていらっしゃいます。

 

それで、どうしてもふくらはぎの筋肉が上手く使えず、むくみやすくなっていたのです。

 

 

 

施術では・・

 

念入りに足首の硬直を緩めて・・

 

ふくらはぎもじっくり解して深層のリンパにアプローチしていきました。

 

 

 

施術後に写真をご覧になったT様、

 

「立っている時とまた感じが違うんですね。

 

私の足首ってこんなにねじれているんですか・・^^;

 

言われるだけだと分からないけど、写真で見ると良く分かります!

 

ビックリです!

 

足首を柔らかくするように気をつけます・・」

 

とT様。

 

 

自分の状態が分かると、セルフケアもやりやすいですよね^^

 

 

ふくらはぎや太ももの筋肉はポンプの作用があって、下に溜まった不要な水分や老廃物を心臓に押し上げてくれますからね。

 

歪みがあるとむくみの原因になってしまうんですよ。

 

 

T様のむくみの原因は足首のねじれだけではないと思いますが、一つずつ解決していくことで、むくみにくい体質に改善していくのです。

 

 

そうなってしまったのには、必ず原因があるはずですから。

 

そんなこといわれても分からない~と仰るようでしたら、佐藤がお手伝いさせていただきますよ^^

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

生憎の天気ですね、素敵な一日をお過ごしください( ・◡・ )♫•*¨*•.¸¸♪

 

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佐藤典美です

 

 

週末の暑さとは打って変わって、昨日も今朝も肌寒いですね。

 

気温差についていくのが大変です^^;

 

 

さて、昨日は同業のセラピストさんがご来店くださいました。

 

冷え、むくみを改善して、サイズダウンしたい!

 

ということで通われています。

 

 

そして、昨日は3回目の施術だったのですが・・

 

スタッフが減って、帰宅も遅い日が多く、ストレスで遅い時間に甘いものを食べてしまって・・

 

身体が重くなった気がします。

 

とK様。

 

 

 

施術前に写真を撮らせていただくと、

 

うん?確かに前回に比べてむくみが酷い・・

 

K様が自己申告された通り、お身体全体がむくんでいて、前回に比べて、脚の硬直も感じられましたね。

 

 

施術では・・

 

遠赤外線のヒートマットで温めながら、表層から深層の筋肉までじっ~くり解して、ムクミの原因となっている不要な水分や老廃物を徹底的に排泄しました。

 

 

 

お腹も冷えて硬さが感じられたので、マッサージも念入りに^^

 

身体の中で最大のリンパ器官がある腸を整えることで、便秘解消だけでなく、身体全体のリンパの流れに働きかけます。

 

 

 

施術後、

 

身体がすご~く軽いです!

 

紙ブラが緩くなりました^^

 

結んだ紐が長くなりました(笑)

 

お腹も柔らかい!

 

揉もうと思っても硬くてつかめなかったんです・・

 

脚も細くなってる~・・・

 

とK様。

 

前回から今回までの間、K様はセルフケアや食事(三度の食事)など気をつけていらっしゃったにも関わらず、むくんでしまっていた・・

 

この原因は、睡眠とストレス、深夜の間食と思われます。

 

 

帰宅が遅く、うたた寝してから活動、寝るのは4時~5時。

 

これでは疲れた細胞の修復作業も出来ないですからね。

 

 

折角頑張っても全て帳消しにされたみたいで悲しいので、二度寝は辞めるなど、生活パターンを見直します!

 

とK様。

 

 

確かに睡眠は大切ですからね。

 

でも、K様、食事をすると身体が温かくなるという感覚が芽生えたり、

 

昨日も、汗の質がドロッとからサラッとに変わったり、施術後の尿の量が増えたり・

 

ちゃんと改善もしているんですよ^^

 

 

一つ一つの小さな変化の積み重ねが、体質の改善に繋がりますからね^^v

 

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

今日も曇り空ですね、素敵な一日をお過ごしください( ・◡・ )♫•*¨*•.¸¸♪

 

 

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佐藤典美です

 

 

昨日は友達に誘われて、人生初の筍掘りに出掛けました(笑)

 

といっても、地元大倉山の竹薮です。

 

残念ながら収穫は出来ませんでしたが、、

 

日中の暑い時間帯にも関わらず、竹薮の中って心地よい風が吹いて、涼しくて気持ちいい~d(*⌒▽⌒*)b

 

目的は違ってしまいましたが、かなりのリフレッシュでした♪

 

でも、慣れない体勢で大きなスコップを使ったので、ちょっと肩が凝ってしまいましたね^^;

 

 

肩が凝る・・

 

佐藤のような身体の使い方だったり、重い荷物を運んだり、パソコン、ストレス・・

 

原因は様々ですが、悩んでいらっしゃる方は本当に多いですね。

 

サロンのお客様のお悩みベスト3に入りますね(笑)

 

 

肩凝り イラスト に対する画像結果

 

 

そして、その原因の一つに姿勢が挙げられます。

 

パソコン、スマホ、家事、育児・・

 

前かがみの姿勢をとる機会って多いですからね、

 

猫背になりがちですよね。

 

佐藤も肩が内側に入っている!とよくいわれます^^;

 

 

でも、これって自分ではどの程度の猫背かなんてわからないですよね。

 

側面や後ろ姿って、なかなか見る機会がないですからね。

 

 

 

サロンでは、施術の前後に写真を撮らせていただいているのですが(強制的ではないですよ^^)・・

 

体型もですが、姿勢や歪みに驚かれるお客様、多いんですよ。

 

特に後姿!

 

 

 

でも、自分の状態が分かっていないと、目標って立てにくいんですよ。

 

今がこうだから、こうなるように頑張ろう~^^v

 

とか、

 

施術後にこうなったから、元に戻らないように頑張ってキープしよう!

 

みたいな。

 

 

先日のお客様H様も、初めは、「恥ずかしいから辞めておきます・・」

 

と写真を撮る事をためらっていらっしゃったのですが、

 

ふとしたきっかけで、一度写真撮影したところ、

 

え~私って、こんなに猫背だったんですか?

 

分かっていたけど、ここまでだとは・・^^;

 

そして、施術後はこんなに変わるんですね~

 

キープ出来るように頑張ります!!」

 

とH様。

 

 

H様、これをきっかけに積極的に写真撮影を希望されるようになったんですよ^^

 

そして、ご自分のお身体の状態を把握するようになってから、改善のスピードもアップしたんです

 

元気な女性イラスト に対する画像結果

 

 

 

自分の身体について知りたい・・と仰る方、佐藤がお手伝いさせていただきますよ^^

 

先ずは、自分を知ることから始めてみませんか?

 

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

今日は曇り空ですね、素敵な一日をお過ごしください( ・◡・ )♫•*¨*•.¸¸♪

 

 

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佐藤典美です

 

 

 

毎日の暑さで、我が家には蚊まで出現してしまいました。

 

去年もこんなに早いタイミングだったかなぁ・・と思ってみても思い出せません^^;

 

 

さて、昨日お越しくださいましたK様、身体の流れを作るために、セルフケアに取り組んでくださっているのですが・・

 

昨日、ご来店されると、

 

なんか、右脚だけなんですけど、繋がった感じです。

 

今まで太ももの辺りがつっぱった感じで、疲れてくると違和感を感じていたのですが、それがなくなってすごく軽くなりました。

 

上手く表現できないのですが・・

 

上半身と下半身が繋がって、血が流れているみたいな・・今まで味わったことがない感覚です・・・

 

嬉しくて佐藤さんに連絡しようと思ったくらいです(笑)・・

 

とK様。

 

 

いや~、嬉しいですね~\(^▽^)/

 

頑張ってセルフケアに取り組まれてくださっていることもですが、ご自身の身体の変化に敏感になっていらっしゃることが本当に素晴らしいと思います。

 

 

K様、こちらに通われる前は、具合が悪い状態が当たり前、みんなこんな感じなんだろうなぁ~と漠然と思っていらしゃったようです。

 

 

それにしても具合が悪い。

 

でも、どうしてよいかも分からない。

 

だから、行動にも移せないでそのまま・・

 

 

それが、今ではセルフケアにも積極的に取り組まれ、身体の変化にも敏感に気付かれるようになって・・

 

身体もココロも随分変わりましたね(゚-^*) v

 

 

食事を気をつけたり・・

 

生活パターンを見直したり・・

 

姿勢を意識したり・・

 

セルフケアをしたり・・

 

 

自分の身体に目を向けると変化にも敏感になれます。

 

そして、ちょっとした変化の積み重ねが、体質をも変えてしまうのです。

 

更には、ココロも^^

 

 

 

K様の「繋がった感覚」は確かなもので、施術後のお尻から下半身のサイズダウンにビックリでした^^v

 

流れができてきたようですよ。

 

 

 

目の前の出来ることを一つずつ・・

 

一緒に見直してみませんか?

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

今日も暑くなりそうですね、素敵な週末をお過ごしください( ・◡・ )♫•*¨*•.¸¸♪

 

 

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昨日も日差しが強く、暑かったですえね~^^;

 

今からこんなに暑いと真夏にはどうなってしまうのでしょう。。

 

 

さて、暑くなると、通常は高くなった体温を下げるために汗をかきますよね。

 

これは、肌の上で汗が蒸発することで肌の表面温度を下げる働きがあるからなんです。

 

ただ、エアコンが普及してからというもの、夏でも汗が掻けない、または掻きにくいという人が増えているように感じますね^^;

 

 

当店では、トリートメントの際に遠赤外線のヒートマットを使用して温めをしながら施術を行うので、身体の芯からじわじわと温まり、

 

 

更に、施術後は、お身体の上からも温めをするので、どっさり発汗ができるんですよ。

 

まさに、遠赤外線のサンドウィッチ状態ですね(笑)

 

 

しかも、遠赤外線の熱で温めをしているので、汗腺だけでなく、皮脂腺からも汗が出てくるんです!

 

そして、この皮脂腺から出る汗に老廃物が沢山含まれているんですよ

 

つまり、汗によって老廃物を絡めだしている感じですね。

 

 

あっ、人によっては、初めは汗腺が退化していたり、皮脂腺が開通できなくて、汗をかけない方もいらっしゃるんですけどね、

 

でも大丈夫ですよ!

 

2回、3回と回を重ねていくうちに汗腺が鍛えられ、皮脂腺も開通して、どんどん汗がかけるようになっていきますから^^

 

 

それで、施術後はたっぷり汗をかいて、老廃物や毒素もどっさり排泄できるので、お身体はスッキリ!なんですよ。

 

スッキリな女性イラスト に対する画像結果

 

お身体から老廃物や不要な水分がなくなれば、むくみは取れるし、代謝も上がるし・・

 

冷えだって改善できちゃいますからね^^

 

 

本格的な夏が来る前に、汗腺、皮脂腺をしっかり鍛えて、自力でデトックスできる身体作りをしませんか?

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

今日も暑くなりそうですね、素敵な週末をお過ごしください( ・◡・ )♫•*¨*•.¸¸♪

 

 

腸揉みで腸の動きを活発にして便秘も改善♪デトックス力が高まります。

 

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