8月のヨガ



8月のヨガのご案内です。


【チューリヒ教室】月曜日または火曜日の13:30〜と15:30〜
7月26日(火)
8月2、9、16(火)、22、29(月)

※7/26〜8/16は火曜日の開催、8月22,29日は火曜日の開催となっていますので、お気をつけください。
※大人だけのヨガ、親子ヨガ(大人メインのヨガです)、マタニティーなどをご希望に合わせてクラス編制しますので、お問い合わせください。



【ホルゲン教室(日本語•英語)】毎週水曜日9:30〜
7月27(水)
8月3.10(水)

※大人、マタニティー、お子様連れ、日本語と英語、混合です。
※8月下旬から開催場所がホルゲンからツークに移ります。



※7月8(金)〜25(月)まで、夏期休暇をいただいています。


伝統的なハタヨガで、ゆったりとした動きで身体の隅々まですっきりのびのびする、ヨガです。
内容は、呼吸法、目のヨガ、きほんのハタヨガ、ヨガニードラ(眠りのヨガ)、深いリラクゼーション、瞑想となっています。
約75〜90分、25chf
初心者、経験者を問わず参加していただけます。
妊婦の方、産後の方、通院中の方は、医師にご相談の上、お越しください。



プライベートクラス、仲の良いグループでの出張クラス等も開催可能ですので、お問い合わせください。
みなさんがナチュラルなヨガ教室なので、ぜひすっきりほっこりしにいらしてください。
ご一緒にヨガができますのを楽しみにお待ちしています。




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