東京・西武線「東大和市」アロマ&ヨガスタジオ『花結~hanayui~』

東京・東大和市の閑静な住宅街に位置する、隠れ家的なアロマセラピーサロンスクール&ヨガスタジオです。心と体に働きかけるアロマセラピーやヨガを学んで、心も身体もハッピー変容しましょう♪

こんにちは!東京・西武線「東大和」「東村山」で活動中♪

アロマセラピーと黄土よもぎ蒸しヨガスタジオ「花結-hanayui-」

アロマ&ヨガインストラクター清水 知佳です^^


今週からご予約をスタートした11月10日~西武新宿線「久米川駅」前にてスタートする「ヨガクラス」&「黄土よもぎ蒸し」☆


続々とご予約を頂いております♪ありがとうござます(*^-^*)



ご予約を頂いた方々のメッセージの中に、


"ヨガは初めてで、体も固いのですが大丈夫でしょうかあせる"


と言うご質問を多数頂いておりますが、皆さま、どうぞ、ご安心くださいね!



ほとんどの方々がヨガ初心者であり、クラスも、お一人お一人に合わせて、ゆっくりと丁寧に進めさせて頂きますので、決して難しいことは何もありません☆


大切なのは、深い呼吸と『今、ここ』のご自身の心と体の素直な声に耳を傾けること・・・



皆さまが、安心してご自身の内側に意識を向けて頂けますように、

そして、ヨガを楽しんで頂けますように♪


心を込めてクラスをお届けさせて頂きますね^^



12月末まで特別価格で「ヨガ」や「黄土よもぎ蒸し」を体験頂けます♪詳細はコチラから☆


・・・・・・・・・・・・・・・・・


半年に及ぶ「ヨガ指導者養成講座」の学びの日々も終わりを告げ、寂しさもありつつ、11月スタートのヨガクラスに向けて、ワクワク準備を進めております♪


そんな今、


これからの新たな活動に向けて、今一度、初心に帰り、ブログをはじめとした自己表現にも力を入れていこう!と、決意。


そして、


決意をしたら、次のステップがちゃんと用意されているものですね♪


ベストタイミングで、私のブログの師匠「ウルトラ先生杉浦さん」がサンクチュアリ出版さんでセミナーをされるとのことで即申込み!

前回は去年6月の懇親会でお会いした振り、久々に仕事モードの杉浦さんのお話を聞くことができました☆



(再会の瞬間、大きな手で握手をして下さった杉浦さんと、お約束のウルトラポーズ♪私の下の手がちょっと変ですが(笑)変わらず愛にあふれる方でした~☆)



思い返せば4年半前・・・


自宅サロンとして起業した当初は右も左も分からずに「コネ0・人脈0・お客様0」と言う何もない状態からのスタート・・・



せめて、子供の保育園代くらいは稼がねばと、自宅サロンの仕事と並行して、家事・育児と共に、合間の時間を使ってアルバイトもしてました。


「一日も早くアルバイトを卒業して、この仕事で一人立ちしたい!」



その想いを実現すべく、厳しい鬼軍曹(?!)だと当時から有名な杉浦さんが主催されていた「無限塾」の門を、清水の舞台を飛び降りる気持ちで叩いたのです。



入塾してからの3カ月間は、もう本当に必死で・・・


その日々をどうやって過ごしていたのか、あまり、記憶がありません(笑)


家事・育児・日々のサロン業務、アルバイト、そして、ブログの構築・・・


何かに突き動かされるように、持てる全てのエネルギーを注いで、一日一日を乗り切っていたように思います。



でも、その努力が報われる日がちゃんときました!


入塾して3ヶ月目には、アルバイトを辞めて、自宅サロン1本で一人立ちすることが出来たのです!



その後も、杉浦さんのご指導の元に築いてきたブログを通して、たくさんのお客様や生徒さん達に足を運んで頂けるようになり、


そしてそれは、今も尚、続いております。



来月、個人セッションのご予約を頂ているリピーターのMさんは、アメリカ在住の方。


海を越えた遠くアメリカの地で、私のブログを読んでくださり、そして、帰国の際にはご予約を入れて会いに来てくださる・・・



本当に本当に、感謝の想いでいっぱいです(*^-^*)



そして4年半前のあの時、一大決心をして「無限塾」の扉を叩いて本当に良かったと、今、心から思います(*^-^*)



そうそう☆


かつては、鬼軍曹(笑)と有名だった杉浦さんも、昨日ご本人もおっしゃっていたのですが、最近は丸くなられたとのこと☆

(生徒さんご本人がのぞまれたら、鬼軍曹モードでも対応可だそうですよ☆)



でも、生徒だった私は知っています。


杉浦さんの厳しい言葉の裏には、数々の人生の試練を乗り越えて来られたからこその、大きな大きな愛があふれていることを。



だからこそ、杉浦さんは今でも、たくさんの生徒さん達に慕われ、たくさんの方々から応援されていらっしゃるのですね^^



そんな杉浦さんとの再会を通して、私も改めて、原点回帰!


新しくスタートしたヨガの活動も、より多くの方々に知って頂けますように、心を込めて、これからもブログをお届けさせて頂きますね\(^o^)/



厳しい中にも大きな愛があふれる♪夢を実現していきたい方々必見の杉浦さんのブログはコチラです☆




本日も、お読み頂きありがとうございます^^

東京・西武線「東大和」「東村山」で活動中♪

アロマセラピーと黄土よもぎ蒸しヨガスタジオ「花結-hanayui-」

アロマ&ヨガインストラクター清水 知佳でした。

東大和のヒーリングもできるアロマセラピーサロン 

◆営業日◆月~金9:20~17:00 土9:00~16:00 日・祝・不定休         

◆最寄駅◆

・個人セッション、アロマ講座⇒「東大和市駅」※駅まで送迎致します

・ヨガレッスン&黄土よもぎ蒸し⇒「久米川駅」徒歩3分

◆女性専用◆   

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アロマセラピーと黄土よもぎ蒸しヨガスタジオ「花結-hanayui-」

アロマ&ヨガインストラクター清水 知佳です^^


木枯らし一号も吹いて、ますます秋らしい気候になりましたね^^


親愛なる皆さまは、お変わりありませんか☆



私の方は、10月21日に次男が2歳の誕生日を迎え、家族でささやかなお祝いをしました♪


そして、もう一つ!

ついに・・・ついに昨日!!


この春から通っていた『ヨガ指導者養成講座』の卒業試験の全てを、無事に修了することが出来ました~!!



4時間にも及ぶ筆記試験、そして、実技試験が終わった後は、何だかもう放心状態で(笑)


半年間、多くの時間とエネルギーを費やして、尊敬する真理さん の元で学びを深めてきた日々が、走馬灯のように駆け巡りました。



真理さん、同期の仲間、先輩方、サロンのお客様方、そして何よりも、この半年間ずっと支え続けてくれた夫や子供たちに、


今はもう本当に、心からの感謝の想いが湧き出てくるばかりです。



(卒業試験の2日前、これからの活動に向けて写真を撮り下ろして参りました☆)

昨日の卒業試験の一つに、半年の学びを終えた今、


『あなたにとって"ヨガ"とは何ですか?』


と言う問いがありました。



今までも、養成講座のスタート時、そして、ヨガ哲学を学び終えた後にも、同じ問いに対し、答えを発表する場がありました。



その度に、私の答えは


『私にとってヨガとは、生き方そのものです』


と言う答えを出していました。




そして、


半年の学びを終えた今の私には、そこに、もう一歩踏み込んだ明確な答えが出ています。




この半年間、時には・・・



「もっと格好よくアーサナ(ポーズ)が出来るようになりたい!」


と言うエゴから体を酷使してしまい、痛めてしまったこともありました。


「皆より上手になって、褒めてもらいたい」


「理想の自分に、もっと早く急いで追いつかないと・・・」


と言うエゴから、今の自分以上の何かになろうと、必死に焦り、もがいた時期もありました。


仕事と家庭・育児と、ヨガの学びの間で、バランスが取れなくなりそうになり、崩れ落ちそうな時もありました。


ヨガの実践を積み重ねていく中で、体の解放と共に心の解放も連動する中、


ずっと心の奥底にしまい込んでいたある種の"怒り"が、止めどなくあふれ出てきて・・・とても苦しい時期もありました。



と同時に、



「歳もとったし、子供も産んだし、私の体なんてこのぐらい・・・」


と、思い込んでいた体への概念が、どんどん面白いように覆っていき、柔軟性も持久力もバランス力もどんどん向上し、ボディ・ラインも整い、


『今までの人生の中で今の体が一番大好き!』と、心から思えるようになりました^^♪


また、


ヨガの実践を通して、奥底にしまい込んでいた"怒り"が全て解放された後に残ったのは、深い心の安らぎと"生きて生かされている喜び"でした^^


仲間の成長を通して、私自身もたくさんの学びや気づきを頂き、私の中に秘められた"のびしろ"を一番引き出してくれたのは"仲間"の存在のおかげだと、今、心から思います。


そして、


私がどんな時でも、いつも変わらず側で温かく見守ってくれた夫・・・


元気に素直に健やかに、真っ直ぐたくましく育ってくれている子供たち・・・


たくさんの皆様のおかげ様で、生かされ活かされている、と言う事実を、ヨガの実践を通して、より深く実感しております。


もう本当に、感謝しかありません。



自分の中の陰も陽も全部ひっくるめて、本当にたくさんのことを経験し、感じた半年間、


もちろん今までの人生の中でも、色んなことがありましたが・・・

この半年の中に、今までと違うことがあるとすれば、それは、

ヨガ哲学の学びと共に、日々、この体と共に、呼吸法やアーサナ(ポーズ)、瞑想を実践し続けてきた


と言うこと。





日々のヨガの実践を通して得た、


私にとっての"ヨガ"とは何か?と言う問いに対する答え


それは・・・



『例え、心や体、状況がどんな状態であったとしても、


"今の自分自身にとっての最善"を自らの意思で選び取り、そして、それを実行していくこと』



です。


そんな"ヨガ的生き方"を実践する前と今では、


圧倒的に今の方が、より自分らしく、楽に、心地よい♪そんな、生き方にシフトしています(*^-^*)



ハタ・ヨガの思想の中に、【「ヴィンヤーサ・クラーマ」=全てが調和した最善の一歩】と言うものがあります。



わたしにはわたしの、あなたにはあなたの【最善の一歩】があります。



でも、多かれ少なかれ、誰でもそうであるように・・・


ずっと、自分以外の誰か(特に、親や子供)や、何かの為にと一生懸命に頑張ってきた人にとっては、


自分自身のことが一番分かりにくいものですね。



私自身がそうでした。



だからこそ、ボディワークをはじめ、心理学や潜在意識のことなど、たくさん学びを深めてきました。


そしてその中で、気づけたこと、分かったことも、もちろん、たくさんありました。


現実も、より良い方に変わっていきました。



でも・・・


それは、『頭でわかったこと』であり、『脳で処理し、理解したこと』であり・・・


あと一歩、と言う所で、何かが置き去りにされている・・・



そしてその"何か"が、ヨガの実践を通して見えてきたのです!

そう!私たちは、この体と共に生きて生かされている存在であり、心と体は一体のもの!



頭や心が理解し得てきたものを、


今度は、


この体を使って実行してこそ、本当の学びや気づきとなり、パーフェクトなものになっていくのですね^^


だからこそ!

心と体、両方の健康をバランスよく整えていくことが、とっても大切。

そう、その"心と体"の両方にアプローチできるのが、『ヨガ』なのです♪



私自身、今までの全ての過去があったからこそ、


今このタイミングでヨガに出会い、ヨガを伝える術を学ぶことが出来たのも、とても意味があったのだなと、心から思います。

そして、親愛なるあなたも、もしかしたら今が、ヨガと出会うベストタイミングなのかもしれませんね♪



これからは・・・



あなただけの、【「ヴィンヤーサ・クラーマ」=全てが調和した最善の一歩】を、


ご自身の意思で選び取り、そして、あなたらしく心地よく♪人生を歩んで頂けますように・・・


私から、大切な皆さまに、大好きなヨガをお届けさせて頂きますね(*^-^*)


そして、これからも☆


自分を愛し、人生を愛してまいりましょうね♪





11月10日(火)~西武線「久米川駅」徒歩3分、定員4名のセミプライベート・ヨガレッスンをスタートいたします!


今、大人気の『黄土よもぎ蒸し』も体験頂けますよ♪


ヨガクラス&黄土よもぎ蒸しについての詳細は、コチラをご覧くださいね☆






本日も、お読み頂きありがとうございます^^

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アロマセラピーと黄土よもぎ蒸しヨガスタジオ「花結-hanayui-」

アロマ&ヨガインストラクター清水 知佳です^^



10月もあっという間に半分が過ぎ、秋の色も日に日に濃くなっていく今日この頃、親愛なる皆さまは、いかがお過ごしでしょうか☆



私は先日の日曜日に、今年の春から通い続けた「ヨガ指導者養成講座」の卒業公開レッスンを無事に修了することが出来ました~っ(*^-^*)



60分で組み立てる卒業レッスンに私が選んだテーマは、



『ふれあうことで、やさしくなれる~パートナーヨガ~』



と、題して、二人で行う癒しのヨガタイムを、ご提供させて頂きました☆



(レッスンの際、同期のMAMIちゃんに私のパートナー役になって頂きました☆MAMIちゃん、ありがとう^^)


私自身、10年以上マッサージセラピストとして活動してきた中で"ふれあうこと"が、心と体のバランスに大きく影響をしていることを深く実感して参りました。



なので、最後の卒業レッスンでは、



一人で実践する時とはまた違う気づきやアーサナの深まり、


そして"ふれあう"ことを通して、本来、私たちが内に秘めている愛や慈悲の心、やさしい気持ちを再確認して頂けますように・・・



そんな想いを込めて、プログラムを組んでいきました。



(一人では難しいバランスポーズも、二人で一緒に取り組むことで安心感と安定感も増します♪)



レッスン中は、どのペアも笑いが絶えず、そして、時に真剣に、


「今、ここ」の中に安らぎながら、二人の一番ちょうど良い"スティラスカ(安定していて快適なアーサナ)"を、それぞれに探求して頂きました。




(シンプルだけど体幹をしっかり使う上級ポーズ・ナヴァアーサナ(舟のポーズ)も、二人一緒に行えば、いつもよりしっかりと足が上がります♪)



そうそう♪


せっかくのイベントなので、シャッターチャンスも逃しませんよ~^^

皆で一緒に「アロハ~♪」の掛け声で、ポーズを決めて頂きました♪





最後のシャバーサナでは、普段、私自身も、あまりにも当たり前すぎて、ついつい、見落としがちになってしまう・・・


家族や、いつもの日常の中にあふれる、たくさんの幸せや感謝に、改めて、気づきを深めて頂けるような誘導をさせて頂きました。



その中で、本来はニュートラルな立場でいなければならないインストラクターが、涙を流すべきではないのですが・・・


誘導させて頂きながら、思わず、この半年間の日々がどんどん甦ってきて、


ず~っと私を応援してくれた夫や友達、サロンのお客様や生徒さんたち、


そして、目の前にいる真理先生 や仲間たちへの感謝の想いがあふれ・・・



涙で言葉を詰まらせながらも、何とか無事に最後までレッスンを終えることが出来ました。




レッスン後には、皆さんからあたたかい感想も頂き、本当に有難い気持ちでいっぱいになりました。


その日の夜、Facebookにレッスンの記事を上げたら、同期のEMIちゃんから、こんな素敵なコメントを頂きました^^



ちかちゃん本当に良かったよ。


みんなが笑顔になって楽しんでたね。

新しいことへのチャレンジ精神、みんなを楽しませようとして準備するちかちゃんの姿。


癒しの言葉。


あの1時間ちかちゃんのクラスに出られたこと本当に幸せです!ありがとうね。



EMIちゃん、素敵なコメント本当にありがとう(*^-^*)


私の方こそ、皆さんと一緒に過ごした時間から、たくさんの新たな学びや気づき、そして、パワーを頂きました!



また、今回のレッスンを通して、パートナーヨガは、やさしい気持ちがどんどん引き出されて、二人の絆も深めてくれることを、改めて実感。



夫婦や恋人同士はもちろん、親子や友達同士、仲間同士で行っても良いですね♪



ぜひ、これからの活動の中でも、定期的に企画していけたらと思っております☆





卒業レッスンも無事に終わり、残すは、筆記試験とアジャストなどを含めた実技試験のみとなりました!


しっかりと最後まで駆け抜けて、11月からは、今度は私から、大切な皆さまに大好きなヨガをお伝えさせて頂きますね(*^-^*)♪





虹癒しのメソッド・アロマセラピーを楽しく一緒に学び、「JAAアロマコーディネーター」資格を取得しませんか♪残席わずかとなりました。


『JAAアロマコーディネーターライセンスコース』の詳細はコチラから☆



虹私の大切なセラピスト仲間でもある佐々木恭子ちゃんが主催している"女性のためのリラクゼーションサロン アルチ" にて、11月からヨガレッスンをスタート致します(^^)/♪


・毎週火曜日の10:30~と13:30~(2レッスン)

・毎週 木曜日の10:30~(1レッスン)

・第2、第4 土曜日の10:00~と13:00~(2レッスン)


・西武新宿線「久米川駅」徒歩3分!新宿方面はもちろん、所沢などの埼玉方面の方々にも通って頂きやすい好立地♪

・定員5名の少人数制レッスン、お一人お一人にじっくり丁寧にご指導させて頂きますので、ヨガ初心者の方でも安心です♪

・マッサージセラピストの経験を活かし積極的にお体に触れさせて頂く中で、アーサナ(ポーズ)の深まりの実感や深いリラクゼーションも体感頂けます♪

・アロマ講師の経験を活かし、セルフケアやアロマセラピーの実践方法など、美や健康のサポートも致します♪

・子宮を中心に体を芯から温め、深いデトックス効果が期待できることで大人気の"黄土よもぎ蒸し"もクラスの前後に受けて頂けます♪




本日も、お読み頂きありがとうございます^^

西武線「東大和」「東村山」で活動中♪

アロマセラピーと黄土よもぎ蒸しヨガスタジオ「花結-hanayui-」

アロマ&ヨガインストラクター清水 知佳でした。

◆月~金9:30~16:30 土9:30~16:30 日・祝・不定休◆         

◆西武拝島線「東大和市駅」から送迎あり(5分程)◆ 

◆女性専用◆

◆駐車場、駐輪場敷地内に有ります◆

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