小野島由惟です。

島は簡単な方の島です。惟はちょっと難しい漢字です。


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ダイエット継続中の小野島です。

普通に食事制限と運動というシンプルなダイエットです。

やってることは色々ありますが、とりあえず朝起きたらご飯の前に筋トレとストレッチを1時間程。

日生が起きたらできないから^^;

‥というのもありますが、空腹時の運動は脂肪をエネルギーにするから効果的らしいのでやってます。

シャキッとして気持ちいいし(^-^)

でも最近なんか元気出ません。

脂肪=エネルギー?

なんか神秘を感じました(笑)
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‥うん。悪くない。
悪くないよ。









でもね、もうちょっと。







もうちょっと‥









片付けなきゃ(笑)

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あ‥おかえりなさ‥

パシャ。と撮られた写真。
少し前の写真です。

少し前まではこうやって抱っこしたままよくお昼寝してたんですけど、最近はできません。

なぜなら‥

{A84E0D5F-750B-4731-A443-C1CAF0BEB20D}
寝るとこうなるから(笑)

寝相悪すぎて危ない^^;
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