名古屋・伏見のパーソナルトレーニング＆ピラティススタジオnanoで
アスレティックトレーナーとピラティスの資格を持ち、
「肩こり」「腰痛」「膝痛」などの痛み、
「猫背」「反り腰」「側弯症」などの不良姿勢、
の改善をサポートする
コンディショニングトレーナーの谷口祐平です。
言葉にすることって大切やなぁ～と感じることが
ここ最近たくさんあります。
言葉にしていれば、ある人が知り合いを紹介してくださったり、
悩みに対してアドバイスをくださったり、
新たな発見ができたり、自分の中で腑に落ちたり…
そういったことがあります。
僕は元々ひそひそとやるタイプで（笑）
あまり言葉にすることをしていませんでしたが、
ここ1，2年は意識をして言葉にしています。
そうすると巡り合わせってあるんだなぁ～なんて思います。
言葉にすると責任が伴ってきます。
だからこそやる気が出るし、そのための思考ができ、行動ができます。
そしてその言葉は人に伝染し、
紹介などになって返ってきます。
言葉にしないと誰にも伝わらないし、
誰も理解できないと思います。
今年の目標を年始に立てましたが、
それも言葉（見える文字）にし、自分自身と約束し責任を負う
ということをしているのだと自分では思っています。
僕も昨年の目標すべては達成できていないのが事実ですが、
目標として言葉にすることでアンテナが立ち、情報が入ってきます。
周りからもアドバイスをもらえたり、
奇跡的な巡り合わせがあったりします。
僕は内でメラメラ燃えるタイプだから…
っていう人も、本当に叶えたいことや達成したいものは
実は言葉で伝えてたりするもんです。
口下手なので言葉で伝えるのは苦手ですが、
何事も挑戦。
そしてトライ＆エラーの繰り返し。
これも訓練です。訓練でどうにかなると僕は思い込んでます。
今年の目標を毎日見返し、
言葉にして自分のやりたいことを達成していきましょう☆
想いを言葉にしていますか。
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