こんにちは☆
ゆかふぇスタイルの寺石ゆかです。

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曇り空の向こうに太陽を感じた
ビューティフルサンデーな一日。

今日はどんな一日を過ごしていますか?
今、何に幸せを感じていますか?




自分に愛を伝える方法☆

今日は大阪のクライアントMさんと協働創造セッションでした。

今日で3回目のセッションでしたが、既にMさんは、
潜在意識の膨大なデータベースにアクセスして
情報を取りに行けるようになっています。

前回から今回のセッションまでの間に、いろいろな
シンクロ(シンクロニシティ=共時性)な出来事が
起きていたことをシェアしてくださいました。

そして、今日のセッション中にも、
何度もシンクロが起きてきました。

直感力を高めて、潜在意識の情報にアクセスするには、
ポイントがいくつかあります。


まずは、心身の状態を整えることがとても大切です

なぜなら、直感は、とても繊細で微細なエネルギーであることも
多く、せっかく訪れてもキャッチできないとスルーしちゃうから。
それって、とってももったいないことです。

だから、

・早寝早起き
・質の良い栄養をしっかり取って、
・体を動かして血行と代謝をよくすること


という、一見「それが関係あるの?」と思われるような
地味な生活習慣が、とっても大切な基礎トレーニングだったりします。

Mさんは、協働創造セッションをスタートする前の、
初めて体験コーチングセッションを受けた、約1年半前は、
毎日へとへとで、このままでは長生きできない。。と
思うくらいの疲労度でした。

それが今では、Mさんの意識と行動が変わることで、
生活習慣もずいぶんと変化し、PCの画面を通じても、
内面からにじみ出る美しさを感じます。

生命エネルギーの表への出方も、ずいぶんと変わりました。


ありのままの自分を愛すること

そして、
「今のままの自分はダメ」という自己否定のエネルギーから、
「今のままの自分でOK。で、さらにこうなりたいのだー♪」という
健全でナチュラルな、人が生まれ持っている生成発展の
改善欲求に基づく変化を求めるのはオッケー(^^♪ なんです。


赤ちゃんが、ほっといても歩きたくなって、
はいはいして、歩き出すのと同じエネルギーですね。

だけど、私たちは、小さい頃から両親や祖父母、学校の先生、
大人たちなどから、言葉による思い込みを刷り込まれてしまうことが多いものです。

「お前はダメなやつだ」
「あんたはおブスなんだから」
「あんたみたいな子に、できるわけないでしょ」

そんな、こころない言葉で、
「自分はダメな人間で、ブスで、なにもできない」と
思いこんでしまうと、現実もそのようになってゆきます。

だから、刷り込まれたその思いが、自分のものではなくて、
他人の信念だったということに気づくことが、変化のスタートです。

今日はMさんに、鏡と言霊(ことだま)を使った、セルフビリーフチェンジの方法
お伝えし、一緒に練習しました。

この言霊ミラーワークは、とてもパワフルです。
鏡の中にいる自分自身が、言霊によって、
その目の奥にいる傷ついた自分(インナーチャイルド)が持っていた
過去の傷を癒してゆきます。

Mさんの潜在意識から出てきたシーンは、
記憶を思い出しながら考えていた時に出ていた
数々のシーンとは全く別のところから、浮かんできました。

昔のMさんだったら、スルーしてそのまま抑圧してしまっていたかもしれません。

だけど、今日はちゃんと潜在意識の声を拾って、
セッションのテーブルの上に乗せることができました。

「あぁ、これだったんだねー」と、Mさんと私。

今日の私はコーチでありセラピストでもありました。
そして、Mさんを癒すのは、セラピストではなくて、
Mさん自身です。

私は、その橋渡しをすることが役割です。

Mさんの潜在意識が教えてくれた、
傷ついたMちゃんを、Mさん自身が癒す旅。
そんな美しい旅が、これから始まります。


今日の晩御飯

じゃじゃーん。
今日の晩御飯は、昨日に引き続き、豚肉料理です。

メニューは、濃厚なソースがめちゃうまの、四日市風とんてきです。

私たちが口にするものが、私たちの体と心の状態を創ってゆきます。
だから、食事って、幸せな人生創造にとって、大切な要素なのです。

運動も大切。
先日、みんとが爪で椅子にしていたバランスボールを破いちゃったので、
最近は椅子に座ってPC仕事をしていたのですが、
やっぱり腰に負担がかかります。

さっき、55cmのバランスボールを発注しました。
来週からは、またバランスボール椅子生活に戻ります☆


今日も最後までお読みいただきまして、ありがとうございます。

あなたと、あなたが大切に想う人、
そして、すべての人に平和が訪れますように。

愛と感謝を込めて

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おはようございます☆
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今朝のお目覚めはいかがでしたか?
今、何に幸せを感じていますか?

土曜日は恒例のモーニングセミナーからスタート。
昨日は、学びと気づきの連鎖の一日でした。

そして、直感を大切にしよう。。と思った日でもありました。




直感力を高める生き方☆

あなたは、理屈や理論では説明ができない、
どこからかやってくるインスピレーションに導かれて、
不思議な体験をしたことはありませんか?

誰かのことを考えていたら、その瞬間にその人からメールが届いて
「わぁ!」ってなったり。

なんとなく、嫌な感じがして、その場を立ち去ったら、
後になって、その直後にそこで事故が起きていたということを知ったり。

なぜだか立て続けに電化製品が動かなくなったと思ったら、
ある日、突然ウソみたいに直ってたり。

モノがなくなって、探しても見つからなくて忘れてたら、
ある日「なんでここに!?」と思うような場所に
突然出現したり。

以前から時々起こっていたけれど、
ここしばらくは、よく起きるようになっています。

こういうことが起きるときって、よくよく振り返ってみると、
あんまり頭を使わないで、直感でものごとを捉えている時
多いなぁ。。と思います。

あとは、逆説的なんだけど、
頭であれこれ考えすぎて、ぐるぐるして、スパークして、
「もう閉店でーす」って、頭がお休みした瞬間とかにも、
ふわーって直感が訪れたりします。

本来の「自分に還る」旅

ものごとが思うように行かなくなって、止まっているように見えるとき、
実は、その裏で着々と新たな展開への準備が進んでいることがあります。

そして、時が満ちた時に、突然(のように見える)変化が
目の前に現れたりします。

その変化を促すために、いろんなことが立て続けに起きたり、
逆に、何も起きなくて、物事が停滞しているように見えたり。

たとえ旅の途中では「自分を変える」と思っていたとしても。

本当は、「自分に還る」というほうが
ふさわしいのだろうと感じるのです。

今、クライアントさんたちの中にも、同じように
変化還元の道を歩いている人がいらっしゃいます。

今このメールレターを読んでいるあなたも、
もしかしたらそうではないですか?


平和に美味しく楽しく食卓を囲む

昨日の晩ごはんは、昨日マーケットで仕入れてきた
2キロのブロック肉で作った、豚の角煮でした!

豚の角煮って、圧力鍋で作ると、ほろほろとお肉がほどけて、
お箸で切れるくらいに柔らかになります。
それはそれは美味しい食感になって、
家族からは大好評でリピートリクエストが多いメニューです☆

あとは、グリーングリーングリーンサラダ。
みずみずしいレタスとゆでたアスパラに、
栄養たっぷりのアボカドと
山盛りパクチーをトッピングして、
手作りのスイートチリソースと太白ごま油で作った
ヘルシーマヨネーズをミックスしたチリマヨドレッシングを
たっぷりかけていただきます。

こんなふうに、平和に美味しく楽しく食卓を囲むことが
できることにも感謝ですね☆

最後までお読みいただきまして、ありがとうございます。

あなたとあなたの大切な人たちに
幸せがたくさん訪れますように・・・。

愛と感謝を込めて


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今日はどんな一日を過ごしていらっしゃいますか?
今、何に幸せを感じていますか?

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今朝は、八王子倫理法人会のモーニングセミナーで講話をしてきました。

天からの授かりもの
~本当に親とつながること~


というテーマで、自分の生い立ちから始まって、
どんなビリーフが形成されて、
それがどんな風に癒されてゆき、
両親に対するわだかまりが溶けていった体験をお話しました。

会場の真ん中あたりで、講話の途中からずーっとハンカチを目にあてて
泣いていた参加者の方がいらして、講話中に何度も目が合いました。

そして、講話が終わった時、その方が講師席に来てくださって、
涙のわけを話してくださいました。

ここで詳細は書けないけれど、今日、私は、
自分が体験したことを講話という形で発信し、シェアすることで、
固くなっていた人の心に、やわらかな振動を起こして、
心の扉が開くことができるのだなぁ。。
ということを
改めて実感しました。

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講話の後で半紙に書いたメッセージ。

本当に、人は誰でも、天からの授かりものだと思うのです。


魂が輝くとき

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写真は、先日の千勝神社での御霊(みたま)まつりで奉納された花火です。

やぐらを回りながら踊る盆踊りも、夏の空高く打ち上げられる花火も、
祖先の魂を喜ばせたり、供養したりするためにするんだと知ってから、
夏祭りへの見方が変わりました。

私たちは、下から空を見上げて花火を見ているけれど、
ご先祖さまたちは、空から見ているんだなぁ。。

花火って、最初火薬に火をつけて、どーん!と打ち上げられて、
1本の線になってひゅーって空に昇っていきますよね?

それから、空でパーン!とはじけて、あのお花みたいにきれいな模様が
空いっぱいに広がります。

次々に打ち上げられて、空で咲く花火を見ながら、

空にあがってゆく様子が魂の軌跡で、
ぱーん!と開いた様子が、命の輝きみたいだなぁ。。と思いました。

そしてね。

空に次々に開いてゆく花火を見ながら、

ひとりひとりの役割や使命や美しさは、ぜんぶ違ってて、
自分らしく輝けばいいんだな、って。

そうやって、命を輝かせることが、生きることなんだと。

そんな言葉にならない感覚を覚えながら、
花火を見ていました。


あなたにとっての「生きる」とは?
ひきつづき、あなたの、
気づきやメッセージやリクエストをぜひお寄せください→☆



自転車通勤。。いいかも!

西船橋の駅から、家まで自転車をぴゅーっと飛ばして20分。

途中けっこうな坂道もあって、登り切ると心拍数がめっちゃ上がります。

これはいい運動になるなぁ。。と思っていたら、ホントに下腹部が
引き締まってきました。 あと、脚もね。

自転車通勤。。いいかも!

今日も最後までお読みいただきまして、ありがとうございます。

あなたと、あなたが大切に想う人、
そして、すべての人に平和が訪れますように。

愛と感謝を込めて


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