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2016-12-12 06:50:01

むくみ・たるみ対策

テーマ:ユビタマゴ

夕べ飲みすぎて起き抜けの顔がむくんでパンパン。
一日中立ち仕事で帰宅してブーツ脱ぐのに一苦労。

 

これらの「むくみ」は一過性のものですから体内の自動調節機能が働いて時間がたてば元に戻ります。


問題は慢性の「むくみ」「たるみ」です。


筋肉は使わないでいると細く衰えていきます。使わない筋肉の上には脂肪が乗ってきます。
血流も悪くなるので老廃物をうまく流せず溜め込みだします。

顔は常に露出しています。服を着て隠してしまうわけにはいきません。

ストレッチとマッサージで筋肉のコリをほぐし血行を促していきましょう。
ストレッチには「顔ヨガ」や「あいうべ体操」そして「ヘン顔」もおすすめです。

 

マッサージならそれはなんといってもユビタマゴです。(^.^)

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