大阪, 茨木ライフ

楽しい日々をめざして…。


テーマ:

座り方も、いろいろあると思うけど

僕がオススメしてるのは

骨盤の上に上半身が乗ってます…

...

フニャン…

のイメージで座る。

 
 

骨盤を後ろに倒さずに、

フニャンね!
 
 

骨盤が後ろに倒れちゃうと

背中が丸まりすぎて

猫背になっちゃうので。
 
 
 

ムリに背すじ伸ばそうとか

しなくてもいいので、
 
 

自然な丸みができる程度が

カラダにはラクでいいのかな

と思ってます。
 
 

自然体で座ってる幼児が

そんな感じだしね。
 
 

立ち方だけでなく

座り方も
 
 

お手本は

やっぱり、幼児かなぁ

と思ってます。

 

(写真は、上の娘が1歳の頃^^。)

 

 

 

 

 

 

 

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