ヒップ、下半身、腰回りなどセルライトに悩む女性の為の セルライトケアサロン Yua cureブログ

セルライトに悩む女性の為のサロン。
セルライトケアは冷え、浮腫みを解消する近道になります!
お子様も一緒に行けるアットホームなサロンです。

身体も、お肌も、心も、ぜひエステYua Cureで癒され、美しく変わってみませんか?(^-^)/

テーマ:
ヒップ、脚、腰回りの脂肪やセルライトに悩む女性のサロン
セルライトケアサロンYua Cure
シオガイです♡



先日、春日部市のはなあゆさんで
開催された
【薬膳&ヨガ】のイベントに参加しできました!



毎日ヨガは少しやってるけど
ちゃんと先生から教わるのは久しぶり‼️


身体の左右差に違いがあるのがスゴイ分かった(o_o)


終わった後はすごい、
スッキリしました♬



ここ最近、ずっと股関節が痛くて
最初は左だけ痛かったのに今では右も痛くなってきて、、、


長時間歩いたりすると右の股関節が
スゴく痛くなって歩くのが辛くなるほど、、(T-T)



でもその原因が骨盤にあることを
ヨガの斉藤順子先生に教えてもらって

なるほど‼️だからか、、(o_o)


と、納得できました^o^


今のままだと、股関節だけでなく
腰にも負担がかかってきて
腰痛もでてくるんだとか、、、💦



腰痛は今の所ないけど
毎回、マッサージをしてもらうと
腰の張りがヒドイと言われていたので
それも納得‼︎



どうすれば改善されるのかも
アドバイス頂けたので
早速、普段の生活から見直して取り入れていこうと思います♬


自分の身体と向き合えて良かった
(*´∀`)♪


ヨガってやっぱり好き♡



その後の薬膳講習と薬膳スープ‼️

Yua Cureでもアーユルヴェーダからなるスロータスマッサージで
ドーシャ(体質)の勉強をしてたので
とても分かりやすく、すんなりと自分の中に取り込めました!



私は体質チェックシートで

【水毒】というタイプに当てはまりました。

↓↓↓

身体の中に過剰な水分が停滞して代謝が悪い状態


改善するには、、、
↓↓↓

身体の中の水分代謝を良くして、むくみ解消に働く食べ物を摂るようにすると良いみたいです!




和漢薬膳をベースにしているようで
日本人の味覚や体質に合わせて和食・洋風にアレンジしているので
今回の薬膳スープも
とても食べやすくスゴく自然のダシの甘さが出ていて美味しかったです♬



もっとおかわりしたいくらいでした
(≧∀≦)


他にも
【気・血・水】元気のスパイラル
のお話しも聞けました‼︎



今日はプレゼントで頂いた
ハ穀米でお米を炊いてみました♡


とっても美味しかったです☆

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ヨガも薬膳食材もスゴく
自分にとってこれから必要なものだなー
なんて思いました^ ^



素敵な出逢いもあり
とても充実した時間でした(*´∀`)♪



これからもこういうイベントには
ドンドン参加して行きたいです♬



エステサロンYua Cure
080-9382-9816
ここからネット予約できます☆

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