脂肪燃焼2万歩、歩いて美容と健康若返り

毎日、2万歩(平均)歩く自然消費の健康ダイエット!健康医も“あぜん”

焼肉、お酒、好きなものガンガン食して太りたくても太れない健康促進、自然ダイエット継続中!健康作りの情報・お役立てください!


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ブログを更新しました。『ケガ、病気には勝てない』http://ameblo.jp/yu7nana/entry-11481022358.html
3/1 12:48

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事故で大怪我をして 4ヶ月不自由な生活を余儀無くされ


やっと、タイピングが恐る恐るできるようになりました



日課の 2万歩歩くのポリシーが崩れてしまいました。しょぼん



健康体を維持してきた体が 今や、不動の状態



がぁ~~~~~~~



くやしい~~~



毎日、青汁を飲んで 内側からリベンジに挑戦しています。



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ブログを更新しました。『青汁の効果便秘解消青汁ライフ』http://ameblo.jp/yu7nana/entry-11457029337.html
1/26 10:48

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青汁の効果便秘解消青汁ライフ


青汁は整腸効果が高く美容と健康維持促進に大人気!




野菜嫌い、食物繊維摂取不足が大きく取り沙汰されて


食文化が欧米化されてますます古来の食生活から かけ離れているようです。


体調不良も欧米化し体の抵抗力も弱くなっているようです。



野菜嫌いの私もついに「青汁デビュー」です。



続けると3~4日で「んっ・・?」と 体調に何らかの変化を感じることができるようです。



好みの青汁を続けることで、腸内環境を整えることができます。



血色が改善されプラスな要素を色々発見できます。



最近は青汁も随分と改善されてメディアでも大きく取り上げられています



青汁パワーは進化し続けています。


どうしても青汁が苦手な方はタブレットも販売されています。


健康はやはり自分自身でのメンテナンスが必要です。



私は、「ケール」より「大麦若葉」の方がクセがなく


大麦若葉100%のこちらからデビューしました。



シェイクするとより美味しくいただけます。




青汁専門サイトがあります。ご一読ください。


青汁の効果便秘解消青汁ライフ

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健康管理 話題沸騰!大人気!



世界各国で販売台数60万台突破!「クビンス低速ジューサー」



メーカー説明抜粋


★低速圧搾
低速度の石臼方式で材料を搾るため
生の酵素が活きている栄養豊富なおいしいジュースを作ることができます。

★低音設計
低速スクリュー回転のため、静かにジュースを作れます。

★ウルテム・スクリュー
食材や環境にやさしいウルテム素材を使用しています。

★お手入れ簡単
本体と部品は簡単に取り外せます。
カッターがないので安心してお手入れできます。

★らくらく操作
力を入れて押し込む必要がありません。

★安全設計
本体が正しく装着されていないと電源スイッチが入らないようになっています。

★強力なモーター
強力なモータは自社内で開発製造しています。


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まいにち、いまだに歩き続けていますが


最近、どうも血圧が上昇気味?



検診を受けたら 人は年齢とともに血圧は上がるとのこと(カッビン~~)



降圧剤は飲み続けなければなりません。



そんな話を先輩に話したら



うちのお父さんは降圧剤を飲むのは嫌なので


毎日、玉ねぎを食べています。との事でした


玉ねぎパワーは半端でないようだよ。と教えていただきました。




早速、試してみました。(一個スライス)



翌日、 なんと 平均値になっているんです。



驚きました。



レシピをアレンジし一ヶ月続けると



10~20歳血管年齢が若返ると、今日テレビでたまたま


放送を見て確信しました。



おそるべし、玉ねぎパワー!

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糖尿病改善 李先生の自宅でできる


糖尿病改善プログラム


糖尿病を改善するためのプログラムです。


東洋医学の第一人者である李昇昊先生が、

自宅で糖尿病を改善する方法をDVDを使って

指導いたします。


実際に先生の診療所で糖尿病患者に効果

のあった方法を、誰もが自宅で行えるよう

にまとめました。


DVDの映像は、すべての処置において


モデルの実技の様子を納めており、まるで


ビリーズブートキャンプのように、モデルの


真似をするだけで効果のある処置を行える


ように作成されています。




糖尿病で悩んでいる方、境界型と診断され

た方、ぜひこの機会に、東洋医学で

糖尿病を根本から改善しましょう!



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サトウ式視力回復術


視力の上達にお悩みの方へ。


“視力回復”は難しいと思ってはいませんか?



実は、視力0.1を切っている方でさえ、


1日5分のある方法で裸眼で生活できる


ようになった視力回復術があります。

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毎日ねるだけで腰痛や肩こりがよくなる枕


マクラを変えるだけで。腰や肩の重さから解放

されます。


この枕は寝ている間に、頭の重みで背骨を

伸ばしてくれます。


起きている間にかかっていた背骨、腰の負担を

寝ている間に解消してくれます。


整体での施術も効果的なのですが、人はだれ

でもおよそ8時間、どんなに短い人でも3時間

以上は寝ます。


寝ている時間帯は、人間の体の回復力を

最大限に生かせる時間帯です。


その寝ている時間をつかって、体を快復する

ことができれば一番理想的ですよね。


つまり理想的に肩こりや腰痛を改善してくれる

のがこの腰痛改善枕です。


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1回20分、週2回のトレーニングであなたの肉体

見違えるように変身する筋トレ法



過去、1万人以上の日本人の肉体改造を成功

させてきた体作りのプロフェッショナル、


北島達也氏が教える短時間で効率的な

筋トレ方法を伝授いたします。



日本人で初めてボディビルのメッカである

アメリカ・カリフォルニアでチャンピオンに

輝いた北島氏のトレーニング法は


年齢、性別、人種を問わずきわめて

短期間で筋肉を成長させ、体のスタイルを

整えます。



このトレーニングは1回20分、週2回

(鍛えたい部分が一箇所ならば5分)でOK!


しかもトレーニングがやみつきになって楽しく

続けることができる秘密の方法も教えます。


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