こんばんは
いつも
遊びに来て下さり
ありがとうございます♡
今日は
大好きなスイカで
スイカジュースを作ったので
ご紹介させて頂きますね
（以前にも
何度かアップさせて頂いてますね
）♡ミキサーde簡単♪
毎日飲みたい
♡スイカジュース♡
☆材料☆（２人分です）
スイカ 好きなだけ
まあるい氷 ３～６個
☆作り方☆
①スイカは果肉の部分をカットし
ミキサーに入れて撹拌し
途中で
まあるい氷を加えて
また撹拌し
グラスに注いだら出来上がりです♡
今回のポイントミキサーでガーってしたら
ボウルとザルを準備して
その中にスイカジュースを入れて
軽くこした方が
飲みやすいかと思います
今回は
黒い種が少ない
（ほとんどなかったです）
ブラックジャックの
スイカを使用しました
写真が雑でごめんなさいね
スイカに含まれるリコピン&カリウム&シトルリンは
ダイエット効果があるので
女子にオススメの
スイカジュースですので
是非お試し頂けたらと思います
スイカがあまった時には
いつも
冷凍にしておきます！！！
いつでも作れるので
便利ですよ
夏の時期は熱中症予防の為に
お塩を少し入れて作ることが多いです
ダイエット中の方は
夜ご飯の代わりに
スイカジュースはいかかでしょうか？！
ゴクゴク飲めて
スイカジュースだけで
お腹いっぱいになっちゃいますよ
今日も
最後まで読んで下さり
ありがとうございます♡
いつも応援
クリックして下さってるみなさん
毎日感謝しています
今日もお疲れ様でした