Yukari et Barre astié 〈踊るストレッチバー・アスティエ〉

NPO法人バー・アスティエ協会 公認講師 。
レッスンスケジュールなどをお知らせ致します。

Barre Astié とは、、、⁇ フランス人バレエ講師アラン・アスティエ氏が考案したオリジナルのフロア・バーメソッドで、日本では「バレエストレッチ」「フロア・バー」などの名称で認知されつつある、ボディーコンディショニングの一つです。 フランス語では"barre au sol"(バー・オ・ソル)と呼ばれるジャンルです。バレエのエクササイズを床に寝る、座る状態に置き換えることで、従来のバレエレッスンだけでは体得しにくいバランス、筋力、柔軟性を身に着けていくものです。 年齢・キャリア問わず、全ての人に有効であるという理念のもと、充分な解剖学の知識に基づき、緻密に構成されたエクササイズです。 運動の経験がない方でも楽しくレッスンする事ができます。

テーマ:

昨日は朝イチのクラスをやってから月に一度の同窓会バレエ

と思っていたらアクシデント発生で急遽キャンセルに

そんな事もあるさと、ランチ会に変更〜

懐かしい思い出話で盛り上がった2時間でした。


夕方からは、大好きなエンターテインメント集団の舞台を観に行ってきました。


The CONVOY show


この方々を知ったのは10数年前。

初めてこの方々の舞台を観た時の衝撃ったら半端なくて。。。


すっかりファンになってしまったのです❤


毎回入手困難なチケットが、姉のお陰でチケットが取れて、年始から内心ウキウキで観劇日を指折り数えて待ってました‼︎(姉ょ、有難う🤣)


いや〜〜、やはり、これぞエンターテインメント😍と益々ファンになりました💕


変わらずなカッコ良さに、年齢を感じさせないパワフルさに感涙。


素敵な舞台を観て大満足な一日でした。


いやぁ〜〜、また、観たいっ‼︎


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