骨気(コルギ)といえば

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 骨気・コルギモニター募集








薬手名家 日本全支店にて骨気・コルギモニター募集!

骨気を体験出来るチャンスです★
ブログ活動が活発・積極的で、美容・ビューティに関心のある方々注目☆
骨気を無料で体験し自分のブログやSNSに投稿。
定期的に募集しますので、詳しくは薬手名家のブログを見てくださいね




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毎年7月に開かれる薬手名家フェスティバル。韓国の芸能人も参加する大規模の薬手人のお祭りです。毎年の夏、韓国で薬手名家フェスティバルを一緒に楽しみましょう(^ε^)







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これからも薬手名家をよろしくお願い致します。ブーケ1



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家に使わなくなった香水や古くなった香水は眠っていませんか?

今日は、そんな使わなくなった香水をリサイクルする方法をご紹介します香水

 

1.ヘア・ボディミスト

香りがほとんどないヘア・ボディミストに香水を混ぜると、ほんのり香るミストを作ることができます。

ミスト9、香水1程度がちょうどいい比率です。

 

2.芳香剤

香りが軽い香水は、ルームスプレーとして使えます。

冬場は沸いているお湯に香水を数滴入れると、加湿効果だけでなく、部屋に香りが広がります。

また、ガラスのコップや皿に綿をのせ香水を数滴染み込ませ、靴箱やクローゼットのサシェとして使うことができます。

そのほか、ドライフラワーに香水をふりかけると、香りが部屋に広がりポプリのような効果が期待できます。

 

3.お風呂

髪の毛を洗うときに、洗面器に香水を数滴たらして髪の毛をゆすぐと1日中髪の毛から香水の香りがして気分がアップ!

また、浴槽に香水を数滴たらすと、エッセンシャルオイル顔負けのリラックス効果もルンルン

 

古くなった香水、捨てずに今日ご紹介した方法でぜひ活用してみてくださいねラブラブラブラブ

 

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急に暑くなった今日この頃。

ミニスカートやホットパンツなど、足を見せる機会が多くなってきましたスカート

下半身がほっそりとしていると、全体的な体の比率を良く見せ、背が高く見える効果が期待できますキラキラ

 

しかし、太ももの贅肉は皮下脂肪がたまりやすいため、太りやすく痩せにくい部位でもあります。

食事療法のダイエットなどで痩せることもできますが、太ももが痩せたり太ったりすると肌の弾力が急激に落ち、老化を早める恐れもガーン

 

痩せるには運動をして体内飽和脂肪を減らし、弾力を高めることがベストですが、忙しくて運動する時間がないという方も多いはず。

今日は、そんな忙しい人にぴったりの1日10分で弾力のあるすらりとした太ももをつくる運動方法をご紹介します!

 

1.本を使った運動方法

椅子に座った状態で、5cm以上の本1冊を両足の膝で固定して挟むだけ。

慣れてきたら、より厚い本を挟むと良いでしょう。

また、本を挟むことで太ももだけでなく、お腹に力が入るためお腹の脂肪を取る効果も期待できます。

 

2.スクワット

スクワットは足のラインだけでなく、ヒップと足全体に弾力を与え、美ボディへと導きます。

 

本を使った運動とスクワットを平行すると、さらなる効果をみることができるはず!!

 

薬手名家でも太ももの贅肉を落とすプログラム「スリムなボディライン作り・下半身」をご用意しております。

太ももの贅肉を取るだけでなく、きれいな脚線美の美脚を目指します。

 

LINEでのご相談も受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。  
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目の下のクマのせいで、疲れて見える、老けて見える、暗い印象を与えるなど、お悩みの方も多いはず。

 

今日は、目の下のクマをなくす5つの方法をご紹介します!!

 

クマは、長期間の皮膚疾患(湿疹、アトピーなど)による色素沈着で生じたり、皮膚のメラニン色素の増加や目の下の皮膚が薄くなり目の下の皮下静脈が見えたり、暗く見えたりする場合、目の下のシワおよび目の下の脂肪などがクマとなりす。

 

クマを解消するには??

 

1.凍らしたスプーンで冷やす

水分クリームをたっぷり塗り、凍らしたスプーンでクマのある場所を撫でると血管が収縮し、クマが薄くなります。スプーン以外にも、キュウリパックや冷たいティーバッグなどで目元を冷やし、目の疲れを取るのも方法です。

 

2.保湿ケア

たくさんの水を飲むことは、クマだけでなくスキンケアにも良いとされています。

また、水分クリームと美白成分が含まれたクリームやセラムを目の周りにしっかりと塗ってあげると、4~6週間後に薄くなる効果が期待できます。

 

3.日焼け止めクリームをしっかり塗る

色素沈着によるクマを防ぐには、目の周りに日焼け止めクリームをしっかり塗ることが大切です。

 

4.クマに効く食べ物を摂取する

クマに良いとされる代表的な食べ物として、鮭、ブロッコリー、ニンジン、キャベツが挙げられます。

鮭はオメガ3脂肪酸とビタミンEが豊富で、血管疾患の改善に効果的です。

ブロッコリーは、ビタミンAが豊富に含まれており、血をきれいにし、目の下の色素沈着を薄くする効果があります。

また、ニンジンやキャベツは血行を良くするため、クマに良い食べ物と言われています。

 

5.目の下の化粧をきれいに落とす

アイメイクが残っていると目元の色素沈着に影響を及ぼし、クマになることがあります。

化粧落としでしっかりメイクを落とすようにしましょう。ただし、力強くこすらないように要注意です。

 

クマを解消するマッサージ

1.薬指で目の下の端から端まで指圧します

2.両手をこすり手の平が温かして目を覆い温めます

目元の血行を良くすることで、目の疲れを取ることもできます。

 

目の下のクマを解消するには、睡眠をたっぷりとることが大切です!

クマが気になる方は、今日ご紹介した方法を試してみてくださいねキラキラキラキラ

 

 

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