小さなサロンのオーナー店長ワクワク奮闘日記 | 横浜 フットケア・巻き爪サロン

横浜で行列ができるフットケアサロン&スクールを経営しているフットケアスペシャリスト オーナーの日々を綴っています


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横浜 フットケア|巻き爪 足のトータルフットケアサロン

足の専門店PEDI CARE(ペディケア) フットケアスペシャリスト 桜井祐子です。

 

緊張の糸がプツンとなる前に、スポルテックでの講演についてご報告 ウインク

 

一言で・・・「楽しかった!!」ルンルン

 

この講演の準備をするにあたり、アスリート・スポーツ選手の足事情を先行研究も含めて、いろいろ調べていると、「足部外傷・障害」は、予想通り多いなと感じました。

 

まずは、前知識の定義として・・・外傷と障害の違い

 

●スポーツ外傷:
転倒、衝突などの1回の外力により組織が損傷した場合
 例)打撲、骨折、捻挫、肉離れ

 

●スポーツ障害:
比較的長期間に繰り返される過度の運動負荷により組織が損傷した場合
 例)疲労骨折、関節炎、腰椎椎間板ヘルニア

 

足関節外傷は、全スポーツ外傷の10-30%を占め、足関節靭帯損傷は足関節外傷の70%以上を占めること。また、ランニングをする女性アスリートは、男性と比較して「足関節・足部障害」を2倍発生しやすい。

 

オリンピック選手の足部障害は、ネット検索するだけでも、「外反母趾」「扁平足」「深爪による陥入爪(かんにゅうそう)」など足の痛みを超えて激痛により競技を途中棄権せざるおえなくなったなど、スポーツ現場で頻繁に発生する深刻な問題ですね。

 

今回は、有料セミナー形式の講演で、「足元からできるスポーツ外傷・障害の予防」について、私が普段行っているトータルフットケア(角質ケア・ネイルケア・巻き爪ケア・リフレ・インソール・テーピング・靴・ウォーキング・筋力トレーニング)の視点で60分間お話をさせていただき、足趾の正しい動かし方、足趾筋力測定、そしてフットビューによる足底圧測定をして、足の異常を目で見て、そして感じてもらうことも組み込んでみました。

 

参加者は少人数でしたが、お金を払ってまで「足」のことを聴きに来てくださった方は、そのほとんどがスポーツトレーナーさんでした。理学療法士の先生がいらっしゃったのも印象的でした。 そして、9割が男性という今までの私の講演とは真逆で、新鮮でもありました ^^

 

講演後の質問も多く、その内容もインソール、靴、靴下、運動療法などスポルテックらしい質問でした。

 

もっともっと会場がいっぱいになるくらい「足」に興味を持ってくださるスポーツトレーナーさんが増えて、スポーツ選手の足の異常を早期発見し、外傷や障害の予防に繋がるといいな〜と感じました。

 

昨日のセミナー中にご紹介させていただいた足のトラブル予防にオススメのフットマッサージメソッドシリーズは、

 

 

美容&エステティックの新しい情報誌

creabeaux(クレアボー)

http://www.fragrance-j.co.jp/magazine/creabeaux/

↑こちらは7月30日発売予定の最新号です ^^

 

にて、過去7年間連載させていただいているものから抜粋しました。

バックナンバーも購入できると思いますので、フレグランスジャーナル社さんにお問い合わせしてみていただけると嬉しいです。

 

昨日の講演でたくさん引用したこちらも、もちろんフレグランスジャーナル社さんから購入できます。 一般社団法人日本トータルフットマネジメント協会指定校 足の専門校SCHOOL OF PEDIの公式テキストです ^^

 

サロンワークに役立つ実践フットケア

桜井祐子著

フレグランスジャーナル社

http://www.fragrance-j.co.jp/book/b202726.html

 

最後に記念写真をパチリ ^^

 

クレアボー 内田編集長♪

(いつも大変お世話になっております!!)

のりぴー こと チャクラ・フェイシャル、チャクラ・ヘッドトリートメント トータルビューティカレッジ NORIKO 飯尾憲子先生

(こんな大大先生が会場の受付を飛び込みでしてくださっていた!! 深謝❤️ 来月フルコース予約入れます ^O^!!)

あんど、わがや訪問看護リハビリステーション など ^^ 櫻井敦博氏♪

(東京都大田区で訪問看護&フットケア&リハに興味がある看護師、理学療法士 さんを絶賛大募集中みたいですよ ^^)

 

それでは、また おねがい

 

 

フットケアの専門家
フットケアスペシャリスト
桜井祐子

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