短期間で痩せる!

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やっぱり、本気で痩せようと思ったら、長期的なスパンで



食事や運動を計画的に調整するのが一番だと思うのですが、



どうしても夏までに痩せたい!って時ありますよね?





今迄リバウンド覚悟で色々やってきたけど、各ダイエット方法に



よって、リバウンドが凄く小さかった方法もありました。





もちろん人それぞれで度合いは違うでしょうし、始めるタイミング



によっても結果は違ってくるので、あくまでこのブログでは



私自身の実体験や感想、情報などを御紹介していきますね。

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