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みなさんこんにちわ!

 

名古屋市西区にあるユー&エルズのNATSUMIです。

 

12月23日に親子イベント開催いたしますが、

 

13時~、特別に笑いヨガ講座が開催されます。

 

笑いヨガ

~笑うこと、それは人と人の心を繋げます!!

 

 

笑いヨガとは笑いとヨガの呼吸法を合わせたエクササイズです。


笑いは有酸素運動であり1分間の心からの笑いはエクササイズマシンでの10分間の運動にも匹敵します。


最近声を出して思いっきり笑いましたか?


子供の頃は大声を出して笑ったこともあったでしょうが・・・

 

大人になると大いに笑うことがなくなってきていると思います。


子供のように純粋に大きな声を出して笑いましょう!!

 

講師はすみえ先生

 

13時~13時40分まで 8名まで少人数で開催いたします。

 

 

当日は耳つぼ、かっさ、ハンドリフレが15分1000円で受けれますので、

お気軽にお声かけくださいね^^

 

笑いヨガのイベント申し込みはこちらから

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