埼玉県深谷市 Blooming Eternity のシンプルライフ

日常の何気ないことを綴っています。

毎日を丁寧に。
今この瞬間を大切に。
自分の好きを大切に。

*コーチング・コンサル・フラワーアレンジメントはお休み中。気が向いたらやるかなぁ…


テーマ:
【自由と自立の先にあるものは、互いを尊重する心】
~パーソナルセッションクライアント様の声~
 
 
 
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・ 人に寄りかからない。
・ 頼らない。
・ 自分のことは自分でする。
 
 
 
一見、『自立』と
受け取れるかも知れません。
 
 
 
・ 自分の好きな時に好きなだけ
好きな事が出来る。
 
 
 
一見『自由』と
受け取れるかも知れません。
 
 
 
でも、
 
もしも、
 
 
ここに書かれた
自立と自由だけを
求めていったとしたら、
 
 
そこには
 
 
 
自立と自由という名の
孤独
だけが手に入る気がします。
 
 
 
自立』していたいのは、
自分の人生を自分で
選択していくため。
 
 
 
自由』を手に入れたいのは、
自分が大切にしている
人やモノを尊重し、
そこで自分自身の満足が行く
時間とエネルギーを
注ぐため。
 
 
 
では、
 
 
 
その自分の満足が行く
時間とエネルギーを注ぐ
事が出来たとしたら、
 
 
 
そこで得たい感情とは
どのようなものだと
思いますか?
 
 
 
人からの評価による達成感でしょうか?
 
欲しいものを欲しいだけ手に入れられる
満足感でしょうか?
 
 
 
きっと…
 
 
 
そこで得たい感情や関係とは、
 
 
誰かと分かち合う喜びだったり
 
 
『幸せを幸せだね』
 
 
って言い合える関係なのだ
と思うのです。
 
 
 
つまり
 
 
 
私が考える『自立』と『自由』
の先にあるものは、
 
 
 
人と人とが互いの幸せを
尊重し喜び会える『共生
の関係なのだと思います。
 
 
 
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以下、クライアント様である
翠さんの許可を頂き、
パーソナルセッションのご感想を
ご紹介いたします。
 
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【セッションの感想】
 
今回のセッションで、自分が思っていた
『自由』と『自立』は、
孤独な自由と自立であることに
気づきました。
 
 
 
本当の『自由』と『自立』は
他者とのかかわり合いの中にあって、
 
 
 
・コミュニケーションをとること
・確認すること
 
 
 
が大切だということがわかりました。
 
 
そして、私は勝手に、
 
相手の反応や考えを妄想(被害妄想)して、
『聞けなかったり、言えない』
ということにも気づけました。
 
 
 
『自分の意見は言う』
 
 
それに対して相手が
 
『どう答えるか』
 
相手の自由で、
 
 
『自分には関係ないこと』
 
を意識してみようと思いました。
 
 
セッションを受けて、
 
次の日仕事で、
 
 
いつもだったらイライラしてしまったり、
嫌な思いをしてしまうような出来事が、
全然気にならなくて、とても楽でした!
 
 
 
自分では、何が変わったかわからないのですが、
きっと自分の考えがちょっとかわって、
物事の捉え方も変わったのかなって思います。
 
 
 
日常生活の中にある
ちょっとしたモヤモヤ、
いつもなんだか繰り返してしまうモヤモヤ
がある人にオススメしたいな
と思いました。
 
ありがとうございました!
 
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