川崎市多摩区稲田堤のエステサロン葉~舞ぽっと(ハーブポット)【もう歳だから…と諦めたくない!貴女に!】!

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こんにちは

葉~舞ぽっと 上妻です

 

寒暖の差が激しいですね!

 

今日のような天候(雨や曇り)

でも日焼けはしますよ!

 

 

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紫外線は熱い!とか

まぶしい~とかを

感じないし、自覚できない光線なんですね。

 

 

 

なので

洗濯物を干す時も

 

ちょっとそこまで買い物に・・・の時も

 

家の中だって、窓のそばにいる時も

 

365日 UVケアは必須です

 

 

 

ある日気づいたら、シミが浮き出て

 

たるみが気になりだした…

 

なんて事はできるだけ遅らせたいですもの。

 

 

予防できる事はして老化をできるだけ遅らせましょう~

 

 

紫外線吸収剤が入ってないタイプ

 

日焼け止めなら、たっぷり塗って

また、塗りなおしても肌負担が少ないはずです

 

 

そして、紫外線は肌を乾燥させます

 

 

メイク下地には保湿重視のものを

使って下さいね。

 

 

食べ物も

 

トマト、ゴーヤ、オクラ…など

 

 

抗酸化作用のあるものを・・・

 

毛穴を開かせないお野菜も積極的に!

美肌への秘訣です^^。

 

 

そして、毛細血管を元気にして

血行を良くする事も老化を遅らせる近道です

 

それは、トリートメント(マッサージです)

 

 

 

 

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