上越市 よつば整体院

癒しだけでではない治療系整体院。痛みの無い施術で痛みの根本的な原因を改善します。35~40代の女性が通う整体院です。

よつば整体院 電話025-522-7881 

営業時間 平日9時~18時 土曜 8時20分~14時30分 新潟県上越市(自宅サロン)

セミナー開催は、上越市内又はスカイプ開催 日時リクエスト受付中です


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こんにちは、上越市のよつば整体院の横山博美です。

 

ここ数週間、ブログを書こう書かなければ!と思いながらも書けない日々が続いていました。

 

3月くらいから

 

強みビジネスコースに参加

 

有名な方のコンサル受けて

 

強みを発掘していただて

 

リーディングをお願いして

 

講座を受講して

 

講師になって

 

会いたい人に逢って

 

きました。

 

 

 

それなのに、5月の連休前くらいからブログやフェイスブックは見るのに一切行動できなくなり、

 

ただただ、お仕事をしていました。

 

 

起業して5年。

その間、つぱっしってきたのもあったけれど、いつも自分に足りないものを追い続けていたような気がしています。

 

そしてやっと最近わかったことは、

 

足りないものを埋めたり追い求めるより、自分にあるものを認めて向上する

 

気づくの遅っつ!(笑)

 

そうです、私は人より気がつくのが遅い。思考も遅い。

 

ながい間、それがコンプレックスでもあり、自分の嫌なところでもあったし。

でも、だからこそわかったこともたくさんあったし、だからこそ出来ることもあると思う。

 

すごい人はこの世の中に沢山いる。本当にたくさん。

 

 

でも、この世の中に私は私しかいない。

 

そう思ったら、どんな自分も認めてあげられる様になった。

 

誰かのため、と思いすることや出来ることはたくさんあって、それは本当に大切なことだと思っている。

でもそれ以上に、自分のために自分が心地よく幸せでいることがもっと大切だと思うから。

 

自分が幸せであれば、それだけで誰かが幸せを感じてくれるかもしれないから。

 

どんな自分でも、私は凄い。

今日も、自分で自分に言ってます(笑)

そら

 

 

上越 本気で改善働く女性の治療系整体 よつば整体院

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上越市の自宅サロン、よつば整体院の横山博美です。

 

学校も新学期がはじまり、春休みのにぎやかな毎日からすこし落ち着きをとりもどしています。

 

 

3月、4月は楽しいことがたくさんありました。新たにはじめたことや、たくさんの方にお会いしたりドキドキわくわくもいっぱいありました。

 

 

そしてそれと同時に、嫌でも自分と向きあうことになりました。

 

わたしの中には

 

いじわるな自分

腹黒い自分

ずるい自分

やきもち焼きな自分

我が強い自分

泣き虫な自分

気が強いくせに寂しがり屋の自分

誰かの一番でいたい自分

 

などいっぱいありまして、たぶんいままでわかっていたのだけれど、見ないように見ても片隅に追いやっていたのですが。

 

それに向き合わなければならなくて、しんどくて、つらくて、かなしくて情けなくて、人が羨ましくて、誰かにどうにかしてほしくなりました。

 

それでいろいろ、思いつくことをかたっぱしからしてみましたが、自分の中のいろんな感情や思考はどうにもならなかった。

 

自分のことなので誰かがどうにかしてくれるわけでもないのに、

全部自分なのに、受け入れてっていわれても出来なかったのです。

 

そうしようとしてもできなくて苦しい、寂しい、哀しい、むなしい。

毎日、吐き気をもよおしてました。

 

そんな状態なのにも関わらず、ありがたいことにお仕事は忙しくなってきまして、結構体力的にも精神的にふわふわしてきて。

 

 

 

そんな時、ある方とお話する機会がありました。

 

そのひとは、笑って私に言ったのです

「ブロックとか、トラウマとか、過去の出来事とか、関係ないよね。アハハハハ~」

 

って。

すごく豪快に笑うのです。ワハハハハ~って。

 

 

その人には、わたしの過去のことも現状も詳しく話してないんですよ。

 

辛いことも悲しいこともしんどいことも、自分が嫌いなことも詳しく話していないのに、

 

アハハハハ~って、笑う。

 

その声にいつのまにかわたしも笑っていて。

でね、笑っているのにわたし泣いてました。えっと号泣です。ヒクッってなるくらいに。

 

なぐさめられた感もなく、優しい言葉をかけられたわけでもないのにですね、不思議と心が楽になっていました。

 

ほんとに不思議なんですよ。心が楽になっていたっていうのも正しくないっていうか、

 

不思議な感覚に包まれて。

 

不思議と心がおちついた。

 

 

それで、その人と話した後の変化

 

嫌な自分が、まだまだね~可愛いって思えるようになった。

弱い自分を大丈夫だよ~って自分に優しくしてあげられるようにすこしづづなっていた。

 

まだまだ自分を責める癖はあるけれど、毎日平穏に情緒が安定して過ごせてます。

 

よつば

 

日々、幸せ感じてます。

 

家族と笑う幸せ

お仕事が出来る幸せ

花が咲く幸せ

見る幸せ

話す幸せ

自分でいられる幸せ

 

あれから私は、なんでも幸せに感じることが出来るようになりました。

 

今この状態で、この性格で、こんな私でも、すでに幸せでした。

 

 

すごいなあの方は。

 

さて、お仕事の時間です。

 

今日も1日がんばります。笑顔あふれる1日でありますように。

 

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こんにちは、上越の治療系整体 よつば整体院の横山です。

 

日本各地で毎日桜の開花宣言ですね。

この時期になると花粉症」でお困りの方も多いと思います。

 

春が来る前に、薬を飲み始める方多いですね。

 

娘の同級生も学校に花粉めがねをしてきたり、マスク必需品の子も多数いるようで

花粉症でない娘が

「花粉症の眼鏡買って、学校にして行きたいラブ

と言い出して困ってます。

 

 

当院のお客さまからは、

 

「今年も軽くすんで不思議~」

「薬、弱いのに変えてもらったけど大丈夫」

とうれしいお声を頂いています。

 

 

花粉症の方の全身を触診(全身の歪みを指先で確認すること)すると、歪んでいる場所や方向は一人ひとり違うのですが、多くの方に共通してある場所にゆがみがあります。

 

そしてこの方たちの主訴(元の痛みや不調)は、頭痛、肩こり、肩甲骨、四十肩だったりします。

 

 

頭痛や肩こりは、背骨や首が歪んでいて、肩甲骨の高さが違うのですが、

(これはバランスを取る為に歪んでいるので、ここ揉んで筋肉をゆるめてあげても、直接ここを整えても本当の原因箇所を整えてあげないと、1次的に良くなるだけです)

 

ゆがみは2種類あります。バランスの歪みと直接的な歪みの記事

 

 

さて突然ですが、

~花粉症の方の生活習慣チェック~

 

・仕事はデスクワーク中心だ

・テレビを横になって見る

・寝ながらスマホや携帯をかまう、見る

・自分の手や腕を枕にして眠ることがある

・小顔矯正やリンパマッサージが好き

・つぼ押しが好き

・ヘッドマッサージが好き

 

 

 

いかがですか?いくつ当てはまりましたか?

 

 

これは、花粉症の原因になる生活習慣です。

 

これを気をつけるだけでも、花粉症がひどくなるのを防ぐことは出来ますのでぜひ気にして生活してみてください。

 

もうひどくて辛いという方は、よつば整体院へおこしください。

 

ゆがみの根本的原因(スマホを握って付いた痕や腕枕で付いた手のひらや腕の痕も細かく整えてます。それと同時にアドバイスにしたがって生活習慣を見直してください。

 

花粉症改善します

 

一度歪んだ骨は自然に元に戻ることはありません。

 

歪ませないスマホの持ち方やどんなことが体を歪めているかも説明します。

そしてあなたの体の歪み癖がわかります。

あなたの体の癖や生活習慣で気をつけるべきことも詳しくアドバイスします。

 

花粉症で悩んでいる方も、ぜひよつば整体院をご利用ください。

そら

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こんにちは、上越市がんばる女性の治療系整体院[よつば整体院]の横山博美です。

娘が最近、足が痛いからさわって~と言ってます。

膝とふくらはぎが痛いようです。

成長痛です。
スポーツ障害であるオスグットも、うちでは同じ事が原因だったりします。

 

そして、娘の痛みの原因は、


こんなことしていたり

こんなことしていたり

していたからです。

 

娘には言っているのですが、母の言うことは聞いてない笑い泣き

 

先日の参観日の記事でも書きましたが、子供たちの歪みが心配です。

 

今日の夜は久々に、娘のからだ整えながら、新学期のお話聞こうと思います。

 

 

成長痛は、病院で診てもらっても治療法が特にあるわけではありません。

シップや電気で血行をよくしてあげても改善することは少ないです。

 

出来るだけ早く、生活習慣の癖を改善して、ついてしまった歪みを整えてあげましょう。

 

 

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こんにちは、女性のための治療系整体院【よつば整体院】の横山博美です。

 

 

整形外科で「オスグット」と診断されて、大好きな相撲禁止になってしまったUくん。

ママさんがよつば整体院に通院いただいていたので1度診せていただくことになりました。

 

問診の中で、両膝、踵、ふくらはぎの痛みがあることがわかりました。

 

立ち上がったり、急に止まろうとすると激痛が走るため、しばらくテーピングを巻いて練習していたそうですが、整形外科の先生から

 

「ひどくなりたくなければ、スポーツしないでね」と言われてしまったそうです。

 

相撲が大好きなUくん。どうしても出場したい試合が控えています。

 

 

早速触診、うちの娘のような癖発見。右ひざの上部に直線鋭いの痕(ゆがみ)、あぐらの痕にと次々に原因がわかりました。

 

Uくんの自宅での生活習慣は、コタツであぐらをかいて座ることが多く、勉強机の椅子にはキャスターがありその上に足を乗せているのがわかりました。

 

右ひざの上部に直線の鋭い痕は、コタツであぐらをかいているときに、右ひざがコタツの机に毎日あたっていたために出来たゆがみでした。

 

アドバイスは、テーピングしないで、様子をみて痛みが軽くなったら練習OK。

 

歪まないあぐらの仕方を伝えて、会話の中で判明したので癖や生活習慣に気づいて後は気をつけてもらいました。

 

2週間後にお越しいただいたときは、まだ若干の痛みあり。

 

触診してみるとだいぶ気をつけていたのがわかりました。

 

この日は、以前のゆがみと、両手の手のひらに付いたゲーム機の痕、立ち上がる時に膝をかばうために、膝のうえに手を付いて立ち上がることもわかったのでこちらも、アドバイスして気をつけてもらうことになりました。

 

そして1週間後。

 

この日、Uくんは笑顔で整体院にやってきました。

「痛くなくなったし、試合にもでられました。2回戦で負けちゃったけど(笑)」

 

うれしそうに話すUくんの隣で、ママも「本当にもう痛くないの?」と不思議そうでした。

 

痛みも無くなって、好きなお相撲も出来るようになってよかったです。

 

オスグットも成長痛も、過去の怪我や生活習慣の癖などが原因のことが多いです。

 

病院などでは、運動を控えてといわれてしまったり、スポーツをしたいお子さんにとっては、できない事がストレスになったり痛みで不安になったりしています。

 

病院でシップや痛み止め使って、スポーツを控えてといわれていまったら、一度よつば整体院に相談してみてください。

 

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こんにちは、上越の治療系整体「よつば整体院」の横山博美です。


ゆがみと聞いて皆さんどんなことを連想しますか?

「骨盤の歪み」

「背骨の歪み」

「ストレートネック」

でしょうか?


産後に骨盤が歪む

足を組むと骨盤が歪む

背骨が歪んでいるといわれた

肩の高さが違う

など耳にしたり読んだり、人に言われたりしたことがあると思います。


体が歪む原因は色々ありますが、大切な2種類のゆがみに注目します。

直接的な歪み

これは生まれてこれまでの生活の中で、打撲やひねったりくじいたりなどのケガによって出来てしまったもの手術などの痕と、仕事の内容や生活習慣の癖などで押し付ける、握る、押す、揉む、重ねるなどで直接ついてしまった歪み(痕)


2.バランスをとるための歪み

こちらは、1.直接的な歪みが身体についたときに脳に指令が行き身体全体のバランスをとるために動いたゆがみのこと


一般的にいう骨盤、背骨、首のゆがみのおおくはこの2.バランスをとるための歪みです

肩こり、腰痛など場合、腰、肩甲骨、肩周辺の筋肉が緊張しこります。

その場合ここをマッサージなどで筋肉を緩めたりリンパを流したり、バキボキ整えると一時的に改善したり、痛みを和らげることも可能です。


ただこれでは、根本的な原因である直接的な歪みを整えていないので、バランスで歪んでしまった骨盤や背骨、首などはまた元の歪まなければならない状態にもどります。


注意したいのは、このバランスで歪んだ部分を何度も押したり揉んだり整えていると悪化させてしまうことがあります。

よく根本的原因といいますが、これはバランスで歪んだ部分の元にある直接的な原因のことです。


すごくわかりづらいので簡単に言うと

バランスで歪んだ所を整えても、また痛くなるか悪化させてしまう場合がある

身体に付いた本当の原因箇所だけ見極めて整えてあげれば、骨盤や首や背骨を触らなくても動いて整うので、痛みや痺れ、不調も改善早いですよ

ということです。

ちなみに花粉症記事の場合です

手、腕、首、頭が直接的原因(根本的原因で)、後頭骨、頬骨周辺がバランスをとるために歪んだ歪みです。


痛みや痺れ、不調のある方は、ぜひよつば整体院にお越しください。

あなたの癖や生活習慣で付いてしまった歪み(痕)見つけて整えます。
アドバイス付き。


不思議~といわれる整体ですが、効果は高く長続きします。




 
みなさまのお越しをおまちしております。

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藤川美帆さん考案

私の人生だもの主人公は私!

「無敵のヒロインに生れ変わるセミナー」
のご案内です。

タイトルからしてバカっぽくて、お気楽極楽なわくわくする感じ伝わりますか?(笑)

私はこのままでいいんだ!
と認めて人生楽しく生きていきたい方必見♪

お仕事をしてる人も、してない人も、ママも、OLさんも


「働いていないから」「子供がいるから」
いえいえ、



あなたの人生「主人公」はあなた!!です


名前はセミナーですが、個別アドバイス付きです♪

こんな方にお勧めです。
チェック自分に自信がない
チェック自分には何もない気がする
チェック他の人がうらやましく思える
チェック褒められても受け取れない・否定してしまう
チェック何か始めたいのに何かが邪魔をする
チェック楽にいきたい
チェックヒロインになりたい(笑)

いくつ当てはまりましたか?

これ、全部当てはまった方も大丈夫です。

そんな人こそ受けてほしい。

人生もったいないですよ。

女の子 

あなたはあなたのままで、自己肯定感をもっと上げてヒロインになりましょう 

無敵のヒロインに生まれ変わるセミナー

【日 時】 4月7日11時~ 22時30分~
         8日10時~ 22時30分~
         11日10時~ 22時30分~
         
【場 所】 上越市内又はスカイプ(夜はスカイプ開催)

【受講料】 8,000円
【講 師】  横山博美

【所要時間】 60分

【募集人数】 お一人から大丈夫です

お申し込みはこちら
PC・スマホ共用フォーム
携帯電話専用フォーム


 ご希望の日程をご連絡ください
随時リクエスト受付中

キャンセルポリシー】必ずお読みください
 開催1週間前までのキャンセルは受講料の10%を事務手数料として頂戴し残り全額を返金いたします。
 開催6日前のキャンセルは、受講料の50%を事務手数料として頂戴し残り全額を返金いたします。
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【施術メニュー】

指先の感覚で歪みを感じ指先で整える整体法です


押したり揉んだり、バキバキしません


ご予約前にこちらをお読みください こちらこちら

新潟県上越市の自宅の1室でサロンをしています
(詳しい住所はご予約時にお知らせいたします)


バランス療法整体【60分】
施術 
料金 5,000円(初見+2,000円)
よつば整体院の基本コースです。
触診⇒バランス整体 (アドバイス含む)


集中コース【120分】 
触診 
料金  8,000円(初見+2,000円)
基本のコースをもっと集中的に整えます。
初回の方、体に沢山のゆがみがある方にはこちらがおすすめです


回数券  30,000円
33,000円分なので3,000円お得 です
ご家族全員で使えます


お子様整体(ご家族のご紹介の場合初見料無し)
0歳~入学前   2,000円【20分程度】
初見+1,000円

施術 
アトピーや喘息、乾燥肌など、歪みを整えることで改善される子が多いです


小学生~中学生 3,000円【30分程度】
初見+1、000円
子供 
 小学生、中学生のおこさんはすでに癖をしている子が多いです
早めに整えて、癖に気が付くことでは今後の成長でとても大切です
 


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沢山のブログや治療院の中からよつば整体院を見つけてくださりありがとうございます


よつば整体院の整体

・バキバキ・ボキボキしません

・自宅サロンで私一人でしています
(詳しい場所や住所はご予約時にお伝えします)


・痛みの根本的原因を整えるので長持ちします

・自分の無意識にしている癖に気が付きます

・指先の感覚で歪みを探り、指先だけで原因箇所を整えるので痛みはありません


・一時的な痛みの改善を目指すのではなく、良い状態をキープできるようカウンセリングと触診にてアドバイスと通院のご提案を行ないます


・痛みや癖の改善のために寄り添うだけでなく、良くないこと気をつけることを伝えていきます


・整体で身体を整え、会話のなかで心の緊張をとるお手伝いをさせて頂きます


・お気軽に悩み相談してみてください、身体のことだけでなくお仕事、家庭、恋愛、夫婦中、ご自身のこと色々教えて下さい。
スッキリする、そう!そうなんですよ~といっていただきます。
結構好評です。


・整体中に泣いたり笑ったり、癒し所、オアシスですと言っていただく事もあります

・改善のために必要であれば、ご紹介や提案などもどんどんさせていただきます


・次回のご予約目安は必ずお伝えします
(予約するかしないかはご本人が決めてください。無理におすすめするわけではありませんので、不要な場合は言ってください)


・早く改善する為、良い状態をキープする為には必要なことです、メンテナンスの必要性についても説明させて頂きます




私は、小さな頃から頭痛・肩こりに悩まされ、高校で閃輝暗点、片頭痛、成人して過呼吸症候群、不定愁訴など色々な不調がありました。


身体の痛みや不調だけでなく、心の不安もたくさんありました。


自分だけなんで?って人と比べて自分を責めないで下さい
あの人は元気なのに、なんで私はこうなんだろうと、自分の心を縛らないでください
(これ、私が不調のときにしていた思考です)

この思考は手放しましょう


もしあなたの体と心の痛みや不調が改善したとしたら
あなたはどうなりたいですか?
何をしたいですか?


よつば 

ぜひ私に教えて下さい。
その思いを、理想だけでなく現実に変えて行きましょう。


よつば整体院は、あなたの理想を現実にするお手伝いをする整体院です



ご予約前に不安なことなどあればお気軽にお電話ください。

みなさまのお越しを心よりお待ちしております。

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高いヒールをはきこなす女性

わたし憧れます。
素敵な女性大好きです

先日、強みビジネスコースで東京へ行きましたがスニーカーは私だけ

ヒールを履きこなす女になろうと思いました

高いヒールを履きこなしている女性の中に外反母趾の方がいらっしゃいます

長年ヒールを履いていたことにより骨が歪み、

痛みに耐えながらパンプスを履いてお仕事をする


靴にクッション入れたり、家で指のグーパー運動したり、指を一本一本まわしたりとっても良いと思います

でも、できることなら
ヒール 脚
   歪み整えてメンテナンスしながらヒール履き続けてほしいのです


外反母趾も歪みです

歪みなんです

外反母趾=整体で改善する
のです。

外反母趾で痛いなら、そこ直接整えましょう。


痛みの改善にクッション入れたり必要なくなるように

指運動は、歪み整えてやれば効果も大です



指同士が重なりあって歪んでしまったり、指だけじゃなく足の裏も甲も歪んでます。


ゆがみは自然には元に戻らない

歪んだ状態で、グーパー運動して悪化させることもあります。

一時的な改善も良いけど


根本的原因を整える方がもっと良い!


私、指の歪み整えるの得意です

あんなに痛かったのに不思議といわれます

痛みを改善する為にその人が出来ることを提案し実践してもらうのでただ整えるより改善は早いです

その人一人ひとりゆがみ方も場所も方向も原因も違うので気をつけることも違うのです。
アドバイスも違います

ぜひ痛みと戦っている方、外反母趾改善しましょ。

よつば整体院でお待ちしてます。

今日はこれから出張整体に向かいます




今日も笑顔あふれる1日でありますように

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