ダイエット

ずっと、ダイエットはしていて、食べるの我慢できないから筋トレ的なんを軽くやってて、ずっと半年ほど維持状態の体重。
やっぱり、体重も落としたいから食事制限もはじめて、２キロ減。
しかし、この一週間、私の誕生日、おでかけなどで外食続いて１キロ戻って、さー、仕切り直しと思ってたら、昨日友達の家でご飯＆お菓子で食べてもた・・・。
さ～、本当に今日から仕切り直しだ！