労務の現場から

中小零細企業の現場で繰り広げられる経営者と私とのやりとり。経営者と従業員とのやりとり・・・そこから気付いたことを綴っています。


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よく晴れ渡ったある日のとある女性社長との雑談。


私:


女性って男性より強いっすよね。


女性社長:


そうよ。


私:


・・・・・・・・・・・


女性社長:


女は強いから、もっとかわいらしくしなさいと言われるのよ。

男は本当は弱いから、もっと強くなれって言われる。


私:


なるほど・・・・・・とても勉強になりました 汗。

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お久しぶりです。みなさん、お元気でしたでしょうか?


2015年7月からお休みを頂いておりましたが、

ブログを復活します!


装いも新たに、①私の専門である助成金の最新情報と

②業務日誌を綴っていきます。


こんなことやってんだ~というのが分かる記事を

アップしていきますのでこうご期待!!


まずは、再開のご挨拶まで。


みつはし


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みなさん、こんにちは。


最近はおかげ様で業務で手いっぱいになってきて、ブログを更新する時間がなくなってしまいました。


2011年4月1日より、今日まで続けてきましたが、2015年7月31日を持って、このブログを閉鎖します。


4年4月という長きにわたり、このブログにお付き合い頂きましてありがとうございました。


みつはし

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ユニクロの柳井会長が十年以上前に書かれた一勝九敗を読みました。


たまたま通りかかった古本屋で、特売で販売されていたので、買ってみただけだったのですが、かなりいい本ですね。びっくりしました。


一勝九敗 (新潮文庫)/柳井 正
¥460
Amazon.co.jp

この本の巻末に、表題の「起業家十戒」・「経営者十戒」が紹介されています。


とても鋭いところをついているので、今回ご紹介します。


以下は、柳井正(著)一勝九敗 新潮文庫 P.231~P.232を引用しました。


「起業家十戒」


①ハードワーク、1日24時間仕事に集中する。

②唯一絶対の評価者は、市場と顧客である。

③長期ビジョン、計画、夢、理想を失わない。

④現実を知る。その上で理想と目標を失わない。

⑤自分の未来は、自分で切り開く他人ではなく、自分で自分の運命をコントロール

  する。

⑥時代や社会の変化に積極的に対応する。

⑦日常業務を最重視する

⑧自分の商売に、誰よりも高い目標と基準を持つ。

⑨社員とのパートナーシップとチームワーク精神を持つ。

⑩つぶれない会社にする。一勝九敗でよいが、再起不能の失敗をしない。

  キャッシュが尽きればすべてが終わり。



「経営者十戒」


①経営者は、何が何でも結果を出せ。

②経営者は明確な方針を示し、首尾一貫せよ

③経営者は高い理想を持ち、現実を直視せよ。

④経営者は常識に囚われず、柔軟に対処せよ。

⑤経営者は誰よりも熱心に、自分の仕事をせよ。

⑥経営者は鬼にも仏にもなり、部下を徹底的に鍛え勇気づけよ。

⑦経営者はハエタタキにならず、本質的な問題解決をせよ。

⑧経営者はリスクを読みきり、果敢に挑戦せよ。

⑨経営者はビジョンを示し、将来をつかみ取れ。

⑩経営者は素直な気持ちで、即実行せよ。


(引用ここまで)



今日はこの辺で失礼します。

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今回は睡眠療法について書きます。わたし的は、一番効果が分かりやすい手法です。


なので人の心をプラスに持っていくために活用すれば、とてもイイ療法なのです。


しかし、クローズアップされてしまうのは、この療法をマイナスの方向に使っている事件ばかりです。


効果が出やすいことを巧みに利用をして人の心を支配することは、本当に残念でなりません。


話は戻しまして、今回は、自分のモチベーションをプラスの方向に持っていってもらいたく、暗示について書きます。


暗示とは、言い換えると自律訓練法のことです。


自律訓練法とは、自己睡眠の方法で、徐々に受動的に集中をしていくことによって、自律的な身体の諸機能をコントロールしようとする心理療法です。


暗示を効果的にするためには、無意識層に訴えかけることが重要となります。

この無意識層に訴えかけるために重要になるのは、呼吸です。


呼吸は意識と無意識の壁を乗り越える出入り口です。


そんなこといわれても、呼吸を整えるのが面倒臭い、そんな時間がないとおっしゃる方へ朗報です。


そんなことをしなくても毎日無意識層に訴えられるタイミングがあります。


それは、朝起きるときです。


なので、朝起きるときどれだけプラスの言葉で起きるかで、モチベーションの持ち方が変わってきます。


その時、何度も同じ暗示を繰り返しかけることで、効果が高まっていきます


お金をかけずに、モチベーションを高められるワザです。


是非お試しあれ。





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昨日の雷雨凄かったですね。部屋の中にいたので濡れはしませんでしたが。


雨上がりの夕暮れはとても綺麗でしたね。


大掃除をしたあとの部屋ように街と空を洗浄したあとのすがすがしさが伝わってきました。


さて、今日は金曜なので週1度連載しているカンセリングの記事をUPします。


前回お話した、かなしい時にかなしさを発散することでストレスを解消する手法を学術的には、同質の原理といいます。


同質の原理は、アルシュトラー博士が提唱しました。


この原理を活用して、患者の気分や心理的テンポに適合した音楽を使用する治療法が考え出されました。


いわゆる音楽療法です。


人間の感情は、底につくとあとは上がるしかありません。


底につかずに頑張ってしまうから疲れるのです。


また、落ち込んでいる時、無理に明るくしようとするから疲れるのです。


だから、悲しいときは悲しい音楽を聴いて、思いっきり泣いたほうが立ち直りが早くなると考えたのです。


この考え方を、同質の原理というのです。


次回は、音のリズムと心地よさの関係について書きます。

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今回は音楽療法について書きます。


音楽療法は時々テレビ等で紹介されているので馴染みのある方も多いかもしれませんね。


でも、音楽なんて聴いて本当に効果があるの?そう思われていませんか?

私もそう思ってました・・・


でも、音楽療法をきちんと勉強すると、結構使えそう!って思えるようになります。


では、詳細を説明していきますね。


音楽療法を語る前に、そもそものストレスの発生構造について説明します。


人間の脳の中は、まず脳幹(命のコントロールタワー)があり、その外側に動物脳(本能:周りのことを考えず食べたい・寝たいという欲求)があります。


さらにその外側を、社会能(理性能:いまのこの状況でこんなことをしたら周りに迷惑をかける)が覆っています。


普段の生活で、本能を社会能で抑える力が強く働き続けると、やがて脳幹がゆがみはじめ、各機能が麻痺していきます。この状態のことをストレスといいます。


概してですが、真面目な性格のホワイトカラーの方ほど理性脳が強いようです。そのため本能の抑圧も強く、沢山のストレスを抱え込んでいるのかもしれません。


この状態が、さらに進行して、体の調整を行う自律神経のコントロールが利かなくなってしまった状態を、自律神経失調症といいます。


ところで、音楽には、本能の部分に直結する力を思っています。この本能に直結する力を利用して、具体的には、悲しい時に悲しい音楽を聞いて、悲しい気持ちをとことん味わうことで、ストレスを発散させる、つまり、理性能の抑え付けを和らげる療法が音楽療法なのです。


言い換えますと、日頃自分の気持ちと相反する行動をして、痛めつけている精神状態を、音楽を通じて本当の気持ちを否定せずに味わってもらうことで、心のひずみ、つまりストレスを発散させようとしているのです。


なので、自分の今の感情に合った音楽を聴けばいいので、ご自宅でも手軽にできます。


例えば、失恋して悲しすぎる~~という時は、中島みゆきを聞くんです。

「タクシードライバー」という曲があります。そんな時に、泣きたい時には最高の曲です。


プリンセス・プリンセスの「M」もいいかもしれません。


音楽を聞くことの他に、祭りやカラオケなんかも効果的です。

踊りや興奮によって本能能が開放されるからです。


今回は音楽療法の概論を書きました。


次回は、今回書いたことを学術的な視点から説明してみたいと思います。


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みなさん、こんばんは。


今日は3月23日以来のカウンセリングの記事です。

ちょっと期間が空いてしまいすみません・・・


いま、消費税増税とからみ社会保険制度、特に年金制度の改革案が連日発表されています。そのため新聞記事がらみのブログが続きそうです。


つきましては、来週もカウンセリングの記事はお休みします。



今回はモノの見方を180度変えて眺めてみる(ゲシュタルト療法)の第2回目です。


今回は、ゲシュタルト療法に影響を与えた森田正馬博士の理論を紹介します。


森田博士の考え方は、不安や孤独など人間が克服しようとする感情を切り捨てるのではなく、人間だったら当たり前の感情と受け止め、その感情を受け入れようとする考え方です。


不安や孤独を思い続けると、やがて恐怖に変わっていきます。

この恐怖に勝るには、「行動を起こす」ことが一番の解決方法です。

行動することで、不安や孤独といういまあるがままを受け入れられるようになるのです。


そして、行動が恐怖を乗り越えようとする原動力となっていくのです。この行動の前進こそが、不安や恐怖を克服する方法になるのです。


だから、まずは「目の前の小さな障害」や「自分にできそうなこと」から取り掛かる姿勢は、恐怖の克服にとても有効となる訳です。


そのためには完璧主義からの脱却から始めましょう。自分で出来る範囲でOK!と思うことが大切です。


人には、その人しか持ち合わせていない個性を持っています。完璧でないことの裏返しが個性であったりします。


ということは、個性は、各々のプライスレスな部分なのです。


幸せと感じるのも不幸と感じるのも実は自分が決めているのです。


個性を人と比較する対象にするのではなく、大切にしたいものですね。





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3月8日(木)人材コンサルトの小倉広さんの講演会が行われました。小倉さんの2大人気講演題目である、リーダーシップと任せる技術についての講演でした。


今回と次回に分けて、この講演の要旨をお伝えします。


今回はリーダーシップについてです。


この講演で、小倉さんが伝えたかったことは以下のことです。



1.リーダーのあり方


・部下は上司の鏡。部下のレベルがあなたの器


・青い鳥はいない。あなたのすぐそばにいる


・自分の心に灯をともせないから部下は部下


・伝えたのに・・・は何もしていないのと同じこと


・教えることは部下を否定すること



2.リーダーシップの基本原則


・何を語ったかではなく、誰が語ったかが人の心を動かす


・リーダーシップを決める信頼の3原則

 

 ① 相手を大切にする

 ② 自責の意識

 ③ 誠実であること



今日はこの辺で失礼します。



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カウンセリングで、モノの見方を180度変えて眺めてみる、平たくいえば、相手の立場になって発言してもらうことで、新たな気づきを発見する療法を、俗にゲシュタルト療法と呼んでいます。


このゲシュタルト療法は、厳密には、フリッツ・パールス博士と森田正馬教授の考えをうまく融合されたものが活用されています。


そこで、今回と次回に分けて、ゲシュタルト療法と森田療法に分けて説明を加えていきます。


今回はゲシュタルト療法について説明します。


そもそも「ゲシュタルト」とは、何かを解決しようするとき、ある部分にだけ着目するのではなく、その現象全体を見渡した上で、解決方法を考えていこうという考え方です。


もっとひらたくいうと、ある事柄は、ヒトの受け取り方で決まる。だから、自分にはちょっと受け入れられない考え方もそういう風に考えることも可能なんだと理解できることをいいます。


先程述べた「ある部分に着目した」考え方は、概して自分のダメな部分に焦点が当たっているケースが多く見受けられます。(ex 人見知りする、平凡だから注目されない、学歴が華やかでない など)


完璧な人間はいないといっても過言ではないでしょう。だから足りないことを列挙したらキリがありません。足りないことにとらわれないで、その状態の中でも些細なことでいいので幸せを見つける発想をしようと心がけること、たとえそうはうまくいかなかったとしても大切なプロセスなのです。


それは、つぎのようなステップを踏む訓練をするチャンスを掴むことができるからです。


① 自分の中で隔離していものを、再度結びつけようとするので、全体としての人格が回復する働きが

   起こる


② 「いまが大事」という発想ができるようになることで、新たな気づき、成長などをもたらす


③ 自分のやったことは全て自分の責任と受け止められるようになっていく


④ 現状を手放すことができるようになると、できたらいいなー、できなくてもしょうがないと柔軟な態度

   がとれるようになる。すると変化はストレスでなくなってくる。


重ねてになりますが、自分の今置かれている状況をしっかり受け止め、現状を改善しようと自分が動いた分しか問題は解決しないのです。だからこそ、気づく勇気、改善する勇気が必要なのです。


また、自分を持っている人が他人にも優しくできるのでしょう。自分の弱さを愛せる人は、他人の弱い部分も愛せるからです。


今日はこの辺で失礼します。

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