・Fトレを始めた理由は自己流の無駄な事をするより、トレーナーに教えて頂きカラダを改善するため！

こんばんは、四日市スタジオフィールズのチーフトレーナー中村好伸です。

今日は、自己流でカラ亜を変えるのに限界が来て、Fトレでしっかりとカラダの使い方を勉強しようと思った会員様についてです。＾＾

大人になってから人に教えを請う時、どういう時に教えてもらおうと思いますか？

ぼくは自分で勉強しても何も変わらないと思った時に、自分よりも１００倍知識のある人を探して教えを請います。

今の時代、インターネットやたくさんの書物があるので、新しいことを知ることはできますが、理解するまでには至れません。

でも理解している人に教えてもらうと、すぐにその知識が理解できるようになります。

かなり時間が短縮されます。＾＾

そして理解したらあとは行動するだけで、経験しながらその理解をもっと深めていきます。

今回ご紹介する会員様は、フィールズに入って２〜３年。
ヨガを中心にダイエットをがんばっていました。

でも、カラダを変えるためには何かが足りなかったようで、Fトレを始めました。

その会員様に、Fトレを始めるキッカケと今後の意気込みを教えていただきました。

＜目標を達成するにはトレーニングしかない！っと思ったKさまの意気込み＞

レギュラー会員として入会して3〜4年が経ちます。

ヨガを中心にレッスンにきてますが、ずっとフィールズのトレーニングは気になっていました。

マラソンを走れるようになったけど、膝を痛めてしまったり、距離をのばすことへの不安…

そんな時にパーソナルストレッチを受けて、トレーニングを勧められ、やってみる事に。

実は目標があり、それを実現する為にはトレーニングしかないって体験をする事で改めてわかったのです。

自己流の無駄な事をするより、しっかりとトレーナーに教えて頂きカラダを改善しようとおもいました。

今年は節目の年、新しい事にチャレンジします！

Kさんの感想がすごいですね。

「自己流の無駄なことをするより」って、自分でできるトレーニングが無駄と思えるぐらい、素直にFトレを受け入れれたんですね。＾＾

ぼくはPRT会員様に言うことは、「今のカラダは今のあなたの生活で出来ています」です。

生活習慣って、その人の知識で習慣化します。

健康への知識がない人は、病気になる確率をどんどん高めるかのように食べ続ける生活習慣。

けど健康になる知識がある人は、どんどん自分と向き合い、適切な量の食事と目標を叶える運動量をこなします。

カラダを変えることは健康に繋がり、健康であることはダイエットに繋がります！

これからKさんがどんな風に変わるのか！？

楽しみですね。

まずFトレのステージ１のクリアーを目指して、がんばってくださいね〜。＾＾

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