2016-01-08 10:18:14

ホッとしました

テーマ:ブログ
昨日は我慢できず、本当に軽く茶碗いっぱいだけ七草がゆというか、雑炊を食べました。



今日朝起きて恐る恐る今年初の体重計に乗ったら、1キロ増でホッとしました。



元旦から暴飲暴食生活が続いていたので、怖くて体重計に乗れませんでしたね。今日からはいつものように、基本、朝昼は食べず夕食1食だけの生活に戻します。



で、いつも夕食はかなり食べるのですが、気持ち減らします。ただ今日は忘年会。体重、戻らないように気をつけます。
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