杉本佳子の美アップヨガ

ヨガ歴37年 美アップヨガの杉本佳子です
フェイシャルヨガ&ヨガ
インストラクターの様子や普段の生活の呟きを書いてます
人間くさいヨガインストラクターの
愛のクラスへようこそ〜‼️

NEW !
テーマ:
お買物って愉しいよね



ヨガウェアもお買物に含まれる



楽しい❤️



NasにNas難波パークス店行ったら
Hard  Tail
のバーゲンやん



買うしかない


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大好きなブランドで
長らくのファンですの



しばらくまだバーゲンは続くそです
杉本よしこから
聞いたといって
お買物行ってください❣️



早くなくならないうちに



⬆︎5枚買って13500円



考えられない安さ



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今日の夜のレッスン前に
又もや車中



では、又後ほど
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テーマ:



一人で宴会



って事に



日曜日




孤独や




いえ、嘘




好きです一人



子供は、娘は新年会
息子は次の実習で高知へ昼に大阪をでて





私は一人




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新しい鏡注文しましたよ



家の残り物とあるもので
残っている
焼酎
日本酒
そんなん、一人で??



こいでしょ



よく言われてます



そんなん
いわれんで、かまわれんで
放置宜しく



ひとり酒は




よろしゅーうおます




{996F00B4-6592-4B82-B5C3-5A4356F79180}

エプロンも、します
仕事してる様に



子供には




「おかんは、自撮り病や!」





と、、いわれております




言うとけ




では、又後ほどショックなうさぎてへぺろうさぎカナヘイハート


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夜にお茶していまーす



小山ロール
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{5F48C3AB-E22C-4136-894D-8D44BE55A4D8}

{E6FF3609-D850-4713-9541-E484D0F53D7D}



とっても素朴です




久々の甘いもの




ストロングなコーヒーと☕️




小山ロールって 予約してても
並ぶらしい
スィーツに対するエネルギーすごい
今日はたまたま
寒かったら空いてたよって
言ってくれてたけど
本当ありがたい




でも、お腹はタヌキの様になりました




誰のせいでもありません(笑)




ぽんぽこぽん




では、又後ほどつながるうさぎカナヘイきらきらカナヘイハート


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{9648E541-DD7E-40C3-9A63-3FC93377A2E4}


さよこ先生とこで


佐藤リンパ式
受けて来ました
ありがとです



いつも、最高カナヘイハート




今日はレッスン3本でした



生徒さん方
可愛いのです




そして、1人でうちあげ
何の打ち上げや




{2A0617B5-8829-45BF-BA80-CBB6C630A464}




この、お漬物最高
納豆
おから



では、又後ほどカナヘイピスケカナヘイうさぎカナヘイハート
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