杉本佳子の美アップヨガ

ヨガ歴37年 美アップヨガの杉本佳子です
フェイシャルヨガ&ヨガ
インストラクターの様子や普段の生活の呟きを書いてます
人間くさいヨガインストラクターの
愛のクラスへようこそ〜‼️

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覚えてるのは
今だけ




今あるの
スゴイ幸せ
今生きてるの
スゴイ幸せ



前の事は覚えてないから



今だけ




今あること




スゴイ幸せやから



それ、感じるチカラあったら




もっともっーっと仔犬の様に喜ぼう
(仔犬を嫌いな人いないでしょ)
レッツヨロコブ




喜んで喜んで喜んで




そのビブラートが更に高みに連れってくれて




幸せが膨らむ




そしたら周りの人々にも
降る




今日も幸せ❤️




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気取ってパチリ



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笑みをたたえて
パチリ




今日もおバカのよしこです
馬鹿と笑ってください



笑ってね
笑顔パワー💕



では、又後ほど



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はい!遊びにいきました




2ヶ月に1度ほど




中高6年間一緒だった友と

そ、同級生❤️




朝は9時15分くらいに迎えにきてもらって
ビューんと芦屋まで
 
昨夜は遅くまで飲んでしまい
9時まで寝てましてん
反省



慌てて用意してGo




2ヶ月に一回はエステです



そっからイタリアン
美味しかった



ゆっくりするのは、ソコソコにして


そっから
お買い物




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アプリありのだから
字が逆
マスクでエステ後は焼けないように
そして今日は花粉が飛んでたらしいのでので
友人が用意してくれていた
大型のマスクで
バーゲン会場へ



コート2枚
ファー1個
アレキサンドルのクリップ1個
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あとは、頼まれていた
カーディガン3枚
手袋1つ



お買い物は気分いい
帰ってから
クローゼットの捨てるもの
リユースしてもらうもの区分して
お片付け




これも、気持ちいい



いつもいつも綺麗にを心がけます



早めの食事を息子と2人でとり



息子は夜の塾の講師の仕事へ



いま
私はblog書きながら洗濯をまわし
まわりを片付け



22時に就寝予定



明日、明後日は
勉強予定



ワクワクです



では、今日の日記
終了



又後ほどね







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今日、ある仕事先の方とお話しする中



「遊ぶ事が仕事ですねん」って何気に言ったら



えらい受けた



ぽい
(らしい)



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今日の、車の中




そして30年来の友人と20分だけ8ヶ月ぶりに会う
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ミス神戸(彼女にはトキメク過去の栄光がたくさん)




雑誌やテレビも載せてもらったけど
(お互いに10代の頃)




オッケーバブリー(平野ノラ)
時は残酷(笑)
とはいえ
あがく私たち
それが幸せ❤️




では、又後ほど


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朝のジュースと共に(東京の時の生誕300年記念の本で予習して)




京都市美術館です
12月4日までです




なんとか時間捻出して行ってきました
「若冲の京都
         KYOTOの若冲」




家から1時間かからなかった
第二京阪スゴイありがたーい





大阪➡︎京都が
こんなに近くなって❣️
結構すぐ感覚





いらない
個人情報ですが
18から19の頃か
京都の人とつきあっておりまして
遠かったなあ
行くのも帰るのも
送ってもらうのも
(過去にひたる)遠くをみる目




あのね、夫の前に付き合った人だから(笑)
許してね
パパちゃん
でさ、11月の29日は、亡くなった夫との結婚記念日
23歳になって直ぐに結婚したから




あんまり遊んでなくってね
(いやいや充分やろって思ってはるでしょ)




直ぐに子育て
闘病だったから




京都観光地とか
あんまり知らないわからない




夫が亡くなってから
今頃遊ぶ
可愛いおばちゃんよ




子育ては
教育パパママ
平日は全ておけいこ
幼児教室、スイミング、ピアノ、お絵かき、英会話、そろばん、サッカー、バレエ、体操
土日は塾、塾、模擬テスト
365日全力疾走




名マネージャーの私(笑)
いや、笑えない
真剣、はい!




怖いお母さん
頑張るわお母さん でずーと走ってきた
パパはサブではなく
メインで子供の勉強をみる



だから
遊んでなくってね(何度もひつこいけど)
パパとも独身のお付き合いのとき
嵐山に一回行っただけかなぁ
帰りにケンカした





平安神宮も初めて(やと思う)


美術館の横にあられました

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雨がチラッて降って
虹が出てたの





伊藤若冲
綺麗
素晴らしかった





5月の東京は3時間待ちだったので諦めて
今回に期待
5分並んだだけ!
チケット某放送局の方に頂戴してて
スムーズ
(ありがとうございました)



若冲
ブームですって‼️




是非行ってみてね




では、又後ほど



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魅力って??




物理です



与えるものは魅力が増し、求めるものは魅力が減るのです
  


                     ⬆︎しょーゆぅことです





人は自分が欲しいものを与えてくれる人のもとに集まり、自分から何かを奪う人からは離れて行く
のです


                          そーなんです




愛が欲しければ愛を放つ
人に「何をしてくれるか」
ではなく
自分は「この人に何ができるか」
いつも問う



「What can I  do for you?」



ほぉーゆー



人生
ほぉーゆー




幸せは満ちる




ほぉーゆー❤️



神様にいただいたこの、命
この身体を、大切に美しく保つ事‼️



幸せがたくさん
愛がいっぱいで
ひとの為に生きる



ヨガの練習はそんなんなのですよ



フェイシャルヨガもそうなんですよ



美しくの練習




自分自身が
歩く神殿




いのちさん
ありがとうございます



美しくあれ





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レッスン前にパチリ
ちょ、白しすぎ(すみません)







人を癒せる笑顔の練習しましょう



一番に自分自身が癒されます




では、また後ほど

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