杉本佳子の美アップヨガ

ヨガ歴37年 美アップヨガの杉本佳子です
フェイシャルヨガ&ヨガ
インストラクターの様子や普段の生活の呟きを書いてます
人間くさいヨガインストラクターの
愛のクラスへようこそ〜‼️


テーマ:
忙しいと書いて



心が亡くなる



ほんとに、そう



このところ



到着出張やら
仕事を東京と熱海でさせてもらって




とにかく忙しい



大阪のレギュラークラス
モチロン手を抜かず行う




身体がきつい





心が亡くなっていく





ヨガのレッスンって
そんなに
たくさん
出来ないと今更ながらに気づく




フェイシャルヨガは
身体が気持ちよくないと
いい笑顔は生まれてこないからね




今日は、ゆっくりと思ってたら
夫の残した仕事をこなさなければいけない



パパー
助けてー





って
おもう




私が放り投げたら
いつも
救ってくれたよね
探し物も名人級だったよね





はい、今日もパパ話




グズグズ言わず
まず、お掃除して浄化つとめます




皆様に心の安定をお伝えしていきたい




では、お掃除集中していきます!




熱海
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来宮神社の
樹齢2000年のクスノキ
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では、又後ほど
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テーマ:
俄然
ヤル気スイッチ入りました




間々田佳子先生のプライベートレッスン





受けさせてもらいました





昨日は




ご馳走の日です




朝から




友永先生のアドバンスクラス




昼から




間々田佳子先生




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昨日の写真




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私にとっての
ウィークポイント




克服メニューを
直伝してもらえ




なんだか若くなる気がする




自惚れスイッチね




幸せだねー❤️



今日は



代行の先生方宜しくお願いします




東京でのお仕事させてもらってきます




では、又後ほど
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2人で遊ぶ遊ぶ



今日は




有名な足代先生のアドバイスを
2人で受けました




せやけど




人生って不思議




不思議不思議




いまを、感謝せざる




いつに感謝




って
思う




さてさて
東京生活




よろしくってよ




早めに寝て




明日に備えます




ちゅう割には
ちょい酔ってます
ふふさんと
おいしーい
お酒とお料理堪能❤️



明日ははやーく起きて瞑想し




友永先生とこ
いきますねんねん




では、又後ほど
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テーマ:





なんて楽しいのでしょう




いつも
娘と行きまする




前回は
堀江




堀江には
大好きなショップがあり




私も娘も各々
ワンピース3枚
娘はジャケットまで
購入
私はリング💍も
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これは私の
地味ですか?

{EEBA3A5D-2208-4DF3-AE7D-6D65C60CC644}

可愛いでしょ❤️



買い物する度
ええんかな~??
と罪悪感をおぼえながら
買うのは何故でしょう





その罪悪感が又良いのでしょう





毎回のお買い物を楽しんでおります




とってもテンションが上がるひととき





では、又後ほど後ほど





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テーマ:



Blogが滞りがちに
なっとります



杉本佳子です

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なんて



よくありがちな
書き始め




そうです私は
杉本佳子




杉本は
夫の名前



昭和61年に結婚しました




1986年か



ちゅうことは
パパが生きていれば
この秋で
結婚30年がお祝いできたのにな




いつも
パパネタでごめん




ヨガと子育て
パパの闘病11年





パパと出会って
色々教えてもらった
いつも
「へーそんなんや、すごいなあ」
とか私が口癖ほど
パパは賢い人で
しかも、私が好きなおとなしくて(私は寡黙な大人しい人が好き)そして 真面目
時々は、わからないとこもあるけど
100点満点のパパ



いま、どないしてるんかなかな?




たまには
化けて出ろ!

なんて
思う





パパへ
お手紙書きます



ありさは
歯科医になって
活躍してくれてる
歯科医院に勤めながら
大学院に行き始めたよ
心配は
まだ彼が出来てないこと
理想は29歳までに結婚そして赤ちゃん
とわたし、勝手におもってる



あつしは
いま、5年
実習がはじまったそう
白衣着て実習出て一丁前
なんとか順調に
5年になれて
あと、一踏ん張り
塾の講師もなんなくこなし教科書作りまでしてるよ
なかなかのもんです



ふたりとも家のこと
会社の経理や色々なこと
手伝ってくれて




私の右腕に、なってくれてる




安心してね



私は
パパが亡くなってから
ごめんね(パパはやめたらあかんで!頑張りやって言うてくれてたのに)
4つほど
クラスやめさせてもらったの
でも、又あらたな
クラスも増えたから
やはり
忙しいけど
やりがいがあり
毎日ハリがあるよ




時々とてつもなく
悲しく哀しくさみしーい時が襲うけど



そん時は泣くの
泣くよ




そして掃除する
やっぱ私のストレス解消は
お掃除やわ




友達もたくさんいるし
新たな出会いもあったし
皆に優しく守ってもらってる
周りの人達に大変よくしてもらってるよ




私もよくしてるからか?(笑)




愛すること
パパを愛したこと
愛されたこと





忘れないよ




その愛
ほんものやねぇ




みえないけど
いつも
感じてる



カフェ嫌いのパパ(なんでお茶にお金払うねんって!
昭和男め)



今日も1人でカフェしてます(笑)




コメダのクリームコーヒー
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ソフトクリームすきやねん
知ってるね(笑)




では、パパ
又手紙かきます




では、又後ほど
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