間々田佳子オフィシャルブログ「まいにち顔ヨガ」Powered by Ameba

顔の筋肉、表情筋のあれこれ..
日々の気づきをブログに

NEW !
テーマ:

顔ヨガままちゃんです

昨日はフジテレビの大人気のドラマ

「人は見た目が100%」http://www.fujitv.co.jp/hitopa/index.html

で私の顔ヨガ動画を使ってくださっていました!😊💕

嬉しいです✨

 

使われていた動画は

おでかけ動画マガジン「ルトロン」の

「さらばほうれい線!話題の顔ヨガでリフトアップ」

https://letronc-m.com/1166  です!

 

{7DE95187-4826-469C-BDD7-30C2EA516291}

 

ルトロンで作った動画は

 

テーマごとに1分で

顔の動きをシークエンスにしてあります。

忙しいみなさんも1分ならできるでしょ?

鍛えたいポイント付近をまんべんなく鍛えられるからオススメです。

時間があれば2回3回繰り返してくださいね😊

 

その他には

 

「30秒で小顔&立体顔へ♡ 魔法の運動”顔ヨガ”で自力整形!」

 

超簡単エイジングケア! 首回りのシワ除去&デコルテ美人になる”顔ヨガ”

 

いつものケアにプラスα♡ シワのない、引きしまった表情筋へ」  などなど

 

{0ABD8CBB-DF6B-4D29-92C7-9BACDD54F614}

 

 

 

出演者のみなさんが「はーっ」と

コメカミストレッチにチャレンジしてくださっていて

嬉しかった💕

 

 

 

今日は雨で憂鬱になりそうだけど…

ほっぺた上げてニコニコしましょう‼️

 

ぶーぶー  ぶーぶー  ぶーぶー  ぶーぶー  ぶーぶー  ぶーぶー  ぶーぶー  ぶーぶー

6月のスペシャル講座 6/22 19:15-  予約受付中!

気になるたるみ&むくみ撲滅運動・顔をスッキリさせよう@目黒 

http://w-tango.com/?p=12059


*間々田佳子 HP (こちら)
*間々田佳子その他の講座情報 (こちら)

*顔ヨガインストラクター養成講座(こちら)

 

 

 

 

いいね!した人  |  コメント(1)  |  リブログ(0)

テーマ:

顔ヨガままちゃんです!

お元気ですか?

 
生徒さんが
くしゃ〜って笑うとシワが目立つから笑えない…と
 
 
 
えーっびっくりびっくりびっくり
 
 
 
くしゃ〜って笑顔
素敵ですよね
 
笑いジワは素敵!
 
 
だけど、顔ヨガの先生の立場で言わせていただくと
笑ったあとに顔を外に開く意識を持つと
シワはあまり刻まれなくなります!
 
私の目じりのシワも顔ヨガのおかげで目立たなくなりました^o^
 
外に開く
ストレッチする
 
 
そうすると肌弾力が上がってきます!
 
顔ヨガバンザイ音譜
 
 
シワが入ることばかり気にしすぎて
不自然な笑いになると
 
本来のかわいらしい女性らしさが
伝らなかったりもするので
 (以外と男性はそういうところをしっかり見ているからコワイ...苦笑)
 
 
笑う時は何も考えずに心の底から笑うのがBEST音譜ウインク
 
 
 
 

ぶーぶー  ぶーぶー  ぶーぶー  ぶーぶー  ぶーぶー  ぶーぶー  ぶーぶー  ぶーぶー

6月のスペシャル講座 6/22 19:15-  予約受付中!

気になるたるみ&むくみ撲滅運動・顔をスッキリさせよう@目黒 

http://w-tango.com/?p=12059


*間々田佳子 HP (こちら)
*間々田佳子その他の講座情報 (こちら)

*顔ヨガインストラクター養成講座(こちら)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

顔ヨガままちゃんです

きょうはちょっと涼しいかな?

 

顔ヨガにはいろいろな顔の悩みをお持ちの方がいらっしゃいます。

 

顔のたるみを引き上げたい

顔の引きつりをどうにかしたい

笑顔に自信がない

 

トレーニングをつづければ

2週間以内になにかしら変化を感じらるはずなのに....

 

顔ヨガしても何も変わらないぞ!とおっしゃる方がいます。

 

本を見ながら毎日やったけど

反対にシワが入った

たるみが減らない

 

どーゆーことって。

 

 

 

理由はいくつかあり、まず

 

動かし方が足りない!

とにかく集中して1週間でもいいので期間を決め、

トレーニングを行うと顔の筋肉の存在をこと細かに感じられるようになります。

 

間違って動かしている!

鏡を見ながら丁寧に動かして。

 

さらに、その先にある顔が変わらない根本的な原因の一つに

その人の長年顔を動かしてきてきた表情の癖が顔ヨガの邪魔をしていることがよくあります

それを直さないと

癖が邪魔をして効果が薄れることがあります。

 

じゃ、顔ヨガは難しいからやらない!

なんて言わないでくださいね。

 

私の経験からすると

はじめはシワが入ってもいいから

とにかくしっかり顔を動かし

表情筋がある程度強くなってきてから

癖をとったり正しい動かし方を学んだほうが近道

 

 

動かした⇨間違った⇨修正⇨調子が良くなった⇨自分流になった⇨また間違ってた⇨修正⇨

 

気づいたら前よりずっと素敵になっていた....

 

この繰り返しが、なりたい自分を作っていく

 

顔ヨガは楽しいのです!ハート

 

 

 

ぶーぶー  ぶーぶー  ぶーぶー  ぶーぶー  ぶーぶー  ぶーぶー  ぶーぶー  ぶーぶー
*間々田佳子 HP (こちら)
*間々田佳子講座 (こちら)

*顔ヨガインストラクター養成講座(こちら)

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

Ameba芸能人・有名人ブログ

芸能ブログニュース

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。

      Ameba芸能人・有名人ブログ 健全運営のための取り組み
      芸能ブログニュース