yoshikichi1975のブログ

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こんばんは🌃
 
お久し振りのUP❗です。
今日は朝からこんな気分……下矢印




すいかマラソンでの惨敗のあと考えました。

走り込むことは大切ですがとにかく体が重く、キレがない……

ならばキレを取り戻す!  =腹筋❗です。

この1週間、大嫌いな腹筋を毎日やってます。今後もやり続けます🚄💨💨

今日は昼前に小雨だったので15キロ走りました☺

月間走行距離  230キロ

今日もありがとうございました🎵

また明日から頑張りましょう❗

おやすみなさい🌃




連休が欲しい……です(*_*)
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