ワーキングマザーの時短家事・収納コンサルタント濱本良恵

家族が手伝いたくなる時短家事・収納の専門家、濱本良恵です。
2016年、WORMOM(ワーマム)という会社を立ち上げ、収納アドバイザー・コンサルタントとして本格的に活動を開始しました。
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いつもありがとうございます☆

 

 

 

家族が手伝いたくなる

時短収納・家事の専門家

WORMOM(ワーマム)の濱本です。

 

 

 

私が婚約破棄後、怒涛の婚活を経て結婚するまでの話 #1

 
 
 
が長くなりそうなので、
 
 
 
ちょっと間で晩ご飯記事などで箸休めしよー。
 
 
魚など食べて。
 
 
 
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このブログでは、

共働き子育て世帯でも実践できる

4人分、30分以内でできる献立

日々のリアルご飯をのせています。

 

 

 

平日は、揚げ物などの、

後片付けが面倒な料理はしません。

 

 

 

休みの日も、

休日くらいゆっくりさせてー!

ということで、

 

 

 

「三重県産牛ヒレ肉をコトコト煮込んだビーフシチュー生クリーム添え」

原価10000円

 

 

 

のような時間とコストの

かかりすぎるメニューは作らないと決めてます。

 

 

 

■ ロールキャベツ面倒やし、ポトフにしよ。

 

■ コロッケ面倒やし、買う方向で。

 

■ 酢豚を一から作るって、

    ハードル、たっっっっっっっっか。

 

 

 

という想いに共感していただき、

読み進めていただければ

嬉しくて、小田和正になります。

 

 

 

「嬉しくて嬉しくて、言葉にできない。」

 

 

 

 

 

さて、ちょっと前の晩御飯です。

 

 

 

 

 

 

 

 

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ザ・和食って感じ。

でさ、和食って、地味よね。

 

 

 

通りすがりの和食をディスる通行人。

 

 

 

 

 

<内容>

 

主菜は

 

 ◼️ 鯖の塩焼き

 

 

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フライパンに、くっつかないホイルを敷き、

蓋をして5分、裏返して5分焼く。

 

 

おー、焼き魚楽チン。

味付けさえいらんもんね。

 

 

エンゲル係数関係なかったら、

毎日魚にしたいわー。

 

 

 

副菜は、

 

■ ひじきの煮物

 

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下処理済みひじき

豆の水煮缶

油揚げ

 

を、砂糖、醤油、みりん、だしの素、ごま油で煮るのみ。

 

 
 
 

■ 白菜の漬物

 

 

 

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白菜の漬物(市販品)
カツオぶし
梅干し
を混ぜる
 
 
 
汁物は
 
 
 
■ わかめと油揚げの味噌汁
 
 
 
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モグモグ
 
 
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モグモグ
 
 
 
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魚は、あれば骨なしタイプを購入してるよ。

 

 

 

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youtubeやってます

 

 

 

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