あなたの輝く笑顔が見たいから

仕事や子育てで、自分を見失っていませんか?
自分探しは終わりにしましょう!

楽しい【おしゃべりコーチング】であなたの未来づくりをお手伝い。
身体のコリはリンパマッサージ・氣功にお任せ。


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昨日は、
"断捨離をしたら 片付いた場所に似合う人になろう♪"
というお話をしました。

実は、コレは大事なことで、
根拠があるのです。


人には、もともと現状をキープしようとする働きを持っています。

それは、生きるために必要なこと。

体温を維持する、
生活を維持する、
受け継ぐべき伝統や文化を維持する、など

この働きを持っているおかげで、
命や文化を繋いできたのです。


ですが、
変わろうとする時には、厄介な存在。

ダイエットして痩せたのに…
片付けたのに…

変わったはずなのに、
元の習慣を維持しようとする❗️

だからリバウンドしてしまうのです


戦うのは、自分の弱い意思ではなく、
維持しようとする働きホメオスタシス!


それを楽に変える方法が、
その場(新しいステージ)にふさわしい人に
なること!


妄想・成りきりで  いいんです♪
新しいステージにふさわしい人を演じてるうちに、
それらしくなってきます。

演じなくても出来たとき、
あなたはリバウンドから卒業!

新しいステージの仲間入り♪


コーチングを受けるというのは、

こんな風に、
プロのチカラを借りて、
マンツーマンで自分を変えていくこと。



私は、必要とあれば、過去の意識を変えることも併せて行います。

過去にまつわる
トラウマ、忘れられない、ツライ…

といった感情にも寄り添い、
より早く確実に現在と未来を変えていきます。

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のちほどご連絡いたします。























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【  大切なのは断捨離のあと  】
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GWに、断捨離されてる方いますよね。

私もそんなひとり。

でも、
頑張って片付けたのに、
気づいたら、また…(^^;;

これは、自分が変わってないから。

片付けられない自分のまま、だから。

片付けたのなら、
片付いた場所にふさわしい人に
なるのです。

片付いた場所で読書…
大好きなマグカップで珈琲を飲みながら、片付いた空間の心地よさを満喫(^^)

そんな心地よさを味わい続けたいと思ったら、
心が「片付ける」を選択するはずです。

そうすると、
いつもなら帰宅後、郵便物やDMチラシなどを取り敢えずテーブルに置いていたのが、
いるものだけ置いて、あとは資源ゴミの袋へGO!
なんて行動に変われます♪

片付いた部屋にふさわしい人になる😊

義務感や、~せねばというネバネバ星人を卒業すると、いいですよ。

今日も笑顔でGO!🤗

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【  つなぐ  】
つないだ手と手。

伝わるぬくもり。

心が寄り添う。

一緒に歩くと、心も弾む。

手をつないだ記憶には、
どこか 懐かしさがありますね。

.
写真は、お散歩フォト。

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【  こぼれる涙  】
ぽろぽろ こぼれる時がある。

はらはらと 流れてしまうこともある。

おいおい泣くことだって、必要。

泣くことで、
心がニュートラルになれる。

.

でもね、
本当に 辛くても頑張ってる時、

泣くことも忘れる。

泣きたいのに、泣けないし、
涙も出てこない。

泣いてしまいたいのに。
あんなに泣き虫だったのにね。

.

そんな時、
誰かがそっと肩に手を添えるだけ、
ハグするだけ、

よく頑張ったね、
と言ってくれるだけで、
解放される。


背負っていたものを
正しく自覚した時が、下ろすとき。

背負っていたものが
辛いものではなかったと気付いた時、

涙が止めどなく溢れてくる。

そして、救われる。

多くの人に
本当の自分の幸せに気づいてほしい。
そして、輝いてほしい✨✨

願わずにはいられない。

そうやって、私も生きてきたから。
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