ラベンダーボディ・フェイシャルエステラベンダー

おはようございますだんごにっこ
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※現在は、出先サロンで
リンパ手技によるアロマトリートメント、ボディメイク、フェイシャルを行っております。

 

先月からいろんな新しいことを体感しております。

セラピストの仕事も新しいこと入れ始めております。

サーカス『エアリアル・シルク』サーカス

 

天井から吊るされたシルクを用いる華麗なアクロバティックパフォーマンス。

フランス発祥でサーカスの一部などで行われているスポーツ?

 

見ていると華麗でサクサク動いているので、素敵玉乗りという感じですが、実際体験して見ますと、めっちゃハードです。

ポールよりも細かい動きとシルクの扱いが難しいのです。

 

かなりサバイバルでした。

体を踏ん張るのに腹筋ではなく腰で支えている部分があるので、これ良くない。

骨盤底筋の緩みの要因になるそうなので、なんとか姿勢改善、反り腰改善しないといけません。

 

子どもの頃は木登りとか鉄棒とか、逆上がりとか、ブリッジとか逆立ちとか、本当得意だったことが全く動かしていなかった&姿勢の歪み(反り腰)でカチコチ。

皮膚も弱くなってしまい、あざができやすくなっている。。。

 

続ければ皮膚も丈夫になると、アドバイスいただきましたので、皮膚強くなるためにマイペースに鍛えますわよんM

 

毎日でもトレーニングに行きたい玉乗り(笑)

 

 

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3回目、「美は細部に宿る」

テーマ:

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ブログ投稿が、最近はハマっている「ポールダンス」続きですみません。

フラメンコ『ポールダンス』ダンス

 

3回目はセクシーな男性の先生でした。

えっ、男性もポールダンスやるの!?って知らなかったのですが、素敵でした。

引き締まった筋肉だけど、ムキムキすぎない。

ボディビルダーのテカテカした筋肉ではなくて、肌も白くてバレーダンサーとかそっち系です。

 

お股でポールを挟めるのか?

とも思いましたが、ちゃんと挟めてました。

 

今回もスピンに引き続き、逆上がりの技を丁寧に教えてくださり感謝です。

前回まではなんとなくできていると言う感じでしたが、今回はしっかり形を一つ一つ教えてもらえました。

細かいことですが、これがきちんとできてこそ、美しいシルエットにつながるのだな、と改めて実感。

 

美は細部に宿るですね。

 

まだ、翌日以降の身体の筋肉痛がつらいけれど、この感覚が大好きですM

 

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今年は絶対に復活する!

と思って、ようやくいい具合のを見つけましたー。

ブランクあっても途中から入れるクラスを見つけたのです。

 

前は本気の舞踊だったから、途中から入るというこができないレッスンでした。

 

フラメンコ『フラメンコ』ダンス

 

約6年ぶりにセビジャーナスの3番を踊りましたハート

嬉しくて顔がニマニマ。

覚えているだろうか、とても不安でした。

最初はすっかり忘れていたけど、なんとか感覚覚えていたのか、体が動く〜ぁげぁげoo

 

でも、たった1時間だったから、また忘れちゃいますね。

これにパリージョ(カスタネット)つけたら、もう手と足がこんがらがりそう。

でも、踊るアイテムは中級クラスで使用する物なら持っているから、またやりたい。

足技やりたい〜(笑)

そして、フラメンコのテンポは好きハート

裏をとるリズムなので、独特なのだけど、踊れて楽しかった。

何より、振り付けを覚えるのに頭をかなり使うからボケ防止にも良いし(笑)

来年、週末のエステの仕事が少しずつ落ち着いてきたら再開しようかな〜フラメンコ

 

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