ラベンダーリンパ・アロマとハーブのボディフェイシャルエステラベンダー

こんばんはだんごにっこ
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昨年から通い始めたコラーゲン・ヨガ♡

 

サロンを始めてから後半の1年間、新しいスタイルに変えようと技術と知識の勉強に没頭して運動する余裕がなくなってしまい、日々週間にしていたランニングと自己流ダンスエクササイズを怠けていたツケがきました。

それだけでなく、体が悲鳴をあげていたので、昨年春頃焦ってエステクリニックに駆け込みました。

コースを組んで通っていましたが、短い時間でお金だけが飛んでいくのが嫌になり、やっぱり自分で動かないとダメだな・・・と思いはじめ、この際、面白いスタジオで体の柔軟性も高めようとコラーゲンヨガに通うことにしました。

 

入会~9か月、週2~4の頻度で通い、せっせと筋肉とスタイルを取り戻しているのですが、そんな中、今日嬉しかったことがありました。

ピラティスのインストラクターさんに「いつもありがとうございます♡」と声をかけられたことです(*^▽^*)

 

その他のコースの先生も顔なじみになってはいるのですが、ピラティスの先生はいつもレッスン前に声をかけてくれるのです。

通常の方は「ありがとうございます」だけなのですが、馴染みのある方には「お久しぶりです」とか「いつもありがとうございます」というちょっとだけ特別感のある声かけをしていたんですね。

 

私もいつかそんな風に声かけてもらいたいな、と思っていたのです。

その夢が今日、叶いましたヾ(@^▽^@)ノ

 

1年間はとにかく体型を取り戻すべく、時間を作って引き続き通います♡

 

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◯◯ダイエット……というキャッチが溢れている中、次はどんなダイエットが流行ると思いますか?
海外ではどんなダイエットが流行っているのか。

今回は、日本で流行しそうなダイエット法を見つけました!
ニューヨークで流行しているという「パレオ・ダイエット」!

 

ここ数年で徐々に注目され、海外セレブもお手本にしているダイエット法。
パレオとは、「パレオリシック(旧石器時代)」の略で、つまり原始人の食生活を再現したダイエットということです。

 

具体的にはどんなことをするのでしょうか?

お肉で痩せる?今話題の「パレオ・ダイエット」で最強のカラダづくりを!

 

 

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GWはいかがお過ごしでしたか?

私は、前半は実家に帰省し毎年恒例の田植え、そして後半はホテルエステのお仕事でした。

今月から新しいメニューが始まりました。

話題になっているはつみつ『マヌカハニーミツバチ』を使用したフェイシャルコース♡

マヌカハニーははちみつの中でもハイグレードなはちみつで、殺菌力や保湿力が抜群です。

仕上がりはもっちりとしたツヤのある肌になり若返り効果が期待できますよ。

エステ中はあま~い香りに包まれて、女性ホルモンも刺激されそうなSM

甘党さん、はつみつ好きにはおすすめです。

 

はちみつ美容は、自宅でもできるスキンケア活用法としても人気を集めていますよね。

最近、肌荒れ気味なので、マヌカハニーで肌の調子を整えてみようかしらbee*

 

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