ホリスティック栄養コンサルタント YORIKOの読むサプリ。

『食育』『美容』『予防医学』を目的とした
ココロとカラダの栄養学のお話。


テーマ:

 

前回ご紹介した、ホームメイドのココナッツミルク。

とりあえず安定のカレーはハズせない激辛カレー そして…

オートミールでつくるクラッカー、ココナッツカフェオレスープなど

いろいろ作って、楽しんでいますぺろり

 

実際に、どれもこれも美味しく出来上がるので、これは最高じゃんびっくり
牛乳を使わない我が家の料理に、ミルキーなものが登場するなんて嬉しい♡sei

乳糖不耐症の人やビーガンの人が牛乳の代わりに使ったり、ナッツアレルギーや
グルテンアレルギーの人にも安心して口に出来るのも魅力的ですよねっ❤
(※牛乳の代わりに使われる豆乳は、健康食品ではないので過剰摂取注意注意

 

ココナッツミルクって脂肪分が多いイメージで、何だか太りそう…肌荒れしそう…

な気がしていた ア・ナ・タ にも朗報びっくり

 

ココナッツミルクに含まれる中鎖脂肪酸のラウリン酸は、脂肪が身体に溜まりにくい上に

脂肪燃焼効果があるため、ダイエットには最適1

更に、アンチエイジング効果や、美容効果もありますはーと

抜け毛、薄毛に悩む世の男性諸君うちののダーリンも)にもオススメなんだよ!笑


そんな、気になるココナッツミルクの効能をご紹介びっくり

しようと思ったのですが、解りやすいサイトがあったので

リンクを貼ることにした(笑)

 

ココナッツは栄養たっぷり!
世界が認めるその魅力とは!?

 

 

決して、決っして、手抜きブログなワケではない。

あくまで私が説明するよりよいサイトが見つかっただけ!デス…

 

そんなこんなで、私はココナッツのポテンシャルと魅力に

ハマってしまったようで…

個人輸入の仕方とかしらべてる(笑)

 

味の素の乱用、ジャンク、甘すぎる、塩辛すぎる、オイリー。。。

そんなイメージだったフィリピンの食べ物。
(残念ながらそれは事実)
けれども!

とても潜在能力の高い植物たちが、力強く国民の健康を支えている事を

肌で感じているのでした。

 

誰か、ココナッツの輸入手伝ってくれませんか?3?3

 

:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:

YORIKO 公式webサイト☟

わたしの日常にちょっと触れてみて(笑)



最後のダイエットにしたいならココ☟

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