酵素ワンプレート教室♡

テーマ:
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「お手軽に女子力上がるRawスムージー教室」
でした。

こちらの教室では、
・酵素について
・理想的な食事スタイル
・スムージーを飲むときの注意点
・スムージーに好ましい葉野菜
効果を考えた試飲+実習 4品

です。

お話の合間に試飲を挟むので、
お腹も少しずつ満たされていきます。


二層にしてみたり

お好みでトッピングしたり


色々と変化を楽しんでいただきました。

そして
私のデモを見て気づいていただけたのが

「適当な感じでできることが分かり安心しました」

と言うご感想心心心

はい!
基本的にローフーディストはゆるーーいんです。

ストウィックに思う人がいますが、
食を意識する本質を理解していると、
基本的にゆるーーくなっていきますにゃ
食を意識すると自分に縛られなくなるからね。


なので
そうなんです!

Rawスムージーも
全然、ゆるくてOK!

こうじゃなきゃいけないなんて、
自分の決めつけは外しましょう

自分の心地よい楽しみ方が優先です心

そうすると
ストレスなく持続できるようになります。

そして結果として
痩せる
綺麗になる
健康的になる
と言ったことが現実となっていきます。

三重県からお越しいただきました。
お喋りが楽しくて楽しくて好
もっと色んなこと聞きたい(゚∀゚ 三 ゚∀゚)と
わくわくしていた私です。

教室が終わってからも
ゆっくりしていってもらえることが
嬉しいです。

そんなサロンでありたいと作りました。

楽しかったなーー。
また是非、いらして下さいね。








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開催決定 募集中の教室

「酵素玄米プレート作り教室」

4月27日、29日
両日満席

「もっと食をポジティブに!
初めてのローフードの会」

4月30日(日) 10時から12時まで
満席


5月10日(水) 14日(日) 10時から12時まで

両日空席がございます。
     
※各教室は他の日程でも開催可能です。
ご相談下さい。

・・・・・・

イベント


5月19日(金) 10時半から13時まで
増席→満席




HPもご覧ください。
ローフード&バリニーズ ヒーリングサロンyonyon HP


・・・・・

営業時間

心バリニーズトリートメント受付時間心

10時~21時(最終受付は19時30分)
お仕事帰りにお立ち寄りいただけます。

〈初回1500円割引〉
バリニーズボディ60分 8000円→6500円
バリニーズフェイシャル60分 6500円→5000円

・・・・・

心ローフード&ロースィーツお料理教室心
ローフードマイスター認定講座

ご希望の日程で随時開催
ご希望のメニュー、日程をお知らせ下さい
お仕事帰りに開催可能です

リクエストでメニューを決めるのも可能です

定員4名様まで

出張教室も承ります

・・・・・

お料理教室へのお問い合わせ、お申し込みは
こちらから

・・・・・・・・
橿原神宮前駅徒歩10分
ローフード&バリニーズ
ヒーリングサロンyonyon

ハートゆるりとopenしていますハート

場所:奈良県橿原市久米町706-1
TOY BOX2階

お車で起こしの方は近隣の
コインパーキングをご利用下さい。

これまでの教室メニュー
随時ご予約受付中



にほんブログ村 料理ブログ ローフードへ
ヒーリングサロンyonyon
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ローフードマイスター認定講座お申し込み・お料理教室のお問い合わせ、お申し込み、出張教室のご依頼は
yon44cafe★gmail.com
★を@に代えて下さい♥

認定講座価格はこちらから
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日本リビングビューティー協会
ローフードマイスターの各資格
各講座のお申し込みはこちらから

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きらきら!!日本リビングビューティー協会の認定講座が私のローフードマイスター奈良中南和校で受講できます。



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最近、はまっている米粉で作るグルテンフリーのカップケーキとホイップ。

小麦粉、卵、乳製品不使用です。

RawSweetsは非加熱ですので、
膨らむという現象がないのですが、
やはり焼き菓子はオーブンを使うと膨らむので
ひとり、その様子を見ながら興奮している私です。


超簡単に出来上がるのも、
グルテンフリーならではの嬉しいところ

小麦粉、卵は使いたくないので、
できる限りシンプルに。


GWはゆるりとサロンで過ごしておりますので、

ふらりと立ち寄りたい
お茶しながらお喋りしたい
サロンがどんなところか見てみたい

と言う方がいらしたら
一緒にグルテンフリーのカップケーキ
作りませんか?

レシピはありません。

一緒に作って
一緒に食べて
ゆったり過ごす時間です。

おひとりで
ご家族で
カップルでも

blogを見てくださったいる方限定告知。
GW限定ミニ講座です

〈ご予約可能日〉

5月3日(水)、4日(木)、5日(金)
11時から19時の間で2時間くらいの
時間を予定して下さい。
(要・ご予約)

※上記日程で他の通常の講座も承ります。

参加費 2000円

内容
カップケーキ3つとカラフルホイップ作り
ハーブティー付

※必ずご予約をお願い致します
お申し込みは以下のサイトから。
直接のメッセージでも承ります。









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コンブチャ(紅茶キノコ)と検索して 
最初に出てくるのは山田優さんかな。

コンブチャ(紅茶キノコ)
モデルや海外のセレブ、スーパーモデルの
間では今や当たり前の発酵飲料。

乳酸菌豊富で腸内環境を整えることに役立ち
デトックス効果、
美肌効果のために愛飲している人が多いことで有名です。



このコンブチャ(紅茶キノコ)
スコビー(株菌)を育てて作るのですが
その物体はちょっとグロテスクで
謎が多い。

でも
育てていくととても愛着がわきます。

今回は私のマザー株から
8個の子どもたちが嫁いでいきました心
コンブチャ(コンブチャ)は
株菌がないと作れません。

皆さんの興味津々な表情から
たまらなくワクワク感が伝わってきました。

みんなしっかり育って
立派なマザーになってね!


私の教室では
様々なフレーバー、
日を重ねるごとにどのような酸味に変化するか

なども試飲していただけます。


二次発酵で楽しむポイントもお伝えします。

お家ですぐに発酵飲料生活を始められる
スターターキット付心

教室は随時、募集中です。

[コンブチャ株分け教室]

コンブチャ株分けとスターターキット付
コンブチャの特徴と育て方、注意点などご説明

参加費 3000円(価格改定後)

お申し込み yon44cafe♡gmail.com
♡を@に変えて下さい。


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「もっと食をポジティブに!
初めてのローフードの会」

4月30日(日) 10時から12時まで
満席


5月10日(水) 14日(日) 10時から12時まで
     
各教室は他の日程でも開催可能です。
ご相談下さいね。

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増席→満席




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10時~21時(最終受付は19時30分)

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ローフードマイスター認定講座

ご希望の日程で随時開催
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定員4名様まで

出張教室も承ります

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